Nəhəng Hüceyrəli Arterit Ağrısını idarə etmək üçün 10 göstəriş

MəZmun

• 1. Doktorunuza müraciət edin
• 2. Dərman qəbul edin
• 3. Yolda qalın
• 4. Yan təsirlər barədə həkiminizlə danışın
• 5. Ağrıdakı dəyişiklikləri bildirin
• 6. Fövqəladə vəziyyətin nə olduğunu bil
• 7. D vitamini alın
• 8. Hər gün hərəkət edin
• 9. İltihab əleyhinə bir pəhriz yeyin
• 10. İzləyin
• Paket

Ağrı, müvəqqəti, kəllə və digər karotis sistem arteriyalarını təsir edən bir növ vaskülit olan nəhəng hüceyrə arteriti (GCA) ilə yaşamağın böyük bir hissəsidir. Tez-tez başınızda, baş dərinizdə, çənənizdə və boynunuzda ağrı hiss edəcəksiniz.

Ağrılı bir həyat üçün həll etmək lazım deyil. GCA'nızı idarə etmək üçün müalicələr mövcuddur.

Dərmanlar bədəninizdə iltihabı azalda bilər. Ağrıları və digər simptomları da tez bir zamanda aradan qaldıra bilərlər.

GCA ağrınızı idarə etməyə kömək etmək üçün bu 10 tövsiyəni sınayın.

1. Doktorunuza müraciət edin

Başınızda, üzünüzdə və ya bədənin digər bölgələrində yeni və qeyri-adi bir ağrı varsa, həkiminizə müraciət edin. İlk tibbi yardım göstəricinizi ziyarət etməklə başlaya bilərsiniz.

Doktorunuz sizi müayinə və müalicə üçün bir revmatoloqa və ya başqa bir mütəxəssisə göndərə bilər. GKA simptomları digər tibbi vəziyyətlərə bənzədiyi üçün diaqnozu düzgün aparmaq vacibdir. Sonra doğru müalicəyə başlaya bilərsiniz.

Dərmanlarınızı ən qısa müddətdə qəbul etməyə başlamaq da vacibdir. Yalnız ağrınızı aradan qaldırmaz, həm də görmə itkisi və insult kimi ciddi fəsadların qarşısını alır.

2. Dərman qəbul edin

GKA-nın əsas müalicəsi yüksək dozada steroid dərmanı prednizondur. Doktorunuzun təyin etdiyi kimi qəbul etdikdə, bir-iki gün ərzində ağrınız azalmağa başlamalıdır.

3. Yolda qalın

Doktorunuzun göstərişlərinə əməl etmək və təyin etdiyiniz dərmanların dəqiq dozasını qəbul etmək vacibdir. Semptomlarınızı idarə etmək üçün bir və ya iki il müddətinə prednizon qəbul edəcəksiniz, ancaq həkiminiz dozanızı tədricən endirəcəkdir.

Doktorunuzun vəziyyəti olmadan dərman qəbul etməyinizi dayandırsanız və ya dozanızı azaltsanız, ağrınız qayıda bilər.

4. Yan təsirlər barədə həkiminizlə danışın

Prednizon güclü bir dərmandır. Aşağıdakılar da daxil olmaqla bəzi xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər.

• həyəcan və narahatlıq
• asan göyərmə
• yatmaqda çətinlik çəkir
• kökəlmək
• suyun tutulması və şişməsi
• bulanık görmə

Uzun müddətli steroid dərman qəbul etmənin daha ciddi yan təsirləri bunlardır:

• diabet
• yüksək qan təzyiqi
• katarakt meydana gəlməsi və ya qlaukoma
• infeksiyaya qarşı müqavimətin azalması
• osteoporoz

Yan təsirlərinizi həkiminizə bildirin. Yalnız dərman qəbul etməyi dayandırmayın.

Prednizon yan təsirlərini idarə etməyin yolları var. Doktorunuz doza endirə bilər. Sümüklərinizi gücləndirmək üçün bifosfonat və ya turşu axınının qarşısını almaq üçün bir proton pompası inhibitoru kimi müəyyən yan təsirləri idarə etmək üçün başqa bir dərman təyin edə bilərlər.

5. Ağrıdakı dəyişiklikləri bildirin

Semptomlarınızı qeyd edin. Ağrınız artmağa başlayırsa dərhal həkiminizə bildirin. Bir doz tənzimləməsinə ehtiyacınız ola bilər və ya həkiminiz iltihabı və ağrıları idarə etmək üçün tocilizumab (Actemra) kimi başqa bir dərman əlavə edə bilər.

6. Fövqəladə vəziyyətin nə olduğunu bil

Yemək yeyərkən çənənizdə və ya dilinizdə ağrı və ya ikiqat görmə kimi görmə dəyişikliyi kimi ciddi simptomlar inkişaf edərsə dərhal həkiminizi axtarın və ya təcili yardım otağına gedin.

Bu simptomlar çox ciddidir və korluğun inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir. Görmə itkisinin və digər ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün steroidlərlə venadaxili (IV) müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.

7. D vitamini alın

Kalsium və D vitamini əlavələri qəbul etməyinizi həkiminizdən soruşun. Zəif sümüklər uzun müddətli prednizon istifadəsinin yan təsiridir. Bu qidaları əlavə etmək sümüklərinizi möhkəmləndirməyə və qırıqların qarşısını almağa kömək edə bilər.

8. Hər gün hərəkət edin

Stasionar bir velosiped pedalaşdırmaq və ya hətta gəzintiyə çıxmaq narahat olduğunuz zaman qeyri-mümkün görünə bilər, amma idman təsirli bir ağrı kəsicidir.

İdman etdikdə, bədəniniz daha yaxşı hiss etməyə kömək edən endorfin adlanan təbii ağrı kəsici kimyəvi maddələr çıxarır.

İdman eyni zamanda sümüklərinizi və əzələlərinizi gücləndirir, bu da qırıqların qarşısını alır və ağrılı oynaqlardan bir az gərginlik alır. Üstəlik, işləmək güclü bir yuxu təşviqçisi və stresin qarşısını alır. Həm zəif yuxu, həm də stres ağrıya səbəb ola bilər.

9. İltihab əleyhinə bir pəhriz yeyin

GKA-dan gələn ağrı iltihabdan qaynaqlanır. Pəhriz ilə iltihabı azaltmaq özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edən bir yoldur.

Təbii olaraq antiinflamatuar qidalar yeyin:

• meyvələr və tərəvəzlər
• somon və ton balığı kimi yağlı balıq
• tam taxıl
• qoz-fındıq və toxum
• zeytun yağı və digər sağlam yağlar

İltihaba səbəb ola biləcək hər hansı bir şeydən çəkinin və ya məhdudlaşdırın, bunlar:

• şirniyyat
• qızardılmış qidalar
• işlənmiş qidalar

10. İzləyin

Əvvəlcə ayda bir dəfə, sonra vəziyyətiniz sabitləşdikdə 3 ayda bir dəfə həkiminizə müraciət edəcəksiniz.

Bu ziyarətlər həkiminizə sizinlə görüşmək və vəziyyətinizi görmək şansı verir. Bu randevular həkiminizin simptomlarınızı izləməsi üçün vacibdir.

Paket

Ağrı, GKA-nın əsas əlamətlərindən biridir. Gündəlik həyatınıza müdaxilə edəcək qədər ağır ola bilər.

Ən qısa müddətdə prednizona başlamaq ağrınızı idarə etməyə kömək edəcəkdir. Bu dərmanı qəbul etdikdən bir neçə gün sonra özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlamalısınız.