35 həftə hamilə: simptomlar, tövsiyələr və daha çox

MəZmun

• Bədəninizdəki dəyişikliklər
• Sənin körpən
• 35-ci həftədə əkiz inkişaf
• 35 həftəlik hamiləlik əlamətləri
• Braxton-Hicks sancıları
• Yuva
• Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər
• Həkimə nə vaxt zəng etmək lazımdır
• Demək olar ki, tam müddətdə olursunuz

Baxış

Hamiləliyinizin son dövrünə girirsiniz. Körpənizlə şəxsən görüşməyiniz çox keçməz. Budur bu həftəni gözləməlisiniz.

Bədəninizdəki dəyişikliklər

İndiyə qədər qarın düyməsindən uşaqlığınızın yuxarı hissəsinə qədər təxminən 6 düym ölçülüdür. Yəqin ki, 25 ilə 30 lirə arasında çəki yığmısınız və hamiləliyinizin qalan hissəsi üçün daha çox kilo ala bilərsiniz ya da etməyəcəksiniz.

Sənin körpən

Körpəniz 17 ilə 18 düym arasındadır və 5 1/2 ilə 6 funt arasındadır. Böyrəklər inkişaf edir və körpənizin qaraciyəri işlək vəziyyətdədir. Bu da körpəniz üçün sürətli bir kilo alma həftəsidir, çünki əzalarını yağdan doludur. Bu andan etibarən körpəniz həftədə 1/2 kilo qazanacaq.

Bu həftə çatdırsanız, körpəniz vaxtından əvvəl hesab edilir və xüsusi qayğıya ehtiyacınız olacaq. 35 həftədə doğulan körpələrin həzm problemi, tənəffüs problemi və xəstəxanada daha uzun qalma riski olduğu dövlət. Eynilə, körpənin uzun müddət yaşamaq şansı çox yaxşıdır.

35-ci həftədə əkiz inkişaf

Doktorunuz əkizləriniz üçün sezaryen ilə doğuşdan bəhs edə bilər. Doğuşu əvvəlcədən təyin edəcək, anestezioloqla tibbi tarixiniz barədə danışacaqsınız və hətta hazırlamaq və hər şeyin təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün bir neçə qan testi keçirəcəksiniz. Əgər sezaryen ilə doğuş zamanı körpələriniz 39 həftədən kiçikdirsə, həkim ağciyər yetkinliyini test edə bilər.

Planlaşdırılan sezaryenlə doğuşa gəldiyiniz zaman həkim qrupu əvvəlcə qarnınızı təmizləyir və dərmanlar üçün venadaxili xətt (IV) verir. Bundan sonra anestezioloq bir şey hiss etməyiniz üçün sizə onurğa bloku və ya başqa bir anesteziya verir.

Sonra həkiminiz körpələrinizə çatmaq üçün bir kəsik edir. Körpələriniz doğulduqdan sonra həkiminiz plasentanı kəsik yolu ilə də çatdırır. Sonra qarnınız tikişlərdən istifadə edərək bağlanır və körpələrinizlə birlikdə ziyarət edə bilərsiniz.

35 həftəlik hamiləlik əlamətləri

Yəqin ki, bu həftə özünü olduqca böyük və yöndəmsiz hiss edirsiniz. Ayrıca 35-ci həftədə bu üçüncü üçüncü trimestr simptomları ilə və ya hamısı ilə məşğul olmağa davam edə bilərsiniz:

• yorğunluq
• nəfəs darlığı
• tez-tez sidik ifrazı
• yuxu problemi
• ürək yanması
• ayaq biləklərinin, barmaqların və ya üzün şişməsi
• hemoroid
• siyatik ilə bel ağrısı
• həssas döşlər
• sinələrinizdən sulu, südlü sızıntı (kolostrum)

Uşağınız çanağınıza doğru irəlilədikdən sonra nəfəs darlığınız yaxşılaşmalıdır, bu bir müddət işıqlandırma adlanır. İşıqlandırma bu simptomu aradan qaldırmağa kömək etsə də, körpəniz sidik kisənizdə təzyiq artırdığına görə sidik ifrazının artmasına səbəb ola bilər. Bu ilk körpənizdirsə, növbəti iki həftədə bunu gözləyin.

