Yuxu pozğunluqları

Yuxu pozğunluqları yuxu problemidir. Bunlara düşmək və ya yuxuda qalmaq problemi, səhv vaxtlarda yuxuya getmək, çox yuxu və yuxu zamanı anormal davranışlar daxildir.

100-dən çox fərqli yuxu və oyanma pozğunluğu var. Bunlar dörd əsas kateqoriyaya qruplaşdırıla bilər:

• Düşmək və yuxuda qalmaq problemləri (yuxusuzluq)
• Oyaq qalmağın problemləri (həddindən artıq gündüz yuxusu)
• Müntəzəm bir yuxu cədvəlinə bağlı problemlər (yuxu ritmi problemi)
• Yuxu zamanı qeyri-adi davranışlar (yuxunu pozan davranışlar)

PROBLEMLƏR DÜŞÜB VƏ GECƏ QALMAQ

Yuxusuzluğa yuxuya getmək və ya yuxuda qalmaq kimi problemlər daxildir. Epizodlar gəlib-gedə bilər, 3 həftəyə qədər davam edə bilər (qısamüddətli) və ya uzun müddətli ola bilər (xroniki).

PROBLEMLƏR UYAQDADIR

Hipersomniya insanların həddindən artıq gündüz yuxusunun olduğu bir vəziyyətdir. Bu, gün ərzində yorğun olduqlarını hiss edir. Hipersomniya, bir insanın çox yatması lazım olan vəziyyətləri də əhatə edə bilər. Bu, digər tibbi vəziyyətlərə görə ola bilər, eyni zamanda beyindəki problemə görə də ola bilər. Bu problemin səbəbləri aşağıdakılardır:

• Fibromiyalji və aşağı tiroid funksiyası kimi tibbi vəziyyət
• Mononükleoz və ya digər viral xəstəliklər
• Narkolepsiya və digər yuxu xəstəlikləri
• Obezite, xüsusən obstruktiv yuxu apnesinə səbəb olarsa

Yuxusuzluğa səbəb tapılmadığı zaman idiopatik hipersomniya adlanır.

TƏNZİMLƏ YUKU CƏDVƏLİNƏ YAPILAN PROBLEMLƏR

Problemlər, normal bir yuxu və yuxu qrafikinə əməl etmədiyiniz zaman da ortaya çıxa bilər. Bu, insanlar zaman zonaları arasında səyahət etdikdə baş verir. Qrafikləri dəyişdirən növbə işçiləri ilə, xüsusən gecə işçiləri ilə də baş verə bilər.

Pozulmuş yuxu cədvəlini ehtiva edən xəstəliklərə aşağıdakılar daxildir:

• Düzensiz yuxu-oyanma sindromu
• Jet lag sindromu
• İş növbəsində yuxu pozğunluğu
• Gecə çox gec yatıb günortaya qədər yatan yeniyetmələrdə olduğu kimi gecikmiş yuxu mərhələsi
• Axşam erkən yuxuya gedən və çox erkən oyanan yaşlı yetkinlərdə olduğu kimi inkişaf etmiş yuxu mərhələsi

YUXU-BÖYÜK DAVRANIŞLAR

Yuxu zamanı anormal davranışlara parasomniyalar deyilir. Uşaqlarda olduqca yaygındır və bunlara daxildir:

• Yuxu qorxuları
• Yuxu gəzintisi
• REM yuxu-davranış pozğunluğu (insan REM yuxusu zamanı hərəkət edir və xəyalları reallaşdıra bilər)

Yuxusuzluq; Narkolepsiya; Hipersomniya; Gündüz yuxusu; Yuxu ritmi; Yuxu pozucu davranışlar; Jet lag

• Düzensiz yuxu
• Gənc və yaşlılarda yuxu qaydaları

Chokroverty S, Avidan AY. Yuxu və onun pozğunluqları. İçəridə: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, red. Bradley’in Klinik Praktikada Nevrologiyası. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Yuxu pozğunluqlarının təsnifatı. İçəridə: Kryger M, Roth T, Dement WC, red. Yuxu Tibbinin Prinsipləri və Tətbiqi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 61.