9 aydan 12 aya qədər olan körpə qidalanma

MəZmun

• 9-12 aylıq körpə üçün resept
• Hake ilə kahı püresi

Körpənin pəhrizində balıqlar 9 ayda, düyü və makaron 10 ayda, lobya və ya noxud kimi baklagiller 11 ayda əlavə edilə bilər və 12 aydan etibarən körpəyə yumurta ağı təklif edilə bilər.

Yeni qidaların istifadəsi üçün bəzi praktik tövsiyələr ola bilər:

• Balıq (9 ay) - əvvəlcə balıqlar tərəvəz şorbasına gətirilməli və tədricən yeməyə bir az daha az əzilmiş parçalarda inteqrasiya olunmalıdır. Məsələn, əvvəlcə balıqların hake və ya daban kimi incə olması vacibdir. Yeməkdəki balıq miqdarı heç vaxt gündə 25 qr-dan çox olmayacaq və digər yeməkdə ət saxlayaraq əsas yeməklərdən birində yeyilməlidir. 9 aylıq körpələr üçün uşaq yemək reseptlərinə baxın.
• Düyü və makaron (10 ay) - Məsələn, starlet və hərflər kimi Bago düyü və makaron, az miqdarda tərəvəz püresi əlavə edilə bilər və çox yaxşı bişirilir.
• Noxud, lobya və ya taxıl (11 ay)- az miqdarda tərəvəz püresi ilə qarışdırıla bilər, yaxşı bişmiş və əzilmiş və ya sadəcə noxuddan hazırlanmış püresi.
• Yumurta ağ (12 ay) - bütün yumurta həftədə 2 dəfəyə qədər 12 aydan sonra körpənin pəhrizinə əlavə edilə bilər. Yumurta ət və ya balıq əvəzi olaraq istifadə edilməlidir.

Bu yaşda körpələrdə hələ azı dişləri olmasa da, onsuz da yeməyi diş ətləri ilə çeynəyir, diş ətlərinə masaj etmək üçün daha sərt qida verirlər, ancaq qida həll olduqda körpənin boğulmaması üçün diqqətli olmaq vacibdir.

9-12 aylıq körpə üçün resept

Aşağıda 9 ilə 12 ay arasında körpəyə verilə biləcək bir resept nümunəsi verilmişdir.

Hake ilə kahı püresi

Tərkibi

• Sümüksüz 20 g hake
• 1 kartof
• 100 q kahı yarpağı

Hazırlıq rejimi

Kartofu soyun, yuyun və doğrayın. Kahı yuyun və sonra kartofla birlikdə qaynar su ilə bir qabda 15 dəqiqə bişirin. Hake əlavə edin və 5 dəqiqə daha bişirin. Artıq suyu boşaltın və sehrli bir çubuq köməyi ilə üyütün. Yumşaq püresi yoxdursa, 2 çay qaşığı uşaq südü əlavə edə bilərsiniz. 10 aylıq körpələr üçün digər 4 reseptə baxın.

Uşağınızın daha yaxşı yeməsinə kömək etmək üçün nə etməli:

Daha çox məlumat: Uşağı necə qidalandırmaq olar.