Yaşlı yetkinlərdə depressiya

Depressiya bir ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Kədər, itki, qəzəb və ya məyusluq hisslərinin gündəlik həyatı həftələr və ya daha uzun müddətə müdaxilə etdiyi bir ruhi xəstəlikdir.

Yaşlı yetkinlərdə depressiya geniş yayılmış bir problemdir, ancaq yaşlanmanın normal bir hissəsi deyil. Çox vaxt tanınmır və ya müalicə olunmur.

Yaşlılarda həyat dəyişiklikləri depressiya riskini artıra bilər və ya mövcud depressiyanı daha da pisləşdirə bilər. Bu dəyişikliklərdən bəziləri bunlardır:

• Təqaüd müəssisəsinə kimi evdən bir hərəkət
• Xroniki xəstəlik və ya ağrı
• Uşaqlar uzaqlaşır
• Həyat yoldaşı və ya yaxın dostları vəfat edir
• Müstəqilliyin itirilməsi (məsələn, ətrafda gəzmək və ya özünə qulluq etmək problemləri və ya sürücülük imtiyazlarını itirmək)

Depressiya fiziki bir xəstəliklə də əlaqəli ola bilər, məsələn:

• Tiroid xəstəlikləri
• Parkinson xəstəliyi
• Ürək xəstəliyi
• Xərçəng
• İnmə
• Demans (Alzheimer xəstəliyi kimi)

Alkoqoldan və ya bəzi dərmanlardan (məsələn, yuxu köməkçiləri) həddindən artıq istifadə depressiyanı daha da ağırlaşdıra bilər.

Adi depressiya əlamətlərinin bir çoxu görünə bilər. Lakin yaşlı yetkinlərdə depressiyanın aşkarlanması çətin ola bilər. Yorğunluq, iştahsızlıq və yuxu problemi kimi ümumi simptomlar qocalma və ya fiziki xəstəliklərin bir hissəsi ola bilər. Nəticədə, erkən depressiya göz ardı edilə bilər və ya yaşlı yetkinlərdə rast gəlinən digər şərtlərlə qarışdırıla bilər.

Səhiyyə xidməti fiziki müayinə keçirəcəkdir. Anamnez və simptomlarla əlaqədar suallar veriləcək.

Fiziki bir xəstəlik axtarmaq üçün qan və sidik testləri edilə bilər.

Diaqnoz və müalicədə kömək üçün bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə ehtiyac ola bilər.

Müalicənin ilk addımları:

• Semptomlara səbəb ola biləcək hər hansı bir xəstəliyi müalicə edin.
• Semptomları pisləşdirən hər hansı bir dərmanı qəbul etməyi dayandırın.
• Alkoqol və yuxu vasitələrindən çəkinin.

Bu addımlar kömək etmirsə, depressiya və danışma terapiyasını müalicə edən dərmanlar çox vaxt kömək edir.

Həkimlər tez-tez yaşlı insanlara daha az dozada antidepresan təyin edirlər və dozanı gənc yetkinlərə nisbətən daha yavaş artırırlar.

Evdə depressiyanı daha yaxşı idarə etmək üçün:

• Təchizatçı bunun yaxşı olduğunu desə, mütəmadi olaraq idman edin.
• Özünüzü qayğıkeş, müsbət insanlarla əhatə edin və əyləncəli fəaliyyətlərlə məşğul olun.
• Yaxşı yuxu vərdişlərini öyrənin.
• Depressiyanın ilkin əlamətlərini izləməyi öyrənin və bunlar baş verərsə necə reaksiya verəcəyinizi bilin.
• Az spirtli içki qəbul edin və qanunsuz dərmanlardan istifadə etməyin.
• Etibar etdiyiniz biri ilə hissləriniz barədə danışın.
• Dərmanları düzgün qəbul edin və hər hansı bir yan təsiri provayderlə müzakirə edin.

Depressiya tez-tez müalicəyə cavab verir. Nəticə, ümumiyyətlə sosial xidmətlərə, ailəyə və dostlarına aktiv və nişanlı qalmalarına kömək edə biləcək dostları üçün daha yaxşıdır.

Depressiyanın ən qorxulu komplikasiyası intihardır. İnsanlar ən böyük intihar hadisəsini kişilər təşkil edir. Boşanmış və ya dul qalan kişilər ən yüksək risk altındadır.

Ailələr depressiyaya düşən və tək yaşayan yaşlı qohumlarına diqqətlə yanaşmalıdırlar.

Kədərli, dəyərsiz və ya ümidsiz hiss edirsinizsə və ya tez-tez ağlayırsınızsa, provayderinizi axtarın. Həyatınızdakı streslərin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirsinizsə və danışıq terapiyasına göndərilmək istəsəniz də zəng edin.

İntihar etməyi düşünürsünüzsə (öz həyatınızı almaq), ən yaxın təcili yardım otağına gedin və ya yerli təcili yardım nömrənizə (911 kimi) zəng edin.

Qocalmış bir ailə üzvünə qulluq edirsinizsə və depressiyaya düşə biləcəyini düşünürsünüzsə, onların təminatçısı ilə əlaqə saxlayın.

Yaşlılarda depressiya

• Yaşlılar arasında depressiya

Fox C, Hameed Y, Maidment I, Laidlaw K, Hilton A, Kishita N. Yaşlı yetkinlərdə zehni xəstəlik. İçəridə: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst’un Geriatrik Tibbi və Gerontoloji Dərsliyi. 8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Bölmə 56.

Yaşlanma veb saytında Milli İnstitut. Depressiya və yaşlılar. www.nia.nih.gov/health/depression-and-older-adults. 1 May 2017-ci il tarixində yeniləndi. 15 Sentyabr 2020 tarixində əldə edildi.

Siu AL; US Preventive Services Task Force (USPSTF), Bibbins-Domingo K, et al. Yetkinlərdə depressiya taraması: ABŞ Qoruyucu Xidmətlər Vəzifə Qrupunun tövsiyə bəyanatı. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.