Qarın qanaması və bel ağrımına səbəb nədir?

MəZmun

• Baxış
• Menstruasiya
• Premenstrüel sindrom (PMS)
• Endometrioz
• Hamiləlik
• Qıcıqlanmayan bağırsaq sindromu (IBS)
• Öd daşları
• Böyrək daşları
• Sidik yollarının infeksiyası (UTI)
• Yumurtalıq kistaları
• Ektopik hamiləlik
• Çölyak xəstəliyi
• Fibromiyalji
• Yumurtalıq xərçəngi
• Poliomielit
• Qarın şişməsinə səbəb nədir?
• Digər mümkün səbəblər
• Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır
• Qarın şişməsi və bel ağrısı necə müalicə olunur?
• Qarın şişməsi və bel ağrısını idarə etmək
• Outlook

Baxış

Qarın hava və ya qazla doldurulduqda qanaxma baş verir. Bu, qarınızı daha böyük görünməyə və toxunuşda sıx və ya çətin hiss edə bilər. Arxa tərəfinizdə hiss olunan narahatlıq və ağrı hisslərinə də səbəb ola bilər.

Arka bədəninizi dəstəkləyən və sabitləşdirən bir sistem rolunu oynayır. Zədə və gərginliyə qarşı həssasdır, buna görə də qarın ağrısı ilə birlikdə bel ağrısı hiss etmək nadir deyil. Ağrı kəskin və bıçaqlanan, darıxdırıcı və ağrılı dərəcələrə qədər şiddət və növdə dəyişə bilər.

Burada qarın şişməsi və bel ağrısı üçün 14 mümkün səbəb var.

Menstruasiya

Uterus ayda bir dəfə astarını tökdükdə menstruasiya baş verir. Bəzi ağrı, kramp və narahatlıq normaldır. Ağrılı menstruasiya səbəbləri haqqında daha çox oxuyun.

Premenstrüel sindrom (PMS)

Premenstrüel sindrom (PMS), menstruasiya dövrünün müəyyən günlərində, ümumiyyətlə mensindən əvvəl bir qadının duyğularına, fiziki sağlamlığına və davranışına təsir edən bir vəziyyətdir. PMS simptomları haqqında daha çox oxuyun.

Endometrioz

Endometriozun simptomları dəyişir. Bəzi qadınlar yüngül simptomlar yaşayır, amma digərlərində orta və ağır simptomlar ola bilər. Endometrioz riskinizi qiymətləndirmək haqqında daha çox oxuyun.

Hamiləlik

Erkən hamiləliyin ən diqqətəlayiq əlamətlərindən bəziləri yorğunluq, ürək bulanması (həmçinin səhər xəstəliyi adlanır), şişmiş və ya incə döşlər və qəbizlikdir. Bəzi qadınlarda kramplar və yüngül qanaxma da ola bilər. Hamiləlik dövründə yadda saxlamalı olan şeylər haqqında daha çox oxuyun.

Qıcıqlanmayan bağırsaq sindromu (IBS)

Bir sindrom tez-tez birlikdə meydana gələn simptomlar toplusudur. Qıcıqlanmayan bağırsaq sindromu (İBS) bir çox insanın tibbi yardım istəməsinə səbəb olan ümumi bir sindromdur. IBS tetikleyiciləri haqqında daha çox oxuyun.

Öd daşları

Bir çox insanın safra daşları var və bunu heç vaxt bilmirlər. Öd daşları qaraciyərdə hazırlanan həzm mayesi olan safra saxlayan kiçik bir orqandır. Öd daşlarının risk faktorları haqqında daha çox oxuyun.

Böyrək daşları

Böyrək daşları ümumiyyətlə böyrəklərinizdə əmələ gəlir, ancaq sidik yollarınız boyunca hər yerdə inkişaf edə bilər. Böyrək daşları haqqında daha çox oxuyun.

Sidik yollarının infeksiyası (UTI)

Sidik yollarının infeksiyası (UTI) sidik yollarının hər hansı bir hissəsində baş verə bilər. Bakteriyalar UTI-nin böyük əksəriyyətinə səbəb olur. UTİ-lərin qarşısının alınması barədə daha çox oxuyun.

