Göz altında şişkinliyin 10 səbəbi

MəZmun

• 1. Duz çox yemək
• 2. ağlamaq
• 3. Yuxu kifayət deyil
• 4. Allergiya
• 5. Siqaret çəkmək
• 6. Göz infeksiyası
• 7. Tıxanmış gözyaşardıcı kanal
• 8. Yaralanma
• 9. Qəbir xəstəliyi
• 10. Mononükleoz
• Şişkinliyi necə azaltmaq olar
• Evdə müalicə üsulları
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Alt xətt

Göz altında şişkinlik və ya şişkinlik ümumi kosmetik bir narahatlıqdır. Ümumiyyətlə müalicəyə ehtiyacınız yoxdur. Ancaq bəzi hallarda gözlərinizin altındakı şişkinlik də kiçik və ya daha ciddi sağlamlıq vəziyyətinin əlaməti ola bilər.

Göz altındakı "çantalar" yalnız ailənizdə işləyə bilər. Yaşlanma və genetika göz ətrafındakı toxumaların zəifləməsinə səbəb ola bilər. Bu, yağların aşağı göz qapaqlarına keçməsinə və şişkin görünməsinə səbəb olur. Gözlərinizin ətrafındakı dəri çox nazik və zərifdir.

Bir sağlamlıq probleminiz varsa, əsas problemi müalicə etmək göz bölgənizi düzəltməyə kömək edə bilər. Göz altındakı şişkinliyin 10 səbəbi və bunların qarşısını almaq və müalicə etmək üçün nə edə biləcəyiniz.

1. Duz çox yemək

Pəhrizdə çox miqdarda duz və ya natrium bədəninizə və görünüşünüzə yaxşı deyil. Əlavə natrium bədəninizi su saxlaya bilər. Artıq su üz və bədəndə şişkinliyə səbəb olur. Bu, duzlu yeməkdən sonra səhər tez-tez rast gəlinir.

Gözlərinizdəki nazik dəri, şişkinliyə tutulma riski daha yüksəkdir. Bu, göz altındakı şişməyə və ya göz altındakı "çantaların" görünməsinə səbəb olur. Vücudunuz təbii olaraq şişkinlikdən qurtulacaq və göz bölgənizi şişirir. Bu bir neçə saat və ya daha uzun çəkə bilər.

Gündəlik pəhrizdə duzları göz altındakı şişkinliyi sakitləşdirməyə kömək edin. Duz əlavə etmiş emal edilmiş və qablaşdırılan qidaları məhdudlaşdırın və ya çəkinin. Natriumu çıxartmaq üçün bol su için.

Kaliumda yüksək miqdarda yemək yemək də duza qarşı durmağa kömək edir. Bunlara daxildir:

• banan
• qatıq
• kartof
• quru ərik

Amerika Ürək Birliyi gündə 1500 milliqramdan çox olmayan duz yeməyi məsləhət görür. Amerikalıların əksəriyyəti hər gün bu miqdarda iki qat çox natrium yeyirlər.

2. ağlamaq

Ağlamaq, gözlərinizdə mayenin yığılmasına və qısa müddət ərzində şişkinliyə səbəb olur. Bir müddətdə bir dəfə meydana gələn göz altındakı şişkinlik, öz-özünə gedəcəkdir.

3. Yuxu kifayət deyil

Bir araşdırma, kifayət qədər yuxu almamağın, göz altında şişkinlik verə biləcəyini müəyyən etdi. Ayrıca göz qapaqlarına, qırmızı gözlərə və gözlər altındakı qaranlıq dairələrə səbəb ola bilər. Digər əlamətlər solğun dəri və damcı bir ağızdır.

Yuxu çatışmazlığı göz ətrafındakı əzələləri zəiflədə bilər. Həm də kollagenin itkisinə səbəb ola bilər - elastik toxuma - gözlər altında. Bu, ərazidə mayenin yığılmasına və gözlərinizin altındakı sahənin şişməsinə səbəb olur.

Kiçik yuxu səbəbindən göz altındakı şişkinlik bir neçə saatdan 24 saata qədər davam edə bilər. Mütəmadi olaraq zəif yuxu görsəniz, bəzi əlamətlər qalıcı ola bilər. Yetkinlərin əksəriyyətinin hər gecə yeddi-doqquz saatlıq yuxuya ehtiyacı var.

4. Allergiya

Allergiya, sinuslarınızda və gözlərinizdə mayenin əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Bu, göz altında şişməyə səbəb ola bilər. Allergik reaksiya gözlərinizi qırmızı, qaşınar və sulu edə bilər. Ümumi göz alerjisinə aşağıdakılar daxildir:

• polen
• toz
• kif
• tüstü
• çirklənmə
• darıxdırıcı
• heyvan xəzi
• kimyəvi maddələr
• ətir

Allergiya şişkin gözlərin ümumi səbəbidir. Bu, gözlərinizdəki mast hüceyrələri adlanan qoruyucu hüceyrələrin allergenlərlə mübarizə aparmaq üçün histamin adlı immunitetli zülallardan imtina etməsi nəticəsində baş verir. Bu, gözlərinizi həssas və sulu edir. Polen və ya digər allergenləri yuymaq üçün gözləriniz də yırtılacaq.

