Xərçəng müalicəsi - erkən menopoz

Bəzi xərçəng müalicələri qadınların erkən menopoz keçirməsinə səbəb ola bilər. Bu, 40 yaşından əvvəl baş verən menopozdur. Yumurtalıqlarınız işini dayandırdıqda və artıq menstruasiya olmadıqda və hamilə qala bilmədiyiniz zaman baş verir.

Erkən menopoz, isti flaşlar və vajinal quruluq kimi simptomlara səbəb ola bilər. Tibbi xidmətiniz bu simptomların müalicəsini tapmaqda sizə kömək edə bilər.

Erkən menopoza səbəb ola biləcək xərçəng müalicələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Cərrahiyyə. Hər iki yumurtalığın çıxarılması menopozun dərhal baş verməsinə səbəb olur. 50 yaşınız və ya daha kiçiksinizsə, provayderiniz mümkünsə bir yumurtalıqdan və ya bir yumurtalıqdan ayrılmağa çalışa bilər. Bu, erkən menopoz keçirməyinizə mane ola bilər.
• Kimyoterapiya (kimyəvi). Bəzi kimyəvi maddələr yumurtalıqlarınızı zədələyə bilər və erkən menopoza səbəb ola bilər. Dərhal və ya müalicədən bir neçə ay sonra menopoz keçirə bilərsiniz. Kimyadan erkən menopoz riskiniz, qəbul etdiyiniz kimyəvi dərmanın növündən və miqdarından asılıdır. Nə qədər gənc olsanız, kimyəvi maddələrdən erkən menopoz keçirmə ehtimalı o qədər azdır.
• Radiasiya. Pelvik bölgənizdə radiasiya almaq da yumurtalıqlarınıza zərər verə bilər. Bəzi hallarda yumurtalıqlarınız yaxşılaşıb yenidən işə başlaya bilər. Ancaq böyük dozada radiasiya alırsanız, zərər daimi ola bilər.
• Hormon müalicəsi. Döş və uşaqlıq xərçənglərini müalicə etmək üçün istifadə edilən bu müalicələr çox vaxt erkən menopoza səbəb ola bilər.

Xərçəngin müalicəsinin erkən menopoza səbəb ola biləcəyini provayderinizdən soruşun.

Yumurtalıqlarınız çıxarıldıqda və ya işini dayandırdıqda artıq estrogen əmələ gətirmirlər. Bu, təbii menopozla eyni simptomlara səbəb olur.

• Vaginal quruluq və ya darlıq
• İsti işıqlar
• Əhval dəyişir
• Aşağı cinsi sürücü
• Yuxu problemləri

Bəzi hallarda bu simptomlar güclü ola bilər və şiddətli ola bilər.

Vücudunuzdakı daha az estrogen ayrıca bəzi sağlamlıq şərtləri üçün riskinizi artırır, məsələn:

• Ürək xəstəliyi
• Osteoporoz (sümüklərin incəlməsi)

Bir çox müalicə erkən menopoz əlamətlərini azaltmağa kömək edə bilər. Bunlara evdə edə biləcəyiniz dərmanlar və həyat tərzi müalicələri daxildir.

Kömək edə biləcək bəzi dərmanlar:

• Hormon müalicəsi. Bəzi hallarda, provayderiniz isti yanmalara və digər simptomlara kömək etmək üçün qadın hormonlarını təyin edə bilər. Ancaq hormonlarla əlaqədar bəzi risklər var və müəyyən növ xərçənginiz varsa, bunları qəbul edə bilməyəcəksiniz.
• Vaginal estrogen. Hormon terapiyası edə bilməsəniz də, quruluğa kömək etmək üçün vajinada və ya ətrafınızda az miqdarda estrogen istifadə edə bilərsiniz. Bu hormonlar kremlər, jellər, tabletlər və üzüklərdir. Bu dərmanlar üçün provayderinizdən bir reseptə ehtiyacınız var.
• Antidepresanlar və ya digər dərmanlar. Hormon qəbul edə bilmirsinizsə, provayderiniz isti yanmalara kömək etmək üçün başqa bir dərman təyin edə bilər, məsələn, bəzi antidepresanlar (depresyonda olmasanız da). Kimyəvi təsirlərindən ötəri, depressiyaya düşməsəniz də isti flaşlar üçün təsirli olur.
• Sürtkü yağları və ya nəmləndiricilər. Bu məhsullar, vajinal quruluğunuz varsa, seksin daha rahat olmasına kömək edə bilər. K-Y Jelly və ya Astroglide kimi su bazlı sürtkü axtarın. Və ya Replens kimi vajinal bir nəmləndirici istifadə etməyə bir neçə gündə bir cəhd edin.
• Sümük tökülməsinə qarşı dərmanlar. Bəzi qadınlar menopozdan sonra sümük itkisini azaltmağa kömək edən dərmanlar qəbul edirlər. Bu tip dərmanın sizin üçün uyğun olub olmadığını provayderinizdən soruşun.

