Müəllif: Robert Doyle
Yaradılış Tarixi: 17 İyul 2021
YeniləMə Tarixi: 23 İyun 2024
Anonim
D VİTAMİNİ - (30 DAKİKADA D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ ÇÖZÜMÜ!) / 5 Dakikada Sağlık
Videonuz: D VİTAMİNİ - (30 DAKİKADA D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ ÇÖZÜMÜ!) / 5 Dakikada Sağlık

25 hidroksi D vitamini testi, D vitamininin bədəninizdə nə qədər olduğunu ölçməyin ən doğru yoludur.

D vitamini bədəndəki kalsium və fosfat səviyyələrini idarə etməyə kömək edir.

Qan nümunəsinə ehtiyac var.

Ümumiyyətlə, oruc tutmağa ehtiyac qalmayacaq. Ancaq bu, laboratoriyadan və istifadə olunan test metodundan asılıdır. Testdən əvvəl yemək yeməmək üçün hər hansı bir göstərişə əməl edin.

Qan almaq üçün iynə vurulduqda, bəzi insanlar orta dərəcədə ağrı hiss edirlər. Digərləri yalnız bir sancma və ya sancma hiss edirlər. Bundan sonra bir az çırpınma ola bilər.

Bu test qanınızda çox və ya az D vitamini olub olmadığını təyin etmək üçün edilir. Bütün yetkinlərin, hamilə olduqda belə, D vitamininin az olması üçün müayinəsi ümumiyyətlə tövsiyə edilmir.

Bununla birlikdə, D vitamini çatışmazlığı riski yüksək olan insanlar, məsələn:

  • 65 yaşdan yuxarıdırlar (həm də D vitamini dəri istehsalı, həm də D vitamininin bağırsaqda sorulması yaşlandıqca azalır)
  • Piylənmisiniz (və ya bariatrik əməliyyatdan arıqlamısınız)
  • Fenitoin kimi bəzi dərmanları alırsınız
  • Osteoporoz və ya nazik sümüklər var
  • Məhdud günəşə məruz qalın
  • Ülseratif kolit, Crohn xəstəliyi və ya çölyak xəstəliyi kimi bağırsaqlarınıza vitamin və qida qəbul etməkdə problem yaşayın.

D vitamininin normal miqdarı mililitrə (ng / mL) görə nanoqramlarla ölçülür. Bir çox mütəxəssis 20 ilə 40 ng / ml arasında bir səviyyəni tövsiyə edir. Digərləri 30 ilə 50 ng / ml arasında bir səviyyəni tövsiyə edirlər.


Yuxarıdakı nümunələr bu testlərin nəticələri üçün ümumi ölçmələrdir. Normal dəyər aralıkları müxtəlif laboratoriyalar arasında bir qədər dəyişə bilər. Bəzi laboratoriyalar fərqli ölçmələrdən istifadə edir və ya fərqli nümunələri yoxlayır. Xüsusi test nəticələrinizin mənası və D vitamini əlavələrinə ehtiyacınız olub olmadığı barədə doktorunuzla danışın.

Bir çox insan bu testlərin bildirilməsindən dolayı qarışıqdır.
  • 25 hidroksi D3 vitamini (kolekalsiferol) öz bədəniniz tərəfindən hazırlanan və ya heyvan mənbəyindən (yağlı balıq və ya qaraciyər kimi) və ya bir kolesalsiferol əlavəsindən aldığınız D vitamini.
  • 25 hidroksi D2 vitamini (erqokalsiferol) bitki D vitamini ilə zənginləşdirilmiş qidalardan və ya erqokalsiferol əlavəsindən aldığınız D vitamini.
  • İki hormon (ergo- və xolekalsiferol) bədəndə oxşar şəkildə işləyir. Vacib dəyər, qanınızdakı ümumi 25 hidroksi D vitamini səviyyəsidir.

Normaldan daha aşağı bir səviyyədə D vitamini çatışmazlığı ola bilər, bunun səbəbi:


  • Dərinin günəş işığına məruz qalmaması, qaranlıq piqmentli dəri və ya yüksək SPF-lik günəşdən davamlı istifadə
  • Pəhrizdə kifayət qədər D vitamini çatışmazlığı
  • Qaraciyər və böyrək xəstəlikləri
  • Zəif qida emilimi
  • Fenitoin, fenobarbital və rifampin daxil olmaqla müəyyən dərmanların istifadəsi
  • Yaşlılıq, kilo vermə əməliyyatı və ya yağın yaxşı mənimsənilmədiyi şərtlərə görə zəif D vitamini emilimi

D vitamini səviyyəsinin aşağı olması Afrikalı Amerikalı uşaqlarda (xüsusilə qışda) və yalnız ana südü ilə qidalanan körpələrdə daha çox görülür.

Normaldan daha yüksək bir səviyyə, artıq D vitamini, hipervitaminoz D adlanan bir xəstəliklə əlaqəli ola bilər.Buna ən çox D vitamini qəbul etmək səbəb olur, bədəndə çox kalsiumla nəticələnə bilər (hiperkalsemiya). Bu, bir çox simptomlara və böyrək zədələnməsinə səbəb olur.

Qanınızın alınması ilə əlaqədar az risk var. Damarlar və arteriyaların ölçüsü bir nəfərdən digərinə, bədənin bir tərəfindən digərinə görə dəyişir. Bəzi insanlardan qan almaq digərlərindən daha çətin ola bilər.


Qan tökülməsiylə əlaqəli digər risklər cüzidir, ancaq bunlar ola bilər:

  • Həddindən artıq qanaxma
  • Damarların yerini tapmaq üçün birdən çox deşmə
  • Huşunu itirmək və ya başgicəllənmə hissi
  • Hematoma (dəri altında toplanan qan)
  • İnfeksiya (dəri qırıldığı zaman kiçik bir risk)

25-OH D vitamini testi; Kalsidiol; 25-hidroksikolekalsiferol testi

  • Qan analizi

Bouillon R. Vitamin D: fotosintez, metabolizma və hərəkətdən klinik tətbiqlərə. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinoloji: Yetkin və Pediatrik. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Bölmə 59.

Chernecky CC, Berger BJ. Vitamin D (xolesalsiferol) - plazma və ya serum. In: Chernecky CC, Berger BJ, eds. Laboratoriya testləri və diaqnostik prosedurlar. 6 ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2013: 1182-1183.

LeFevre ML; ABŞ-ın Profilaktik Xidmətləri İşçi Qrupu. Yetkinlərdə D vitamini çatışmazlığının müayinəsi: ABŞ-ın Profilaktik Xidmətləri Vəzifə Qrupunun tövsiyə bəyanatı. Ann Intern Med. 2015; 162 (2): 133-140. PMID: 25419853 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25419853/.

Sayt Seçimi

İnsanlar Halsi və onun qırxılmamış qoltuqlarını Rolling Stone jurnalının qapağında alqışlayırlar

İnsanlar Halsi və onun qırxılmamış qoltuqlarını Rolling Stone jurnalının qapağında alqışlayırlar

anki Hal ey ilə maraqlanmaq üçün daha çox əbəbə ehtiyacınız varmış kimi, "Bad At Love" hitmeykeri yeni örtüyü ilə dünyanı heyran etdi. Rolling tone. ...
Avokado Yağının Sağlamlıq Faydaları

Avokado Yağının Sağlamlıq Faydaları

Bu günlərdə upermarket rəflərində o qədər çox yemək yağları var ki, başınızı fırlada bilər. (Bişirmək üçün 8 Yeni ağlam Yağın bu bölgü ü kömək etməlidir.) ...