Göz alerjisini də müalicə etmək asandır. Semptomların qarşısını almaq üçün mümkün qədər alerjenlərdən qaçın. Burnunuzu yumaq və gözlərinizi yaxalamaq üçün süni göz yaşı damcılarından istifadə etmək də kömək edir. Müstəsna dərmanlar göz altındakı şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Çalışın:

• antihistaminiklər (Claritin, Benadryl)
• decongestants (Sudafed, Afrin)
• göz damlaları (Visine, Alaway)

Həkiminiz, alerjenə daha az həssas olmaq üçün bir steroid və ya bir allergiya vuruşu da təyin edə bilər.

5. Siqaret çəkmək

Siqaret, şişa və ya siqaret çəkmək gözlərinizi qıcıqlandıra bilər. Əlinizdə və hətta üçüncü siqaret çəkdiyiniz təqdirdə də allergik reaksiya verə bilərsiniz. Bu, gözlərinizin suyunu göz altında şişməyə səbəb ola bilər.

Hər növ siqaretdən imtina edin və göz şişkinliyinin və digər simptomların qarşısını almağa kömək edən tüstüdən çəkinin. Qalan tüstü hissəciklərinə həssas olsanız, evinizdə və avtomobilinizdə səthləri və əşyaları təmizləyin. Siqaret çəkən insanların yanında olduqdan sonra saçınızı və paltarınızı yuyun.

6. Göz infeksiyası

Bir göz infeksiyası bir və ya hər iki gözdə göz altındakı şişməyə səbəb ola bilər. Gözdə və ya qapaqda bir infeksiya ola bilər. İnfeksiya və şişkinlik ümumiyyətlə əvvəlcə bir gözdə baş verəcək, ancaq digər gözə sürətlə yayıla bilər.

Gözünüzə toxunmaqdan və ya ovuşdurmaqdan çəkinin. Bir göz infeksiyası ümumiyyətlə bir həftə içində yox olur. Antibiotik müalicəsinə ehtiyacınız ola bilər.

Göz altında şişməyə səbəb ola biləcək göz infeksiyalarına aşağıdakılar daxildir:

• Çəhrayı göz. Konyunktivit olaraq da bilinən bu infeksiyaya bakteriya, bir virus, kimyəvi maddələr və digər qıcıqlandırıcılar səbəb ola bilər. Çəhrayı göz hər yaşda baş verə bilər.
• Qəşəng. Bir stye, bir kirpik follikulunda və ya gözyaşardıcı bezdə bir infeksiya. Adətən kirpiklərinizin xətti boyunca xırda bir bükülmə kimi başlayır. Bir stye gözdə və ya qapaqda qızartı, şişkinlik və irinliyə səbəb ola bilər.
• Chalazion. Bir chalazion bir staya bənzəyir. Buna səbəb göz qapağınızdakı tıxanmış yağ bezidir. Bir chalazion, ümumiyyətlə, göz qapağında kiçik bir qabarğa bənzəyir. Yoluxursa, şişməyə səbəb ola bilər.

• 7. Tıxanmış gözyaşardıcı kanal

  Gözyaşardıcı kanallarınız göz yaşlarını və təbii suyu boşaldır. Əgər onlar tıxanarsa, maye göz ətrafında toplana bilər. Bu, göz altında şişməyə səbəb ola bilər.

  Tıxanmış bir gözyaşı kanalı körpələrdə tez-tez rast gəlinir, ancaq uşaqlarda və böyüklərdə də ola bilər. Bir tıxanma bir infeksiya, makiyaj hissəcikləri və ya gözün zədələnməsi səbəbindən baş verə bilər. Əksər hallarda bir neçə gündən sonra öz-özünə təmizlənir.

  Normalda isti bir kompres və steril salin ilə gözü yuyub tıxanmanı təmizləməyə kömək edir. Daha ciddi hallarda müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Yetkinlərdə bağlanmış bir gözyaşı kanalı bəzən bir şiş səbəbindən baş verə bilər.

  Tıxanmış gözyaşı kanalının əlamətləri və əlamətləri aşağıdakılardan ibarətdir.

  • həddən artıq yırtma və ya sulu gözlər
  • bulanıq görmə
  • qızartı
  • göz infeksiyası və ya iltihab
  • ağrı
  • şişlik
  • qabıqlı
  • irin və ya mucus

  8. Yaralanma

  Dırnaqdan və ya makiyaj fırçasından göz ətrafındakı kiçik bir cızıq və ya nik yarana bilər. Bir zədə bədəninizin göz bölgəsindəki nazik, yumşaq dərini sağaldığı üçün göz altındakı şişməyə səbəb ola bilər.

