Ağ tut: nə üçündür və necə istifadə olunur

MəZmun

• Bu nə üçündür
• Ağ mərcanı çayı
• Əks göstərişlər

Ağ tut elmi adı olan dərman bitkisidir Morus alba L., təxminən 5 ilə 20 metr hündürlüyündə, çox budaqlı və böyük yarpaqları, sarı çiçəkləri və meyvələri ilə.

Bu bitki hiperglisemik, antioksidan və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir və bir sıra sağlamlıq faydalarını təmin edir. Bu faydalar bitki meyvələrinin, yarpaqlarının, çay şəklində və ya ağ tutun tozunun istifadəsi ilə əldə edilə bilər.

Bu nə üçündür

Ağ tut hiperglisemik, antioksidan, antimikrobiyal və büzücü xüsusiyyətlərə malikdir və sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün bir neçə məqsəd üçün istifadə edilə bilər, bunlardan əsasları:

• Yaddaş və konsentrasiyanı yaxşılaşdırın;
• Əsasən ağız və cinsiyyət bölgəsindəki infeksiyaların müalicəsində kömək;
• Sağlamlığa zərərli bakteriyaların çoxalmasından çəkinin;
• Mədədə artıq turşu, qaz və şişkinlik kimi zəif həzm əlamətlərini aradan qaldırın;
• Erkən yaşlanmanın qarşısını alın;
• Bağırsaqda şəkərin əmilməsini azaldır, glisemik zirvəsini azaldır;
• Aclıq hissini azaldır.

Yarpaqlar ümumiyyətlə ağ tutun xüsusiyyətlərinə zəmanət verən maddələrin ən yüksək konsentrasiyasını ehtiva edir, lakin meyvə istehlakının da faydaları var.

Ağ mərcanı çayı

Ağ tut yarpağı ən böyük terapevtik təsirə malik olan hissədir və bu səbəbdən bitkinin normalda çay hazırlamaq üçün istifadə olunan hissəsidir.

Hazırlıq rejimi

Bu çayı hazırlamaq üçün yalnız 200 ml su bişirin və təxminən 15 dəqiqə 2 qram ağ tut yarpağını infuziyaya qoyun. Sonra gündə 3 stəkan süzün və için.

Çay şəklində istehlak edilə bilməklə yanaşı, tövsiyə olunan gündəlik dozanın gündə 3 dəfəyə qədər təxminən 500 mq olduğu toz şəklində ağ tut da istehlak edilə bilər.

Əks göstərişlər

Ağ tutun istehlakı bitki və ya xroniki ishal olan insanlar tərəfindən allergiya halında göstərilmir.