Asılılıq yaradan şəxsiyyət nədir?

MəZmun

• Əvvəla, bu bir mifdir
• Asılılıq yaradan şəxsiyyətin ehtimal olunan xüsusiyyətləri hansılardır?
• Niyə mifdir?
• Asılılıq yaradan şəxsiyyət fikri niyə zərərlidir?
• Birinin asılılıq riskini təsir edən nədir?
• Uşaqlıq təcrübələri
• Bioloji amillər
• Ətraf Mühit faktorları
• Ruhi sağlamlıq problemləri
• Bir asılılığım olub olmadığını necə bilə bilərəm?
• Asılılıqla qarşılaşa biləcək birinə necə kömək etmək olar
• Alt xətt

Əvvəla, bu bir mifdir

Asılılıq, şəxsiyyətindən asılı olmayaraq hər kəsi təsir edə biləcək kompleks bir sağlamlıq problemidir.

Bəzi insanlar bəzən alkoqol və ya narkotik istifadə edir, təsirlərindən ləzzət alırlar, ancaq onları mütəmadi olaraq axtarmırlar. Digərləri bir dəfə bir maddə sınaya və dərhal daha çox istəyə bilər. Bir çoxları üçün, asılılıq, qumar kimi maddələri qətiyyən əhatə etmir.

Bəs niyə bəzi insanlar bəzi maddələrə və ya fəaliyyətlərə bir asılılıq inkişaf etdirir, bəziləri davam etmədən əvvəl qısa bir müddət dalaşa bilər?

Bəzi insanların sadəcə bir asılılıq şəxsiyyətinə sahib olması - bağımlılıq riskini artıran bir şəxsiyyət tipi olması barədə uzun müddətdir mövcud olan bir mif var.

Mütəxəssislər ümumiyyətlə bağımlılığın bir şəxsiyyət problemi deyil, beyin narahatlığı olduğu ilə razılaşırlar.

Bir çox amil asılılıq riskinizi artıra bilər, ancaq müəyyən bir şəxsiyyət tipinin insanların bir şeyə asılılıq yaratmasına səbəb olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur.

Asılılıq yaradan şəxsiyyətin ehtimal olunan xüsusiyyətləri hansılardır?

Asılılıq yaradan şəxsiyyətin nəyə səbəb olduğu barədə standart bir tərif yoxdur. Ancaq insanlar tez-tez bu ifadədən istifadə edirlər ki, bəzilərinin asılılıq riski olan insanlara xas olduğunu düşündükləri xüsusiyyət və davranışlar toplusu.

Bildirilən bəzi ümumi olanlar bunlardır:

• impulsiv, riskli və ya həyəcan axtaran davranış
• vicdansızlıq və ya başqalarını idarə etmək nümunəsi
• hərəkətlərə görə məsuliyyət daşımamaq
• eqoizm
• Özünə inanmayan
• impuls nəzarəti ilə çətinlik
• şəxsi hədəflərin olmaması
• əhval dəyişikliyi və ya əsəbilik
• sosial təcrid və ya güclü dostluğun olmaması

Niyə mifdir?

Yuxarıda göstərilən xüsusiyyətlərə sahib insanların asılılıq riskinin daha yüksək olduğunu göstərən heç bir dəlil yoxdur.

Bəzi şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin asılılıq ilə əlaqəli olmadığını söyləmək olmaz. Məsələn, sərhəd və antisosial şəxsiyyət pozğunluqları ilə əlaqəli xüsusiyyətlər daha yüksək asılılıq nisbətləri ilə əlaqələndirilə bilər.

Lakin bu əlaqənin təbiəti qaranlıqdır. Asılılıq beyində dəyişikliklərə səbəb ola bilər. 2017-ci il bir araşdırma məqaləsində qeyd olunduğu kimi, xüsusiyyətin asılılıqdan əvvəl və ya sonra inkişaf edib-etmədiyi həmişə aydın deyil.

Asılılıq yaradan şəxsiyyət fikri niyə zərərlidir?

İlk baxışdan asılılıq yaradan şəxsiyyət anlayışı, asılılığın qarşısını almaq üçün yaxşı bir vasitə kimi görünə bilər.

