Kəskin Stress Bozukluğu

MəZmun

• Kəskin stres pozuqluğuna səbəb olan nədir?
• Kəskin stres bozukluğu riski kimdədir?
• Kəskin stres pozğunluğunun əlamətləri hansılardır?
• Dissociativ simptomlar
• Travmatik hadisəni yenidən yaşamaq
• Qaçınma
• Narahatlıq və ya artan həyəcan
• Dərd
• Kəskin stres pozuqluğu necə diaqnoz qoyulur?
• Kəskin stres pozğunluğu necə müalicə olunur?
• Uzunmüddətli perspektiv nədir?
• ASD-nin qarşısını ala bilərəmmi?

Kəskin stres bozukluğu nədir?

Travmatik hadisədən bir neçə həftə sonra, kəskin stres bozukluğu (ASD) adlanan bir narahatlıq pozğunluğu inkişaf edə bilər. ASD ümumiyyətlə travmatik hadisədən bir ay sonra baş verir. Ən az üç gün davam edir və bir aya qədər davam edə bilər. ASD xəstələrində travma sonrası stres bozukluğunda (TSSB) görülən simptomlar var.

Kəskin stres pozuqluğuna səbəb olan nədir?

Yaşamaq, şahid olmaq və ya bir və ya daha çox travmatik hadisə ilə qarşılaşmaq ASD-yə səbəb ola bilər. Hadisələr güclü bir qorxu, dəhşət və ya köməksizlik yaradır. ASD-yə səbəb ola biləcək travmatik hadisələrə aşağıdakılar daxildir:

• ölüm
• özünə və ya başqalarına ölüm təhdidi
• özünə və ya başqalarına ciddi xəsarət yetirmə təhlükəsi
• özünün və ya başqalarının fiziki bütövlüyünə təhlükə

ABŞ Veteranlar İşləri Departamentinə görə travmatik bir hadisə ilə qarşılaşan insanların təxminən yüzdə 6 ilə 33 arasında ASD inkişaf edir. Bu dərəcə travmatik vəziyyətin təbiətinə əsasən dəyişir.

Kəskin stres bozukluğu riski kimdədir?

Hər kəs travmatik hadisədən sonra ASD inkişaf edə bilər. Aşağıdakı hallarda ASD inkişaf riski artmış ola bilər:

• təcrübəli, şahidi və ya keçmişdə travmatik bir hadisə ilə qarşılaşdı
• ASD və ya TSSB tarixi
• müəyyən zehni problemlərin tarixi
• travmatik hadisələr zamanı dissosiativ simptomların tarixi

Kəskin stres pozğunluğunun əlamətləri hansılardır?

ASD simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

Dissociativ simptomlar

ASD varsa üç və ya daha çox aşağıdakı dissosiativ simptomlara sahib olacaqsınız:

• uyuşma, ayrılma və ya emosional olaraq cavabsız olmaq
• ətrafınızın azaldılmış məlumatlılığı
• derealizasiya, mühitiniz sizin üçün qəribə və ya qeyri-real görünəndə baş verir
• düşüncələrinizin və ya duyğularınızın real görünmədiyi və ya sizə aid olduğu görünmədiyi zaman meydana gələn şəxssizləşdirmə
• travmatik hadisənin bir və ya daha çox vacib tərəfini xatırlaya bilmədiyiniz zaman ortaya çıxan dissosiyativ amneziya

Travmatik hadisəni yenidən yaşamaq

ASD xəstəliyiniz varsa, travmatik hadisəni aşağıdakı yollardan birində və ya bir neçəsində təkrarən yaşayacaqsınız:

• travmatik hadisənin təkrarlanan görüntüləri, düşüncələri, kabusları, illüziyaları və ya geri dönmə epizodlarına sahib olmaq
• travmatik hadisəni yenidən yaşadıqlarını hiss etmək
• bir şey sizə travmatik hadisəni xatırladan zaman kədər hissi

Qaçınma

Zərərli hadisəni xatırlamağınıza və ya yenidən yaşamağınıza səbəb olan stimullardan qaça bilərsiniz:

