Hindistancevizi suyu

MəZmun

• Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...
• Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Hindistancevizi suyu, yetişməmiş hindistan cevizlərinin içərisində olan şəffaf bir mayedir. Hindistancevizi yetişdikcə suyu hindistan cevizi əti əvəz edir. Kokos suyu bəzən yaşıl hindistan cevizi suyu olaraq da adlandırılır, çünki yetişməmiş hindistan cevizi yaşıl rəngdədir.

Hindistancevizi suyu, hindistan cevizi südündən fərqlidir. Hindistancevizi südü, yetkin bir hindistan cevizinin rendelenmiş ətinin emulsiyasından istehsal olunur.

Hindistancevizi suyu ümumiyyətlə bir içki kimi və ishal və ya idmanla əlaqəli dehidrasiyanın müalicəsi üçün istifadə olunur. Yüksək qan təzyiqi və məşq performansını yaxşılaşdırmaq üçün də sınanır.

Təbii dərmanların geniş məlumat bazası elmi sübutlara əsaslanan effektivliyi aşağıdakı miqyasa görə qiymətləndirir: Effektiv, Çox Təsirli, Bəlkə də Effektiv, Bəlkə də Effektiv, Ehtimal ki, Effektiv, Effektiv və Qiymətləndirmək üçün Yetərli Dəlil.

Üçün effektivlik reytinqləri COCONUT SU aşağıdakılardır:

Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...

• Diareya ilə əlaqəli dehidrasiya. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, hindistan cevizi suyu istehlak etməsi, yüngül ishal olan uşaqlarda dehidrasiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər. Ancaq bu istifadə üçün digər içkilərdən daha təsirli olduğuna dair etibarlı bir dəlil yoxdur.
• İdmandan qaynaqlanan dehidrasiya. Bəzi idmançılar idmandan sonra maye əvəz etmək üçün hindistan cevizi suyundan istifadə edirlər. Hindistancevizi suyu idmandan sonra insanlarda nəmləndirməyə kömək edir, ancaq idman içkiləri və ya adi sudan daha təsirli görünmür. Bəzi idmançılar dehidrasiyanın qarşısını almaq üçün məşqdən əvvəl hindistan cevizi suyundan da istifadə edirlər. Hindistancevizi suyu düz su içməkdən daha yaxşı işləyə bilər, lakin nəticələr hələ ilkindir.
• İdman performansı. Bəzi idmançılar təqib idmanı zamanı performanslarını yaxşılaşdırmaq üçün idman zamanı və ya sonrasında maye əvəz etmək üçün hindistan cevizi suyundan istifadə edirlər. Hindistancevizi suyu kömək edə bilər, ancaq idman içkiləri və ya adi sudan daha təsirli görünmür. Bəzi idmançılar dözümlülüyü artırmaq üçün məşqdən əvvəl hindistan cevizi suyundan da istifadə edirlər. Hindistancevizi suyu düz su içməkdən daha yaxşı işləyə bilər, lakin nəticələr hələ ilkindir.
• Yüksək qan təzyiqi. Bəzi araşdırmalar hindistan cevizi suyu içməyin yüksək qan təzyiqi olan insanlarda təzyiqi aşağı sala biləcəyini göstərir.
• Digər şərtlər.

Bu istifadələr üçün hindistan cevizi suyunun effektivliyini qiymətləndirmək üçün daha çox dəlil lazımdır.

Hindistancevizi suyu karbohidratlar və kalium, natrium və maqnezium kimi elektrolitlərlə zəngindir. Bu elektrolit tərkibi sayəsində dehidrasiyanı müalicə etmək və qarşısını almaq üçün hindistan cevizi suyunun istifadəsinə çox maraq var. Ancaq bəzi mütəxəssislər, hindistan cevizi suyundakı elektrolit tərkibinin rehidratasiya həlli kimi istifadə edilməsinə uyğun olmadığını təklif edirlər.

Hindistancevizi suyu BƏLƏK GÜVƏNLİ bir içki kimi istehlak edildikdə böyüklərin çoxu üçün. Bəzi insanlarda dolğunluq və ya mədə narahatlığına səbəb ola bilər. Ancaq bu nadirdir. Böyük miqdarda hindistan cevizi suyu qanda kalium səviyyəsinin çox artmasına səbəb ola bilər. Bu böyrək problemlərinə və nizamsız ürək atışlarına səbəb ola bilər.

Hindistancevizi suyu MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK Uşaqlar üçün.

Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma: Hamiləlik və əmizdirmə zamanı hindistan cevizi suyunun istifadəsi barədə kifayət qədər məlumat yoxdur. Təhlükəsiz tərəfdə qalın və istifadədən çəkinin.

Kistik fibroz: Kistik fibroz bədəndəki duz səviyyələrini aşağı sala bilər. Kistik fibrozlu bəzi insanlar duz səviyyələrini, xüsusən də sodyumu artırmaq üçün maye və ya həb qəbul etməlidirlər. Hindistancevizi suyu, kistik fibrozlu insanlarda duz səviyyəsini artırmaq üçün yaxşı bir maye deyil. Hindistancevizi suyunda çox az sodyum və çox miqdarda kalium ola bilər. Kistik fibrozunuz varsa duz səviyyəsini artırmağın bir yolu olaraq hindistan cevizi suyu içməyin.

Qanda yüksək miqdarda kalium: Hindistancevizi suyu yüksək miqdarda kalium ehtiva edir. Qanda yüksək miqdarda kalium varsa, hindistan cevizi suyu içməyin.

Aşağı qan təzyiqi: Hindistancevizi suyu qan təzyiqini aşağı sala bilər. Təzyiq probleminiz varsa, həkiminizlə hindistan cevizi suyundan istifadənizi müzakirə edin.

