Kapsüllərdə ağar ağar

MəZmun

• Agar-agar nə üçündür?
• Agar-agar xassəsi
• Agar-agar necə alınır
• Agar-agar üçün əks göstərişlər

Yalnız ağar və ya agaroz tərəfindən də adlandırılan kapsulalarda olan agar-agar, toxluq hissinə səbəb olduğu üçün arıqlamağa və bağırsağı tənzimləməyə kömək edən bir qida əlavəsidir.

Qırmızı dəniz yosundan götürülmüş və gündə iki dəfə yeməklə qəbul edilməli olan bu təbii əlavə yalnız bir diyetoloq və ya həkimin göstərişi ilə istehlak edilməlidir.

Kapsüllərdəki agar-agarin qiyməti 20 ilə 40 real arasındadır və hər paketin ortalama 60 kapsulu var və ola bilərAlış qida əlavələri mağazalarında, həmçinin bəzi sağlam qida mağazalarında və ya internetdə.

Agar-agar nə üçündür?

Kapsüllərdə olan agar-agarın bəzi faydaları var:

• Arıqlamağa kömək edir, çünki doyma hissini artırır və iştahı susdurur, çünki su ilə qəbul edildiyi zaman mədədə qarın toxluğunu təmin edən bir jel meydana gəlməsinə səbəb olur;
• Xolesterolu azaldır;
• Yağların atılmasına gətirib çıxarır;
• Bağırsağın tənzimlənməsinə və təmizlənməsinə kömək edir. bağırsaqda suyun artan udulmasına səbəb olduğu üçün qəbizlik vəziyyətində təbii bir rahatlayıcı kimi fəaliyyət göstərir;
• Fiziki zəifliklə mübarizə aparır.

Lakin Ağar-agar-dən maksimum fayda əldə etmək üçün mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq və sağlam bir pəhriz qəbul etmək tövsiyə olunur.

Agar-agar xassəsi

Kapsül agar-agar fosfor, kalium, dəmir, xlor və yod, sellüloza və zülallar kimi lif və minerallarla zəngindir.

Agar-agar necə alınır

Gündə 2 dəfə, əsas yeməklərdən əvvəl, məsələn, nahar və şam yeməyindən bir stəkan su ilə 2 kapsul qəbul edə bilərsiniz.

Bundan əlavə, agar-agar tozu və jelatin də var və faydaları kapsulalara bənzəyir.

Agar-agar üçün əks göstərişlər

Bu məhsul hamilə qadınlar, süd verən qadınlar və 3 yaşdan kiçik uşaqlar üçün uyğun deyil. Bundan əlavə, bağırsaq problemləri kimi xroniki xəstəlikləri olan insanlar bu qida əlavəsini istifadə etməzdən əvvəl hər zaman həkimlərinə və ya diyetoloqlarına müraciət etməlidirlər.