Ən yüksək riskə sahib olanları müəyyən edə bilsəydik, bu onlara kömək etməyi asanlaşdırmazdımı əvvəl bir asılılıq inkişaf etdirirlər?

Ancaq kompleks bir asılılıq məsələsini bir şəxsiyyət tipinə qədər qaynaşdırmaq bir neçə səbəbdən zərərli ola bilər:

• Bağımlılıq üçün "doğru şəxsiyyət" olmadığı üçün insanların risk altında olmadıqlarına dair yalançı inanmalarına səbəb ola bilər.
• Bir asılılığı olan insanları, asılılıq kim olduğuna "möhkəm" bağlansa, özlərini bərpa edə bilməyəcəklərini düşündürə bilər.
• Bağımlılığı olan insanların yalan danışmaq və başqalarını idarə etmək kimi mənfi sayılan xüsusiyyətlərini nümayiş etdirmələrini təklif edir.

Əslində, hər kəs asılılıq ilə qarşılaşa bilər - o cümlədən geniş bir dost şəbəkəsi, çox güvən və dürüstlük şöhrəti olan məqsədyönlü insanlar.

Birinin asılılıq riskini təsir edən nədir?

Mütəxəssislər, kiminsə asılılıq riskini artıracaq bir sıra amilləri müəyyən etdilər.

Uşaqlıq təcrübələri

Laqeyd və ya işə cəlb olunmayan valideynlərlə böyümək, kiminsə narkotikdən sui-istifadə və asılılıq riskini artıra bilər.

Uşaqlıqda sui-istifadə və ya başqa bir travma yaşamaq, kiminsə daha erkən yaşda maddələrdən istifadə etməyə başladığı riskini artıra bilər.

Bioloji amillər

Genlər, kiminsə asılılıq riskinin təxminən 40-60% -dən məsul ola bilər.

Yaş da rol oynaya bilər. Məsələn, yeniyetmələrdə narkotikdən sui-istifadə və asılılıq riski yetkinlərdən daha yüksəkdir.

Ətraf Mühit faktorları

Böyüyəndə insanların narkotik və ya alkoqoldan sui-istifadə etdiyini gördünüzsə, özünüz də narkotik və ya alkoqol istifadə etmisiniz.

Digər bir ətraf mühit faktoru maddələrə erkən məruz qalmaqdır. Məktəbdə və ya məhəllədə maddələrə asanlıqla daxil olmaq asılılıq riskinizi artırır.

Ruhi sağlamlıq problemləri

Depressiya və ya narahatlıq kimi psixi sağlamlıq problemlərinə sahib olmaq (obsesif-kompulsiv xəstəlik daxil olmaqla), asılılıq riskini artıra bilər. İmpulsivlik ilə xarakterizə olunan bipolar və ya digər şəxsiyyət pozğunluqları ola bilər.

Həm zehni bir sağlamlıq vəziyyəti, həm də maddə istifadəsi pozğunluğu ikili diaqnoz olaraq bilinir. Narkotik istifadəsi və sağlamlığı üzrə 2014-cü il Milli Anketinin statistikasına görə, ABŞ-da yetkinlərin təxminən yüzdə 3,3-ü 2014-cü ildə ikili diaqnoz qoyub.

Bağımlılığa səbəb olan heç bir amil və ya şəxsiyyət xüsusiyyətinin bilinməməsi. Alkoqol içməyi, narkotik istifadə etməyi və ya qumar oynamağı seçsəniz də, asılılığa meyl etməmisiniz.

Bir asılılığım olub olmadığını necə bilə bilərəm?

Ümumiyyətlə, asılılıq insanların maddə və ya davranış üçün güclü bir istək sahibi olmasına səbəb olur. İstəmədikləri zaman da özlərini daima maddə və ya davranış haqqında düşündüklərini tapa bilərlər.

Bağımlılığı yaşayan birisi çətinliklərə və ya stresli vəziyyətlərə tab gətirmək üçün maddəyə və ya davranışa etibar edərək başlaya bilər. Lakin nəticədə maddəni istifadə etməli və ya hər günün öhdəsindən gəlmək üçün davranış göstərmələri lazım ola bilər.