Böyrək problemləri: Hindistancevizi suyu yüksək miqdarda kalium ehtiva edir. Normalda kalium qan səviyyələri çoxaldıqda sidiklə xaric olur. Ancaq böyrəklər normal işləmirsə bu baş vermir. Böyrək probleminiz varsa, həkiminizlə hindistan cevizi suyundan istifadənizi müzakirə edin.

Cərrahiyyə: Hindistancevizi suyu əməliyyat zamanı və sonra qan təzyiqi nəzarətinə müdaxilə edə bilər. Planlaşdırılmış bir əməliyyatdan ən azı iki həftə əvvəl hindistan cevizi suyundan istifadəni dayandırın.

Orta

Bu kombinasiya ilə ehtiyatlı olun.

Yüksək qan təzyiqi üçün dərmanlar (Antihipertenziv dərmanlar)

Hindistancevizi suyu qan təzyiqini azalda bilər. Kokos suyu ilə birlikdə yüksək qan təzyiqi üçün dərman qəbul etmək təzyiqinizin çox aşağı düşməsinə səbəb ola bilər.

Yüksək qan təzyiqi üçün bəzi dərmanlar arasında captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix) və digərləri var. .

Təzyiqi aşağı sala biləcək otlar və əlavələr

Hindistancevizi suyu qan təzyiqini aşağı sala bilər. Təzyiqi aşağı salan digər dərman bitkiləri və əlavələrlə birlikdə istifadə etmək təzyiqi çox aşağı sala bilər. Bu məhsulların bəzilərinə danshen, epimedium, zəncəfil, Panax jenşen, zerdeçal, valerian və digərləri daxildir.

Qidalarla bilinən bir qarşılıqlı əlaqə yoxdur.

Uyğun hindistan cevizi suyunun dozası, istifadəçinin yaşı, sağlamlığı və digər şərtlər kimi bir neçə amildən asılıdır. Bu anda hindistan cevizi suyu üçün uyğun dozalar təyin etmək üçün kifayət qədər elmi məlumat yoxdur. Unutmayın ki, təbii məhsullar həmişə təhlükəsiz deyil və dozalar vacib ola bilər. İstifadə etməzdən əvvəl məhsul etiketlərində müvafiq təlimatları izlədiyinizə və eczacınıza, həkiminizə və ya digər səhiyyə işçinizə müraciət etməyinizə əmin olun. Agua de Coco, Asiya Coconut Suyu, Hindistancevizi İçkisi, Coconut Meyvə Suyu, Coconut H2O, Coconut Juice, Coconut Palm Water, Cocosut Rehydration Solutions, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeau Coco, Coco Eau de Noix, Coco d'Asie Eau de Noix, Cocotier Eau du, Təzə Gənc Kokos Suyu, Yaşıl Hindistancevizi Suyu, Kabuaro Suyu, Young Coconut Suyu.

Bu məqalənin necə yazıldığı haqqında daha çox məlumat üçün xahiş olunur Təbii dərmanların geniş məlumat bazası metodologiya.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. Hindistancevizi ilə ölüm. Circ Aritm Elektrofizyol. 2014 Fev; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM, et al. İstilikdə yaxşılaşdırılmış məşq gücü, ardından hindistan cevizi suyu istehlakı. Motriz: Revista de Educationação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Kistik fibrozda hiponatraemik dehidrasiyanın qarşısının alınması: hindistan cevizi suyunu bir çimdik duzla qəbul etmək üçün ehtiyatlı bir qeyd. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Mücərrəd bax.
4. Rees R, Barnett J, Marks D, George M. Kokos suyundan qaynaqlanan hiperkaliemiya. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Mücərrəd bax.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. Hindistancevizi suyu, təkcə su ilə müqayisədə sonrakı zaman sınağında sub-maksimal məşq və performans zamanı nəmləndirici göstəriciləri yaxşılaşdırmır. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2017; 27: 279-284. Mücərrəd bax.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Kokos suyu və karbohidrat-elektrolit idman içkisinin idmana öyrədilmiş kişilərdə nəmləndirmə və fiziki performans ölçüləri ilə müqayisəsi. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Mücərrəd bax.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. Kokos suyu və mauby istifadə edərək hipertenziyaya nəzarət: iki tropik qida içkisi. West Indian Med J 2005; 54: 3-8. Mücərrəd bax.
8. İsmail I, Singh R, Sirisinghe RG. İdmanla əlaqəli dehidrasiyadan sonra natriumla zənginləşdirilmiş hindistan cevizi suyu ilə rehidrasiya. Cənub-Şərqi Asiya J Trop Med Xalq Sağlamlığı 2007; 38: 769-85. Mücərrəd bax.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Təzə cavan kokos suyu, karbohidrat-elektrolit içkisi və düz su ilə məşqdən sonra rehidrasiya. J Physiol Antropol Tətbiqi İnsan Elmi. 2002; 21: 93-104. Mücərrəd bax.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, et al. Kokos suyunun venadaxili istifadəsi. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Mücərrəd bax.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. "İn vivo" siçovullarda hindistan cevizi suyu natrium və qlükozanın bağırsaq yolu ilə nəqli. J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Mücərrəd bax.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Uşaqlıqda ishal zamanı hindistan cevizi suyunun oral rehidratasiya həlli kimi istifadəsinə dair mənfi nəticələr. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Mücərrəd bax.
13. Adams W, Bratt DE. Yüngül qastroenteritli uşaqlarda evdə nəmləndirmə üçün gənc hindistan cevizi suyu. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Mücərrəd bax.

Son baxış - 12.06.2018