Alkoqol istifadəsi pozğunluğu (AUD)

MəZmun

• Xülasə
• Alkoqol istifadəsi (AUD) nədir?
• Çox içki içmək nədir?
• Həddindən artıq alkoqolun zərərləri nədir?
• Alkoqol istifadəsi pozğunluğunun (AUD) olub olmadığını necə bilə bilərəm?
• Alkoqol istifadəsi (AUD) problemi olduğunu düşünürəmsə nə etməliyəm?

Xülasə

Alkoqol istifadəsi (AUD) nədir?

Əksər yetkin insanlar üçün orta dərəcədə alkoqol istifadəsi zərərli deyil. Bununla birlikdə, təxminən 18 milyon yetkin amerikalıda alkoqol istifadəsi (AUD) var. Bu o deməkdir ki, içmələri əziyyət və zərər verir. AUD simptomlardan asılı olaraq mülayimdən şiddətə qədər dəyişə bilər. Şiddətli AUD bəzən alkoqolizm və ya alkoqoldan asılılıq adlanır.

AUD səbəb olan bir xəstəlikdir

• Özlem - güclü bir içmə ehtiyacı
• İdarəetmə itkisi - başladıqdan sonra içməyi dayandırmaq mümkün deyil
• Mənfi emosional vəziyyət - içmədiyiniz zaman narahat və əsəbi hiss edin

Çox içki içmək nədir?

İçki içmək bir anda o qədər içməkdir ki, qan alkoqol konsentrasiyanız (BAC) səviyyəsi 0,08% və ya daha çoxdur. Bir kişi üçün bu ümumiyyətlə bir neçə saat ərzində 5 və ya daha çox içki içdikdən sonra baş verir. Bir qadın üçün bir neçə saat ərzində təxminən 4 və ya daha çox içkidən sonra olur. İçkisiz içki qəbul edən hər kəsdə AUD yoxdur, lakin içmək riski daha yüksəkdir.

Həddindən artıq alkoqolun zərərləri nədir?

Alkoqollu içkilərin çox olması təhlükəlidir. Çox içmək müəyyən xərçəng riskini artıra bilər. Yağlı qaraciyər xəstəliyi və siroz kimi qaraciyər xəstəliklərinə yol aça bilər. Beyinə və digər orqanlara da zərər verə bilər. Hamiləlik dövründə içmək körpənizə zərər verə bilər. Alkoqol avtomobil qəzaları, yaralanmalar, qətl və intihar nəticəsində ölüm riskini də artırır.

Alkoqol istifadəsi pozğunluğunun (AUD) olub olmadığını necə bilə bilərəm?

Bu suallardan ikisinə və ya daha çoxuna bəli cavab verə bilsəniz AUD ala bilərsiniz:

Keçən il var

• Planlaşdırdığınızdan daha çox və ya daha uzun müddət içməklə sona çatdınız?
• İçkini azaltmaq və ya dayandırmaq istəmisiniz, istəmisiniz, amma edə bilmədiniz?
• Vaxtınızın çoxunu içməyə sərf etdiniz, yoxsa içkidən qurtulmağa?
• Güclü bir içmə ehtiyacını hiss etdiniz?
• İçkinin - ya da içməkdən xəstə olmağın - çox vaxt ailə həyatına, işinə və ya məktəbinə müdaxilə etdiyini gördün?
• Ailənizlə və ya dostlarınızla problem yaratmasına baxmayaraq içməyi dayandırdınız?
• Yalnız içə bilmək üçün həzz aldığınız fəaliyyətlərdən imtina etdiniz?
• İçməli olarkən və ya içdikdən sonra təhlükəli vəziyyətə düşdünüz? Bəzi nümunələr sərxoş vəziyyətdə nəqliyyat vasitəsini idarə etmək və təhlükəli cinsi əlaqədə olmaqdır.
• Depressiya və ya narahat olmağınıza baxmayaraq içməyə davam etdiniz? Yoxsa başqa bir sağlamlıq problemini artıranda?
• Alkoqolun təsirini hiss etmək üçün daha çox içməli idiniz?
• Alkoqol bitdikdə çəkilmə əlamətləri varmı? Bunlara yuxu problemi, titrəklik, əsəbilik, narahatlıq, depressiya, narahatlıq, ürək bulanması və tərləmə daxildir. Ağır hallarda atəş, nöbet və ya halüsinasiya ola bilər.

Bu əlamətlərdən biri varsa, içməyiniz artıq narahatlığa səbəb ola bilər. Nə qədər çox simptom varsa, problem o qədər ciddidir.

Alkoqol istifadəsi (AUD) problemi olduğunu düşünürəmsə nə etməliyəm?

AUD ala biləcəyinizi düşünürsünüzsə, qiymətləndirmə üçün həkiminizə müraciət edin. Provayderiniz bir müalicə planı hazırlamağa, dərman təyin etməyə kömək edə bilər və ehtiyac olduqda sizə müalicə yönləndirmələri verə bilər.

NIH: Milli Alkoqol İstismarı və Alkoqolizm İnstitutu

• Bir qadın kimi alkoqol istifadəsi pozğunluğu və səhv fikirlərlə qarşılaşmaq
• Nə qədər çoxdur? Binge İçməli haqqında Bilməli olduğunuz 5 Şey
• Alkoqol İstifadəsi Bozukluğu ilə Sevilənlərə Dəstək üçün Məsləhətlər
• Niyə alkoqol istifadəsi tədqiqatı həmişəkindən daha vacibdir?