Evdə sınaqdan keçirə biləcəyiniz müalicələrə aşağıdakılar daxildir.

• Aktiv qalmaq. Müntəzəm idmanla məşğul olmaq əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, yuxu problemləri və mülayim isti yanmalara kömək edə bilər.
• Sağlam yuxu vərdişləri. Kifayət qədər yuxu almaq əhval dəyişikliyini azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq gecə yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, gündüz yuxularını atlamağa çalışın. Günün sonlarında kofeindən də imtina etməli, böyük yemək yeməməli və ya yatmadan əvvəl çox aktiv bir şey etməməlisən.
• Qatlara bürünmək. İsti hiss etdikdə təbəqələri çıxara biləcəyiniz üçün bu isti flaşlara kömək edə bilər. Həm də, geniş, pambıqlı paltar geyinməyə kömək edə bilər.

Provayderinizdən hansı müalicələrin sizin üçün ən yaxşı nəticə verə biləcəyini soruşun.

Erkən menopoz sümük və ürək sağlamlığınıza təsir göstərə bildiyindən, onları sağlam tutmaq üçün addımlar atmaq vacibdir. Budur:

• Sağlam qidalar yeyin. Təzə meyvə və tərəvəzlərə, tam taxıllara, yağsız ətlərə, balıqlara, qoz-fındıqlara, lobya və az yağlı süd məhsullarına diqqət yetirin.
• Kifayət qədər kalsium və D vitamini alın. Bu qida maddələri sümüklərin yaranmasına kömək edir. Kalsiumla zəngin qidalara yağsız qatıq və süd, ispanaq və ağ lobya daxildir. Bədəniniz D vitamininin çox hissəsini günəşdən alır, eyni zamanda D vitamini əlavə edilmiş qızıl balıq, yumurta və süddən əldə edə bilərsiniz. Əlavələr qəbul etməyiniz lazım olduğunu provayderinizdən soruşun.
• İdmanla məşğul olun. Sümükləriniz üçün ən yaxşı idman növləri bədəninizi cazibə qüvvəsinə qarşı işləyən ağırlıq verən məşqlərdir. Bəzi fikirlərə gəzinti, yoga, yürüyüş, rəqs, ağırlıq qaldırmaq, bağçılıq və tennis daxildir.
• Siqaret çəkməyin. Siqaret çəkmək həm osteoporoz, həm də ürək xəstəliyi riskini artırır. İşdən çıxma köməyinə ehtiyacınız varsa, provayderinizdən soruşun.
• Sümük sıxlığı testi barədə soruşun. Bu, osteoporozu yoxlayan bir testdir. Bu, 65 yaşındakı bütün qadınlar üçün tövsiyə olunan bir testdir, ancaq erkən menopoz varsa, əvvəllər birinə ehtiyacınız ola bilər.
• Nömrələrinizi izləyin. Provayderinizin təzyiqinizi, xolesterolunuzu və qan şəkərinizi mütəmadi olaraq yoxladığından əmin olun. Bu sadə testlər sizə ürək xəstəliyi və ya inmə riskinin olub olmadığını söyləməyə kömək edə bilər.

Erkən menopoz; Yumurtalıq çatışmazlığı - xərçəng

Milli Xərçəng İnstitutunun veb saytı. Xərçəngli qadınlarda cinsi sağlamlıq problemləri. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/sexuality-women. 23 Yanvar 2020-də yeniləndi. 25 Yanvar 2021 tarixində əldə edildi.

Mitsis D, Beaupin LK, O'Connor T. Reproduktiv komplikasiyalar. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Abeloff’un Klinik Onkologiyası. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: fəsil 43.

• Xərçəng
• Menopoz