  Gözün üstünə və ya ətrafına dəymək də şişkinliyə səbəb ola bilər. Bir yumruq və ya darıxdırıcı bir cismin vurduğu zərbə gözün bir qədər aşağıya, sonra isə yerində hərəkət etməsinə səbəb olur. Bu, əraziyə tələsik qan gətirir. Qan və maye gözün altında şişkinlik və ya qanaxma meydana gətirir.

  9. Qəbir xəstəliyi

  Qəbir xəstəliyi də tiroid göz xəstəliyi adlanır. Tiroid beziniz tiroid hormonlarını tarazlamadıqda olur. Qəbir xəstəliyi bəzən həddindən artıq tiroid dərmanı qəbul etsəniz də baş verə bilər. Dərhal müalicəyə ehtiyacınız olacaq. Doktorunuz dərman və ya digər müalicəni tövsiyə edə bilər.

  Bu vəziyyətdə olan insanların 30 faizində göz simptomları olacaq. Bunlara gözlərin şişməsi və göz altında şişkinlik daxildir. Bu, qəbirlər xəstəliyi, göz ətrafındakı toxumalarda dəyişikliklərə səbəb olduğu üçün baş verir. Digər göz əlamətləri və simptomları daxildir:

  • gritty sensasiya
  • ağrı və ya təzyiq
  • qızartı
  • işığa həssaslıq
  • ikiqat görmə
  • bulanıq görmə və ya görmə itkisi

  10. Mononükleoz

  Göz və görmə dəyişiklikləri, o cümlədən göz altında şişkinlik mononükleoz əlaməti ola bilər. Bu infeksiyaya bəzən "öpüşmə xəstəliyi" deyilir, ancaq onu hapşırma və öskürək xəstəliklərindən də xilas edə bilərsiniz. Göz simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

  • qızartı
  • ağrı
  • şişlik
  • "üzənləri" görmək

  Mononükleoz bir virusdan qaynaqlanır. Antibiotiklər onu müalicə etməyə kömək etmir. Bu vəziyyətin əlamətlərinə və əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

  • boğaz ağrısı
  • yorğunluq
  • hərarət
  • Baş ağrısı
  • şişkin bademciklər
  • boyun və qoltuqlarda şişlik
  • dəri qaşınması

  Şişkinliyi necə azaltmaq olar

  Əksər hallarda göz altında şişlik öz-özünə gedir. Müalicəyə ehtiyacınız olub-olmaması səbəbdən asılıdır. Həkiminiz aşağıdakı kimi müalicəni təyin edə bilər:

  • allergiyaya qarşı dərman
  • antibiotik və ya antiviral dərman
  • antibakterial məlhəm
  • antibakterial göz damlaları
  • steroid göz damlaları

  Evdə müalicə üsulları

  Çox hallarda göz altındakı bölgənizi sakitləşdirə bilərsiniz. Gec gecədən, duzlu yeməkdən və ya ağlamaqdan sonra gözlərinizin geri dönməsinə kömək etmək üçün bu ev müalicə vasitələrindən birini istifadə edin.

  • Soyuq kompres. Göz bölgəsinə təmiz, yaş bir yuyulma yuyun. Və ya soyuducuda bir qaşıq soyudun və bölgəni yumşaq bir şəkildə masaj etmək üçün qaşığın arxasından istifadə edin. Ayrıca, göz kremi və ya serumunu soyuducuda saxlayıb soyuducu gel olaraq tətbiq edə bilərsiniz.
  • Çay paketləri. Çay tərkibində kofein var, bu, göz altındakı ərazinizdən suyun çıxmasına və şişkinliyin azalmasına kömək edə bilər. İki çay paketini soyuq suda islatmağa çalışın. Onları qapalı gözlərinizin üstünə qoyun və 15-20 dəqiqə yatın.
  • Üz masajı. Üzünüzü masaj etmək üçün barmaqlarınızdan və ya soyuq metal üz rulonundan istifadə edin. Əlavə maye çıxartmaq üçün gözlərinizə və sinuslarınıza yumşaq bir şəkildə masaj edin və ya vurun.

  Nə vaxt həkim görmək lazımdır

  24 ilə 48 saatdan sonra getməyən gözlərinizdə şişkinlik varsa həkiminizə baxın.

  Yüngül bir göz infeksiyası öz-özünə gedə bilər. Daha ciddi olduqda onu yoxlamaq vacibdir. Müalicə olunmadığı təqdirdə bir infeksiya gözünüzdə ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

  Bir göz infeksiyası və ya digər sağlamlıq vəziyyətinin əlamətləri varsa dərhal tibbi yardım alın. Bunlara daxildir:

  • qızartı
  • ağrı
  • ağ maye və ya irin
  • yalnız bir gözdə şişlik
  • təzyiq
  • bulanık görmə
  • görmə itkisi
  • göz yummaq
  • hərarət
  • sulu gözlər
  • çəki itirmək

  Alt xətt

  Göz altında şişkinlik normaldır. Adətən müalicə olmadan uzaqlaşır. Göz altındakı bir şişkinlik və ya digər simptomlar varsa, həkiminizə baxın. Gözlərinizə zərər verməmək üçün erkən müalicə vacibdir.