Ümumiyyətlə, bağımlılığı yaşayan insanlar, bir maddə istifadə etməmək və ya müəyyən bir davranışla məşğul olmaqdan ötrü şəxsi məqsədlərinə sadiq qalmaqda çətinlik çəkirlər. Bu günahkarlıq və narahatlıq hisslərinə səbəb ola bilər ki, bu da yalnız aludəçiliyə görə hərəkət etmək həvəsini artırır.

Asılılığı göstərə biləcək digər əlamətlər bunlardır:

• sağlamlıq və ya sosial təsirlərə baxmayaraq bir maddənin istifadəsini davam etdirir
• maddəyə qarşı tolerantlığın artması
• maddəni istifadə etmədikdə çəkilmə əlamətləri
• adi gündəlik fəaliyyətinizə və hobbinizə az və ya heç maraq göstərməyin
• nəzarətdən kənar hiss
• məktəbdə və ya işdə mübarizə aparır
• ailədən, dostlardan və ya ictimai hadisələrdən qaçmaq

Bu əlamətlərdən bəzilərini özünüzdə tanıyırsınızsa, kömək edə bilərsiniz. Maddə İstismarı Mərkəzinin 800-662-HELP nömrəli Milli Müalicə Referral Qaynar Xəttinə zəng etməyi düşünün.

Asılılıqla qarşılaşa biləcək birinə necə kömək etmək olar

Asılılıqdan danışmaq çətin ola bilər. Yaxınlarınızdakı birinin köməyə ehtiyacı olduğundan narahat olursunuzsa, kömək edə biləcək bəzi göstəricilər:

• Maddənin sui-istifadəsi və asılılığı haqqında daha çox məlumat əldə edin. Bu, yaşadıqları və mövcud ola biləcək kömək növü barədə daha yaxşı bir fikir verə bilər. Məsələn, müalicəni həkim nəzarəti altında detoksifikasiya ilə başlamaq lazımdır?
• Dəstək göstərin. Bu, onlara qayğı göstərdiyinizi və narahat olduğunuzu və kömək istədiklərini söyləməyiniz qədər sadə ola bilər. Bacarsanız, həkimə və ya məsləhətçiyə müraciət etmək üçün onlarla getməyi təklif etməyi düşünün.
• Müalicə prosesində qalın. Vəziyyətlərini soruşun və ya çətin bir gün keçirirsinizsə onlarla vaxt keçirməyi təklif edin. Özlərini kobud bir yerdə tapsalar, mövcud olduğunuzu bildirin.
• Mühakimədən çəkinin. Asılılıq ətrafında onsuz da bir çox damğa var. Bəzi insanları kömək üçün tərəddüd edə bilər. Onları əmin edin ki, asılılıq təcrübələri onlardan daha az düşünməyə vadar etmir.

Sevdiyiniz insan kömək istəmirsə və ya müalicəyə başlamağa hazır deyilsə, şəxsən qəbul etməməyə çalışın. İstəmirlərsə, fikirlərini dəyişdirmək üçün çox şey edə bilməzsən. Bunu qəbul etmək çətin ola bilər, xüsusən onlara çox yaxın olsanız.

Dəstək üçün bir terapevtə müraciət etməyi düşünün. Ayrıca bölgənizdə bir Nar-Anon və ya Al-Anon görüşünə də gedə bilərsiniz. Bu görüşlər, yaxınlarından asılılığı olan insanlarla əlaqə qurma şansı verir.

Alt xətt

Asılılıq, şəxsiyyət növündən asılı olmayaraq hər kəsi təsir edə biləcək mürəkkəb bir beyin vəziyyətidir.

Müəyyən şəxsiyyət xüsusiyyətləri olsa da bilər artan bir asılılıq riski ilə əlaqələndirilirsə, bu xüsusiyyətlərin birinin asılılıq riskini birbaşa təsir edib etmədiyi aydın deyil.

Siz və ya tanıdığınız biri asılılıqla qarşılaşırsınızsa, bağımlılığın xarakterin əks olunması olmadığını xatırlamağa çalışın. Mütəxəssislərin hələ də tam olaraq anlamadıqları kompleks bir sağlamlıq problemidir.