Yumurtalıq kistaları

Bəzən yumurtalıqların birində bir kist adlı maye ilə dolu bir qab inkişaf edəcək. Bir çox qadın ömrü boyu ən azı bir kist inkişaf etdirəcəkdir. Yumurtalıq kistlərinin növləri haqqında daha çox oxuyun.

Ektopik hamiləlik

Ektopik bir hamiləlik vəziyyətində döllənmiş yumurta uterusa yapışmır. Bunun əvəzinə fallopiya borusuna, qarın boşluğuna və ya serviksə bağlana bilər. Bu tibbi təcili yardım ola bilər. Ektopik hamiləliklər haqqında daha çox oxuyun.

Çölyak xəstəliyi

Çölyak xəstəliyi, qlütenə qarşı anormal bir immun reaksiya səbəb olan bir həzm xəstəlikidir. Çölyak xəstəliyinin simptomları ümumiyyətlə bağırsaqları və həzm sistemini əhatə edir, lakin bədənin digər hissələrinə də təsir göstərə bilər. Qarşısını almaq üçün qidalar haqqında daha çox oxuyun.

Fibromiyalji

Fibromiyalji sindromu uzunmüddətli və ya xroniki bir xəstəlikdir. Bu əzələlərdə və sümüklərdə geniş yayılmış ağrı, incəlik sahələri və ümumi yorğunluqla əlaqələndirilir. Fibromiyalji haqqında daha çox oxuyun.

Yumurtalıq xərçəngi

Yumurtalıq xərçəngi yumurtalıqın bir neçə fərqli hissəsində baş verə bilər. Yumurtalıq xərçəngi simptomları haqqında daha çox oxuyun.

Poliomielit

Poliomielit (poliomielit olaraq da bilinir) sinir sisteminə hücum edən bir virusun səbəb olduğu yüksək yoluxucu bir xəstəlikdir. Poliomielit və poliomielitdən sonrakı müalicə haqqında daha çox oxuyun.

Qarın şişməsi və bel ağrısınızın səbəbi hansı simptomun ilk gəldiyindən asılı ola bilər. Əgər bel ağrısı əsas simptomunuzdursa, bel ağrısının səbəbləri haqqında oxumaq üçün buraya vurun. Əsas simptomunuz qarın şişməsi varsa, oxuyun.

Qarın şişməsinə səbəb nədir?

Qarın şişməsi ümumiyyətlə mədə-bağırsaq traktında qaz və hava səbəb olur. Vücudunuz yeyilməmiş qidaları parçaladıqda, qaz həzm sistemində, özofagusdan tutmuş bağırsağa qədər qurulur. Havanı da udmaq olar. Normaldan daha çox havanı udmaq mümkündür:

• tez yemək və ya içmək
• saqqız
• siqaret çəkmək
• boş protezlər taxır

Burping və yastılıq yutulmuş hava bədəni tərk edən iki yoldur. Mədənin gecikmiş boşaldılması (qazın yavaş nəql edilməsi) qaz yığılmasına əlavə olaraq, şişməyə və qarın boşalmasına da səbəb ola bilər.

Digər mümkün səbəblər

Qarın şişməsi və bel ağrısı ümumiyyətlə zamanla həll olunur. Qarın şişməsi və bel ağrınız davam edərsə, həkiminizlə görüş təyin edin. Simptomlarınız infeksiya və ya digər ağır və ya xroniki xəstəliklərdən qaynaqlanırsa, tibbi yardıma ehtiyacınız ola bilər.

Bu şərtlər aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• ascitlər, qarında maye yığılması
• bir yumurtalıq karsinoma kimi xərçəng şişləri
• xroniki pankreatit və ya mədəaltı vəzi xərçəngi
• qaraciyər xəstəliyi
• mədə-bağırsaq traktının infeksiyası, tıxanma və ya perforasiya

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Aşağıdakı hallarda təcili tibbi yardım axtarın:

• hamilə qaldın
• qarın şişməsi və bel ağrınız əvvəlkindən daha sıxdır
• həddindən artıq (OTC) ağrı dərmanları və ya istilik və ya buz paketləri rahatlama vermir
• şişkinlik və ağrı gündəlik fəaliyyətə təsir göstərir

Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biriniz varsa dərhal müraciət etməlisiniz.

