Artrit

MəZmun

• Artrit əlamətləri hansılardır?
• Artritin səbəbi nədir?
• Artrit necə diaqnoz qoyulur?
• Artrit necə müalicə olunur?
• Dərman
• Cərrahiyyə
• Fiziki terapiya
• Həyat tərzindəki hansı dəyişikliklər artrit xəstələrinə kömək edə bilər?
• Artritli insanlar üçün uzunmüddətli perspektiv necədir?

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Artrit nədir?

Artrit oynaqların iltihabıdır. Bir oynağı və ya birdən çox oynağı təsir edə bilər. Fərqli səbəblər və müalicə metodları ilə 100-dən çox müxtəlif növ artrit mövcuddur. Ən çox görülən növlərdən ikisi osteoartrit (OA) və romatoid artritdir (RA).

Artrit simptomları ümumiyyətlə zamanla inkişaf edir, ancaq birdən ortaya çıxa bilər. Artrit ən çox 65 yaşdan yuxarı böyüklərdə görülür, eyni zamanda uşaqlarda, yeniyetmələrdə və gənclərdə də inkişaf edə bilər. Artrit kişilərə nisbətən qadınlarda və kilolu insanlarda daha çox görülür.

Artrit əlamətləri hansılardır?

Eklem ağrısı, sərtlik və şişlik artritin ən çox görülən əlamətləridir. Hərəkət dairəniz də azala bilər və oynaq ətrafındakı dəridə qızartı hiss edə bilərsiniz. Artritli bir çox insan simptomlarının səhər daha pis olduğunu görür.

RA vəziyyətində, immun sistemin aktivliyinə səbəb olan iltihab səbəbindən yorğun hiss edə bilərsiniz və ya iştahsızlıq hiss edə bilərsiniz. Siz də qan azlığına düçar ola bilərsiniz - yəni qırmızı qan hüceyrəsi sayınız azalır - ya da yüngül bir atəşiniz ola bilər. Şiddətli RA müalicə edilmədikdə oynaq deformasiyasına səbəb ola bilər.

Artritin səbəbi nədir?

Qığırdaq oynaqlarınızdakı möhkəm, lakin çevik birləşdirici toxumadır. Hərəkət etdikdə və stres yaratdıqda yaranan təzyiqi və şoku özünə çəkərək oynaqları qoruyur. Bu qığırdaq toxumasının normal miqdarında azalma bəzi artrit formalarına səbəb olur.

Normal aşınma artritin ən geniş yayılmış formalarından biri olan OA-ya səbəb olur. Derzlərdə bir infeksiya və ya zədə qığırdaq toxumasının bu təbii parçalanmasını daha da artıra bilər. Ailənizdə xəstəlik tarixi varsa, OA inkişaf riskiniz daha yüksək ola bilər.

Digər geniş yayılmış artrit forması olan RA, otoimmün bir xəstəlikdir. Bədənin immunitet sistemi bədənin toxumalarına hücum etdikdə meydana gəlir. Bu hücumlar oynaqlarınızdakı qığırdaqları qidalandıran və oynaqları yağlayan bir maye istehsal edən yumşaq bir toxuma olan sinoviumu təsir edir.

RA, bir oynağı zəbt edəcək və məhv edəcək sinovium xəstəliyidir. Nəticədə oynağın içərisində həm sümük, həm də qığırdaqın məhvinə səbəb ola bilər.

İmmunitet sisteminin hücumlarının dəqiq səbəbi məlum deyil. Ancaq elm adamları, RA inkişaf riskinizi beş qat artıran genetik markerlər kəşf etdilər.

Artrit necə diaqnoz qoyulur?

Artrit diaqnozu üçün kimə müraciət edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, ilkin tibbi yardım həkiminizə müraciət etmək yaxşı bir addımdır. Derzlər ətrafındakı mayenin, isti və ya qırmızı oynaqların və oynaqların hərəkət məhdudluğunun olub olmadığını yoxlamaq üçün fiziki müayinə aparacaqlar. Lazım gələrsə həkiminiz sizi bir mütəxəssisə göstərə bilər.

Şiddətli simptomlarla qarşılaşırsınızsa, əvvəlcə romatoloqla görüş təyin edə bilərsiniz. Bu daha sürətli diaqnoz və müalicəyə səbəb ola bilər.

Qanınızdakı və oynaq mayelərinizdəki iltihab səviyyələrini çıxarmaq və analiz etmək həkiminizə hansı növ artrit olduğunuzu müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Anti-CCP (anti-tsiklik sitrullin edilmiş peptid), RF (romatoid faktor) və ANA (antinükleer antikor) kimi spesifik antikor növlərini yoxlayan qan testləri də ümumi diaqnostik testlərdir.

Sümüklərinizin və qığırdaqlarınızın görüntüsünü yaratmaq üçün həkimlər ümumiyyətlə rentgen, MRI və KT kimi görüntüləmə üsullarından istifadə edirlər. Beləliklə, simptomlarınızın sümük böyrəkləri kimi digər səbəblərini istisna edə bilərlər.

Artrit necə müalicə olunur?