Bu həftə yuxu problemləri tez-tez baş verir. Sol tərəfdə yatmağa çalışın. Hamiləlik yastığı da kömək edə bilər. Bəzi qadınlar yataq otağında, qonaq yatağında və ya hava döşəyində yatmağın daha yaxşı bir gecə istirahəti ilə nəticələndiyini görürlər. Təcrübə etməkdən qorxma. Zəhmətdən keçmək üçün enerjinizə ehtiyacınız olacaq.

Braxton-Hicks sancıları

Braxton-Hicks sancılarında artım yaşaya bilərsiniz. Bu "praktika" sancıları iki dəqiqəyə qədər uşaqlığın sıxılmasına səbəb olur. Bu sancılar ağrılı ola bilər və ya olmaya bilər.

Müntəzəm və vaxt keçdikcə intensivliyi ilə artan həqiqi kasılmalardan fərqli olaraq, Braxton-Hicks sancıları nizamsızdır, gözlənilməzdir və intensivliyi və müddəti artmır. Bunlar dehidrasiya, cinsi əlaqə, aktivliyin artması və ya tam sidik kisəsi tərəfindən əmələ gələ bilər. Su içmək və ya dəyişən mövqe onları rahatlaşdıra bilər.

Doğuşa hazırlaşmaq və əməyin tənəffüs məşqlərini həyata keçirmək üçün sancılardan faydalanın.

Yuva

"Yuvalamaq" ehtiyacı üçüncü trimestrin son həftələrində yaygındır, baxmayaraq ki, bütün qadınlar bunu yaşamırlar. Yuvalama, tez-tez evinizi körpənin gəlişi üçün təmizləmək və hazırlamaq üçün güclü bir çağırış kimi özünü göstərir. Yuvalama impulsunu hiss edirsinizsə, başqasının qaldırıcı və ağır işləri görməsinə icazə verin və özünüzü yormayın.

Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər

Bu həftə sağlam bir pəhriz yeməyə davam etmək vacibdir. Narahat olsanız da, aktiv qalmağa, gəzməyə və ya imkan daxilində gəzməyə çalışın. Xəstəxana çantanızı qabağınızdakı qapının yanında olduğu kimi əlinizdə saxlamağınız yaxşıdır. Başqa övladlarınız varsa, çatdırılma zamanı onların qayğıları üçün tənzimləmə aparmaq üçün yaxşı bir həftədir.

İndi uşağınızı dünyaya qarşılama xaosu başlamazdan əvvəl özünüzü rahatlamağın və ərköyün etməyin vaxtıdır. Hamiləlik masajı etməyi düşünün və ya digərinizlə bir tarix gecəsi keçirin. Bəzi cütlüklər körpənin gəlişindən əvvəl dincəlmək və bağlanmaq üçün qısa bir həftə sonu qaçışı olan "babymoon" a gedir.

Həkimə nə vaxt zəng etmək lazımdır

Doğum tarixinə yaxınlaşdıqca körpənizin hərəkətləri azala bilər. Bəzi azalmış hərəkət normaldır. Axı, uşaqlığınızda olduqca sıxlaşır! Bununla birlikdə, körpənizin saatda ən azı 10 dəfə hərəkət etdiyini hiss etməlisiniz. Bunu etməsəniz, dərhal həkiminizi axtarın. Şansınız var, körpəniz yaxşıdır, amma müayinədən keçmək ən yaxşısıdır.

Əlavə olaraq, aşağıdakılardan hər hansı birinin qarşılaşması halında həkiminizlə əlaqə saxlayın.

• qanaxma
• qoxu ilə vajinal boşalmanın artması
• qızdırma və ya üşütmə
• işəmə ilə ağrı
• şiddətli baş ağrıları
• görmə dəyişir
• kor ləkələr
• suyun qırılır
• müntəzəm, ağrılı sancılar (bunlar qarnınızda və ya belinizdə ola bilər)

Demək olar ki, tam müddətdə olursunuz

İnanmaq çətin ola bilər, ancaq hamiləliyiniz demək olar ki, bitdi. Bu həftənin sonunda tam müddətli hesab olunmağa yalnız bir həftə qalır. Narahat və nəhəng olduğunuz günlərin heç bitməyəcəyini hiss edə bilərsiniz, ancaq qısa müddətdə körpənizi qucağınıza alacaqsınız.