• tabureinizdə qan
• sinə ağrısı
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• qarışıqlıq
• huşunu itirmə
• nəzarətsiz qusma
• qızdırma və ya titrəmələr

24 saatdan çox müddət ərzində aşağıdakı simptomlardan birini yaşayırsınızsa həkiminizlə görüş təyin edin:

• mədə turşusu reflü
• sidikdə qan
• Baş ağrısı
• ürək yanması
• qaşınma, blistery səfeh
• ağrılı idrar
• sidik tezliyinin artması və ya təcili olması
• izah edilməmiş yorğunluq

Qarın şişməsi və bel ağrısı necə müalicə olunur?

Qarın şişməsi və bel ağrısı üçün müalicə simptomlarınızın səbəbindən asılıdır. Müalicə tövsiyə etməzdən əvvəl həkiminiz simptomlarınızın səbəbini tapmaq üçün əsas qan testlərini və ya görüntüləməyi tövsiyə edə bilər.

Qarın şişməsi və bel ağrısını idarə etmək

Çox vaxt qarın şişməsi və bel ağrısı özünü həll edəcək, ancaq evdə hər hansı bir narahatlığı idarə etmək üçün atacağınız addımlar var.

Şişkinliyi azaltmaq üçün:

1. Bol su və ya digər açıq mayelər içmək.
2. OTC qazı və ya turşu azaldan dərmanlar, məsələn antasidlər, simetikon damcıları və ya həzm fermentləri qəbul edin.
3. Daha az qazlı içki için və saman istifadəsini azaldır.
4. Qaz verə biləcək çox miqdarda qidadan, məsələn, qurudulmuş lobya, laktoza olan süd məhsulları, yüksək fruktoza maddələri və ən çox nişastalı qidalar kimi karbohidrat tərkibli qidalar yeməkdən çəkinin.
5. Tərkibində həll olunan lif (məsələn, lobya, yulaf kəpək) və həll olunmayan lif (məsələn, buğda kəpəyi, yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər) olan qidaları qəbul edin, çünki geniş bağırsaqda həll olunan lifin həzm olunması qaza səbəb olur.
6. Bir qida dözümsüzlüyünüz varsa, bu qidaları yemək və içməkdən çəkinin.

Hər kəsin bədəni bənzərsizdir, buna görə bir adamda çox miqdarda qaz və şişməyə səbəb olan bəzi qidalar digərində də bunu edə bilməz.

Arka ağrı üçün müalicə:

1. Buz paketləri və istilik paketlərini bir-birinə alternativ olaraq 10 dəqiqə tətbiq etmək bel ağrısı və narahatlıqdan azad olmağa kömək edə bilər. Sırtınızı uzatmaq və ağır qaldırmadan çəkinmək də ağrılı simptomları minimuma endirə bilər.
2. Masajlar bel ağrısını tamamlayıcı bir müalicə kimi işləyir. Şişkinlik üçün əlavə rahatlama da verə bilər.
3. Məşq və yaxşı duruş bel ağrısını azaltmağa kömək edir və həm də şişkinlik üçün də faydalı ola bilər.
4. İbuprofen və asetaminofen kimi birjadan kənar ağrı kəsiciləri bel ağrısından azad ola bilər. Ancaq bu ağrıkəsici dərmanların həddindən artıq istifadəsi ilə bağlı risklər mövcuddur. Uzun müddət davam etməli olsanız, ağrını idarə etməyin başqa yolları barədə bir həkimə müraciət edin.

Outlook

Qarın şişkinliyinə səbəb olduğu bilinən qidalardan qaçınmaqla yanaşı, simptomların qarşısını ala biləcək digər həyat tərzi dəyişiklikləri də mövcuddur. Bunlara daxildir:

• bol su içmək, qəbizliyi azaltmağa kömək edir
• həzm sisteminizdə nizamlılığı təşviq edən sağlam, balanslı bir pəhriz yemək
• hər gün daha az, daha böyük olanların əvəzinə bir neçə kiçik yemək yemək
• müntəzəm olaraq məşq edir

Hər zaman bel ağrısının qarşısını ala bilməsəniz, düzgün qaldırma texnikalarından istifadə etmək və uzun müddət oturmamaq sizə rahatlıq verməyə kömək edə bilər.