Müalicənin əsas məqsədi yaşadığınız ağrı miqdarını azaltmaq və oynaqlara əlavə ziyan vurulmasının qarşısını almaqdır. Ağrını idarə etmək baxımından sizin üçün ən uyğun olanı öyrənəcəksiniz. Bəzi insanlar istilik yastıqları və buz paketlərini sakitləşdirici hesab edirlər. Digərləri, ağrılı oynaqlardan təzyiq almağa kömək etmək üçün qamışlar və ya gəzənlər kimi hərəkətliliyə kömək edən cihazlardan istifadə edirlər.

Birgə işinizi yaxşılaşdırmaq da vacibdir. Ən yaxşı nəticəni əldə etmək üçün həkiminiz sizə bir sıra müalicə metodlarını təyin edə bilər.

Ağrı kəsici üçün istilik yastıqları alın.

Dərman

Bir sıra müxtəlif dərman növləri artriti müalicə edir:

• Analjeziklərməsələn, hidrokodon (Vicodin) və ya asetaminofen (Tylenol) ağrının idarə olunması üçün təsirli olur, lakin iltihabın azalmasına kömək etmir.
• Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ)ibuprofen (Advil) və salisilatlar kimi ağrı və iltihabı idarə etməyə kömək edir. Salisilatlar qanı incəldə bilər, buna görə əlavə qan seyreltmə dərmanları ilə çox ehtiyatla istifadə edilməlidir.
• Mentol və ya kapsaisinkremlər oynaqlarınızdan ağrı siqnallarının ötürülməsini bloklayın.
• İmmunosupressantlar prednizon və ya kortizon kimi iltihabı azaltmağa kömək edir.

Əgər sizdə RA varsa, həkiminiz sizi immunitet sisteminizi boğan kortikosteroidlərə və ya xəstəliyi dəyişdirən antiromatizmal dərmanlara (DMARD) qoya bilər. OA'yı reçetesiz və ya reçeteyle müalicə etmək üçün bir çox dərman var.

Ağrı kəsici üçün kapsaisin kremlərini alın.

Cərrahiyyə

Vücudunuzu süni bir cərrahiyyə ilə əvəz etmək üçün əməliyyat ola bilər. Bu əməliyyat növü ən çox itburnu və dizləri əvəz etmək üçün edilir.

Artritiniz barmaqlarınızda və ya biləklərinizdə ən çox şiddətlidirsə, həkiminiz birgə birləşmə edə bilər. Bu prosedurda sümüklərinizin ucları yaxşılaşana qədər bir-birinə kilidlənir.

Fiziki terapiya

Təsirə məruz qalan oynaq ətrafındakı əzələlərin gücləndirilməsinə kömək edən məşqləri əhatə edən fiziki müalicə artrit müalicəsinin əsas hissəsidir.

Həyat tərzindəki hansı dəyişikliklər artrit xəstələrinə kömək edə bilər?

Kilo itkisi və sağlam bir kilo saxlamaq OA inkişaf riskini azaldır və onsuz da varsa, simptomları azalda bilər.

Sağlam bir pəhriz yemək kilo vermək üçün vacibdir. Təzə meyvələr, tərəvəzlər və otlar kimi bir çox antioksidan olan bir pəhriz seçmək iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. İltihabı azaldan digər qidalara balıq və qoz-fındıq daxildir.

Artritiniz varsa minimuma endirmək və ya qarşısını almaq üçün qidalar arasında qızardılmış qidalar, işlənmiş qidalar, süd məhsulları və yüksək miqdarda ət qəbulu var.

Bəzi tədqiqatlar, RA olan insanlarda gluten antikorlarının ola biləcəyini də göstərir. Qlütensiz pəhriz simptomları və xəstəliyin inkişafını yaxşılaşdırır. 2015-ci ildə aparılan bir araşdırmada ayrıca, diferensiyasız birləşdirici toxuma xəstəliyi diaqnozu alan bütün insanlar üçün qlütensiz bir pəhriz tövsiyə olunur.

Mütəmadi idman oynaqlarınızı elastik saxlayacaq. Üzgüçülük artritli insanlar üçün yaxşı bir idman növüdür, çünki oynaqlarınıza qaçış və gəzinti kimi təzyiq göstərmir. Aktiv qalmaq vacibdir, ancaq ehtiyacınız olduqda dincəldiyinizə və özünüzü həddindən artıq gərginləşdirməməyinizə əmin olmalısınız.

Evdə keçirə biləcəyiniz məşqlərə aşağıdakılar daxildir:

• boynunuzdakı ağrını azaltmaq üçün baş əymək, boyun fırlanması və digər hərəkətlər
• əllərinizdəki ağrıları azaltmaq üçün barmaq əyilmələri və baş barmaqlarınız
• diz artriti üçün ayaqları qaldırmaq, hamstring uzanması və digər asan məşqlər

Artritli insanlar üçün uzunmüddətli perspektiv necədir?

Artritin müalicəsi olmasa da, düzgün müalicə simptomlarınızı çox azalda bilər.

Doktorunuzun tövsiyə etdiyi müalicələrə əlavə olaraq, artritinizi idarə etməyə kömək edə biləcək bir sıra həyat tərzi dəyişiklikləri edə bilərsiniz.