Müəllif: Ellen Moore
Yaradılış Tarixi: 20 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi: 21 Noyabr 2024
Anonim
Asan hazırlanan, şəkərsiz Yer Fıstığı Yağı | Healthier Azerbaijan
Videonuz: Asan hazırlanan, şəkərsiz Yer Fıstığı Yağı | Healthier Azerbaijan

MəZmun

Fıstıq yağı, fıstıq bitkisinin qoz adlanan toxumundan alınan yağdır. Fıstıq yağı dərman hazırlamaq üçün istifadə olunur.

Fıstıq yağı, xolesterolu azaltmaq və ürək xəstəlikləri və xərçəngin qarşısını almaq üçün ağızdan istifadə olunur. Fıstıq yağı bəzən artrit, oynaq ağrısı, quru dəri, ekzema və digər dəri xəstəlikləri üçün birbaşa dəriyə tətbiq olunur. Ancaq bu istifadəni dəstəkləyən məhdud elmi dəlillər mövcuddur.

Fıstıq yağı ümumiyyətlə yeməkdə istifadə olunur.

Əczaçılıq şirkətləri hazırladıqları müxtəlif məhsullarda fıstıq yağından istifadə edirlər.Fıstıq yağı dəriyə qulluq məhsullarında və körpə baxım məhsullarında da istifadə olunur.

Təbii dərmanların geniş məlumat bazası elmi sübutlara əsaslanan effektivliyi aşağıdakı miqyasa görə qiymətləndirir: Effektiv, Çox Təsirli, Bəlkə də Effektiv, Bəlkə də Effektiv, Ehtimal ki, Effektiv, Effektiv və Qiymətləndirmək üçün Yetərli Dəlil.

Üçün effektivlik reytinqləri Fıstıq YAĞI aşağıdakılardır:

Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...

  • Xolesterolun azaldılması.
  • Ürək xəstəliklərinin qarşısının alınması.
  • Xərçəngin qarşısının alınması.
  • Kilo itkisi üçün iştahanın azalması.
  • Kabızlık, rektuma tətbiq olunduqda.
  • Artrit və oynaq ağrıları, dəriyə tətbiq olunduqda.
  • Dəriyə tətbiq olunduqda saç dərisi qabıqlanır və miqyaslanır.
  • Quru dəri və digər dəri problemləri, dəriyə tətbiq olunduqda.
  • Digər şərtlər.
Fıstıq yağının bu istifadələr üçün effektivliyini qiymətləndirmək üçün daha çox dəlil lazımdır.

Fıstıq yağı çox doymuş "yaxşı" yağda və az doymuş "pis" yağda çoxdur ki, bu da ürək xəstəliklərinin qarşısını alır və xolesterol səviyyəsini aşağı salır. Heyvanlarda aparılan tədqiqatların əksəriyyəti fıstıq yağının damarlarda yağ yığılmasını azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir. Lakin bütün tədqiqatlar razı deyil.

Fıstıq yağı ağızdan qəbul edildikdə, dəriyə tətbiq edildikdə və ya rektal olaraq dərman miqdarında istifadə edildikdə əksər insanlar üçün təhlükəsizdir.

Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma: Fıstıq yağı qidada olan miqdarda təhlükəsizdir, lakin dərman olaraq istifadə edilən daha böyük miqdarda təhlükəsiz olub olmadığını bilmək üçün kifayət qədər məlumat yoxdur. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa normal qida miqdarına əməl edin.

Fıstıq, soya fasulyesi və əlaqədar bitkilərə qarşı allergiya: Fıstıq yağı, fıstıq, soya fasulyesi və Fabaceae bitki ailəsinin digər üzvlərinə alerjisi olan insanlarda ciddi allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Bu məhsulun hər hansı bir dərmanla qarşılıqlı əlaqəsi olub olmadığı bilinmir.