• Xalq
• söhbətlər
• yerlər
• obyektlər
• fəaliyyətlər
• düşüncələr
• hisslər

Narahatlıq və ya artan həyəcan

ASD simptomlarına narahatlıq və artan həyəcan daxil ola bilər. Anksiyete və artan həyəcan əlamətləri bunlardır:

• yuxu problemi var
• əsəbi olmaq
• cəmləşməkdə çətinlik çəkir
• hərəkəti dayandıra və ya sakit otura bilməmək
• daim gərgin və ya keşikdə olmaq
• çox asanlıqla və ya uyğun olmayan vaxtlarda vahiməyə düşmək

Dərd

ASD simptomları narahatlığınıza səbəb ola bilər və ya həyatınızın sosial və ya iş parametrləri kimi vacib cəhətlərini poza bilər. Zəruri tapşırıqları başlatmaq və ya başa çatdırmaq və ya başqalarına travmatik hadisə barədə məlumat vermək qabiliyyətiniz olmaya bilər.

Kəskin stres pozuqluğu necə diaqnoz qoyulur?

İlkin həkiminiz və ya zehni sağlamlıq təminatçınız sizə travmatik hadisə və simptomlarınız barədə suallar verərək ASD diaqnozu qoyacaqdır. Digər səbəbləri istisna etmək də vacibdir:

• narkotik istifadəsi
• dərmanların yan təsirləri
• Sağlamlıq problemləri
• digər psixiatrik xəstəliklər

Kəskin stres pozğunluğu necə müalicə olunur?

ASD müalicəsi üçün həkiminiz aşağıdakı üsullardan birini və ya bir neçəsini istifadə edə bilər:

• xüsusi ehtiyaclarınızı müəyyənləşdirmək üçün psixiatrik bir qiymətləndirmə
• intihar və ya başqalarına zərər vermək riskiniz varsa xəstəxanaya yerləşdirmə
• sığınacaq, yemək, geyim və ehtiyac olduqda ailənin yerləşməsində kömək
• bozukluğunuzu sizə öyrətmək üçün psixiatrik təhsil
• antianksiyete dərmanları, selektiv serotonin geri alma inhibitorları (SSRI) və antidepresanlar kimi ASD simptomlarını aradan qaldırmaq üçün dərman
• bərpa sürətini artıra və ASD-nin TSSB-yə çevrilməsinin qarşısını alan bilişsel davranış terapiyası (CBT)
• ifşa əsaslı müalicə
• hipnoterapiya

Uzunmüddətli perspektiv nədir?

Bir çox ASD xəstəsinə sonradan TSSB diaqnozu qoyulur. TSSB diaqnozu, əlamətləriniz bir aydan çox davam edərsə və əhəmiyyətli dərəcədə stresə və işləmə çətinliyinə səbəb olarsa qoyulur.

Müalicə TSSB inkişaf şansınızı azalda bilər. TSSB hallarının təxminən yüzdə 50-si altı ay ərzində həll olunur, digərləri isə illərlə davam edə bilər.

ASD-nin qarşısını ala bilərəmmi?

Heç vaxt travmatik bir vəziyyətlə qarşılaşmamağınızı təmin etmək üçün bir yol olmadığından, ASD-nin qarşısını almağın bir yolu yoxdur. Bununla birlikdə, ASD inkişaf ehtimalını azaltmaq üçün edilə bilən şeylər var.

Travmatik bir hadisə yaşandıqdan sonra bir neçə saat ərzində tibbi müalicə almaq, ASD inkişaf etdirmə ehtimalınızı azalda bilər. Hərbi işçilər kimi travmatik hadisələr riski yüksək olan işlərdə çalışan insanlar, travmatik bir hadisə baş verərsə ASD və ya PSTD inkişaf risklərini azaltmaq üçün hazırlıq təhsili və məsləhətlərindən faydalana bilərlər. Hazırlıq təhsili və məsləhətləşməsi travmatik hadisələrin saxta aktlarını və mübarizə mexanizmlərini gücləndirmək üçün məsləhətləri əhatə edə bilər.