Dərinin özünü yoxlaması

Dərinin öz-özünə müayinəsi, dərinizdə qeyri-adi böyümə və ya dəri dəyişikliyi olub olmadığını yoxlamaqdır. Dərinin öz-özünə müayinəsi bir çox dəri problemini tez tapmağa kömək edir. Dəri xərçəngini erkən tapmaq sizə müalicə üçün daha yaxşı bir şans verə bilər.

Dərinizi mütəmadi olaraq yoxlamaq, qeyri-adi dəyişiklikləri görməyə kömək edə bilər. Dərinizin nə qədər yoxlanılması barədə həkiminizin tövsiyələrini yerinə yetirin.

Bu tövsiyələr faydalı ola bilər:

• İmtahanın ən asan vaxtı çimdikdən və ya duş aldıqdan sonra ola bilər.
• Bir qadınsınızsa və müntəzəm olaraq süd vəzi üçün özünüzü müayinə edirsinizsə, bu da dərinizi yoxlamaq üçün əlverişli zamandır.
• Mümkünsə, parlaq işıqlı bir otaqda tam bir güzgüdən istifadə edin ki, bütün bədəninizi görə biləsiniz.

Bir dəri özünü imtahanı edərkən bunlara baxın:

Yeni dəri işarələri:

• Zərbələr
• Moles
• Ləkələr
• Rəng dəyişiklikləri

Dəyişən mollər:

• Ölçü
• Doku
• Rəng
• Forma

Həm də "çirkin ördək balası" mollarına baxın. Bunlar ətrafdakı digər mollardan fərqli görünən və hiss olunan mollardır.

Moles:

• Qeyri-bərabər kənarları
• Rəng və ya asimmetrik rənglərdəki fərqlər
• Cüt tərəflərin olmaması (bir tərəfdən digərinə baxın)

Həm də baxın:

• Qanamağa davam edən və ya sağalmayacaq mol və ya yaralar
• Ətrafdakı digər dəri böyümələrindən çox fərqli görünən hər hansı bir köstək və ya böyümə

Dəri öz-özünə imtahan etmək:

• Güzgüdə bütün bədəninizə, həm önə, həm də arxaya baxın.
• Qollarınızın altında və hər qolun hər iki tərəfində yoxlayın. Görmək çətin ola bilən yuxarı qollarınızın arxalarına baxdığınızdan əmin olun.
• Əllərinizi dirsəkdən bükün və qolunuzun hər iki tərəfinə baxın.
• Əllərinizin zirvələrinə və avuçlarına baxın.
• Hər iki ayağın önünə və arxasına baxın.
• Arxanıza və arxanıza baxın.
• Cinsiyyət bölgənizi araşdırın.
• Üzünüzə, boynunuza, boynunuzun arxasına və baş dərinizə baxın. Saçlarınızın bölgələrini görmək üçün bir tarakla birlikdə həm əl güzgüsündən, həm də tam uzunluqlu güzgüdən istifadə edin.
• Dabanlarınıza və barmaqlarınızın arasındakı boşluqlar da daxil olmaqla ayaqlarınıza baxın.
• Etibar etdiyiniz bir insanın görməsi çətin olan yerləri araşdırmasına kömək edin.

Dərhal provayderinizə deyin:

• Dərinizdə yeni və ya qeyri-adi yaralar və ləkələr var
• Bir köstək və ya dəri yarası forma, ölçü, rəng və ya toxumada dəyişikliklər
• Çirkin ördək köstəyini ləkələyin
• Şəfa verməyən bir yaranız var

Dəri xərçəngi - özünü müayinə; Melanoma - özünü imtahan; Bazal hüceyrə xərçəngi - özünü müayinə; Skuamöz hüceyrə - özünü imtahan; Dəri köstəyi - özünü yoxlama

Amerika Dermatoloji Akademiyasının veb saytı. Dəri xərçəngini aşkarlayın: bir dəri öz-özünə müayinəsi necə ediləcək. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. 17 dekabr 2019 tarixində əldə edildi.

Milli Xərçəng İnstitutunun veb saytı. Dəri xərçəngi taraması (PDQ) - sağlamlığa dair peşəkar versiya. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Yenilənib 11 Mart 2020. Erişildi 24 Mart 2020.

ABŞ Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC, et al. Dəri xərçəngi üçün müayinə: ABŞ-ın Profilaktik Xidmətləri Vəzifə Qrupunun tövsiyə bəyanatı. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Moles
• Dəri xərçəngi
• Dəri şərtləri