Bu məhsulu qəbul etməzdən əvvəl, hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin.
Bitkilər və əlavələr ilə bilinən bir qarşılıqlı əlaqə yoxdur.
Qidalarla bilinən bir qarşılıqlı əlaqə yoxdur.
Müvafiq doza fıstıq yağı, istifadəçinin yaşı, sağlamlığı və digər bir neçə şərt kimi bir neçə amildən asılıdır. Bu anda yer fıstığı yağı üçün uyğun dozalar təyin etmək üçün kifayət qədər elmi məlumat yoxdur. Unutmayın ki, təbii məhsullar həmişə təhlükəsiz deyil və dozalar vacib ola bilər. İstifadə etməzdən əvvəl məhsul etiketlərində müvafiq təlimatları izlədiyinizə və eczacınıza, həkiminizə və ya digər səhiyyə işçinizə müraciət etməyinizə əmin olun. Aceite de Cacahuete, Aceite de Maní, Arachide, Arachis hypogaea, Cacahouète, Cacahuète, Earth-Nut, Groundnuts, Huile d'Arachide, Huile de Cacahouète, Huile de Cacahuète, Monkey Fındıq, Fıstıq, Fıstıq.

Bu məqalənin necə yazıldığı haqqında daha çox məlumat üçün xahiş olunur Təbii dərmanların geniş məlumat bazası metodologiya.


  1. Axtar S, Xalid N, I Əhməd, Şahzad A, Suleria HA. Fıstıq yağının fiziki-kimyəvi xüsusiyyətləri, funksional xüsusiyyətləri və qida üstünlükləri: bir baxış. Crit Rev Food Sci Nutr. 2014; 54: 1562-75. Mücərrəd bax.
  2. Federal Qaydaların Elektron Kodu. Başlıq 21. Hissə 182 - Ümumiyyətlə Təhlükəsiz Olan Maddələr. Mövcuddur: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
  3. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S, et al. Zeytun yağı, digər pəhriz yağları və döş xərçəngi riski (İtaliya). Xərçəng Nəzarəti 1995; 6: 545-50. Mücərrəd bax.
  4. Kritchevsky D. Eksperimental aterosklerozda xolesterol vasitəsi. Fıstıq yağına xüsusi istinadla qısa bir baxış. Arch Pathol Lab Med 1988; 112: 1041-4. Mücərrəd bax.
  5. Kritçevski D, Tepper SA, Klurfeld DM. Lektin fıstıq yağının aterogenliyinə kömək edə bilər. Lipidlər 1998; 33: 821-3. Mücərrəd bax.
  6. Stampfer J, Manson JE, Rimm EB, et al. Tez-tez qoz istifadəsi və koroner ürək xəstəliyi riski. BMJ 1998; 17: 1341-5.
  7. Sobolev VS, Cole RJ, Dorner JW, et al. Fıstıqda Stilben Fitoaleksinlərin İzolyasiyası, Arıtılması və Maye Kromatoqrafik Təyini. J AOAC Intl 1995; 78: 1177-82.
  8. Bardare M, Magnolfi C, Zani G. Soya həssaslığı: qida dözümsüzlüyü olan 71 uşaq üzərində fərdi müşahidə. Allerg Immunol (Paris) 1988; 20: 63-6.
  9. Eigenmann PA, Burks AW, Bannon GA, et al. Qarşılıqlı reaksiya göstərən antikorlarla adsorbsiyalan serumlarda unikal fıstıq və soya allergenlərinin təyin edilməsi. J Allergiya Klinikası İmmunol 1996; 98: 969-78. Mücərrəd bax.
  10. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. Bitki mənşəli dərmanlar üçün PDR. 1 ed. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc, 1998.
Son nəzərdən keçirildi - 01/09/2019

Oxuduğundan ƏMin Olun

Enerjinizi davam etdirən 5 qəhvə svopu

Enerjinizi davam etdirən 5 qəhvə svopu

Oxucularımız üçün faydalı heab etdiyimiz məhulları daxil edirik. Bu əhifədəki bağlantılar vaitəilə atın alıranız, kiçik bir komiiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.Qəhvə yoxdur ...
Heather, yalnız seçdiyiniz təqdirdə relaps MS ilə həyatın yaxşı ola biləcəyinə inanır.

Heather, yalnız seçdiyiniz təqdirdə relaps MS ilə həyatın yaxşı ola biləcəyinə inanır.

Ağır qaraciyər probleminiz vara, hamiləinizə və ya doğuş potenialınız vara və effektiv doğum nəzarətindən itifadə etmirinizə, Aubagio və ya Leflunomide qarşı allergik reakiya götərdiyiniz və ya L...