Yeniyetmə hamiləlik

Hamilə yeniyetmə qızların çoxu hamilə qalmağı planlaşdırmırdı. Hamilə bir yenisinizsə, hamiləlik dövründə sağlamlıq xidməti almaq çox vacibdir. Həm sizin, həm də körpəniz üçün əlavə sağlamlıq riskləri olduğunu unutmayın.

Hamilə olduğunuzu bildikdən sonra həkiminizlə görüşün. Abort, övladlığa götürmə və ya körpənin saxlanılması üçün seçimləriniz barədə provayderinizlə danışın.

Hamiləliyə davam etməyə qərar verərsinizsə, yaxşı doğuşdan əvvəl baxımınız vacibdir. Prenatal qayğı sağlam qalmağınıza və sağlam bir körpənizin olmasına kömək edəcəkdir. Provayderiniz həm də məsləhət verə bilər və sizin və körpənizin ehtiyacınız olan şeylərdən əmin olmaq üçün icma xidmətlərinə müraciət edə bilər.

Haraya gedəcəyinizi bilmirsinizsə və ailənizə və ya bir dostunuza hamilə olduğunuzu söyləyə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, məktəb tibb bacısı və ya məktəb məsləhətçisi ilə danışın. Onlar cəmiyyətinizdə prenatal qayğı və digər yardımları tapmaqda kömək edə bilərlər. Bir çox icmanın ehtiyac duyulan qayğıya kömək edə biləcək Planlı Parenthood kimi mənbələri var.

İlk prenatal ziyarətinizdə provayderiniz:

• Son aybaşı tarixiniz də daxil olmaqla bir çox sual verin. Bunu bilmək provayderə nə qədər olduğunuzu və son tarixin nə olduğunu anlamağa kömək edəcəkdir.
• Bəzi testlər aparmaq üçün qan nümunəsi götürün.
• Tam pelvik müayinə edin.
• İnfeksiya və digər problemləri yoxlamaq üçün Pap testi və digər testlər edin.

1 trimestriniz hamiləliyin ilk 3 ayıdır. Bu müddət ərzində ayda bir dəfə prenatal ziyarətiniz olacaq. Bu səfərlər qısa ola bilər, amma yenə də vacibdir.

Bir dostunuzu və ya ailə üzvünüzü, ortağınızı və ya əmək məşqçinizi özünüzlə aparmaq yaxşıdır.

Özünüzün və körpənizin mümkün qədər sağlam qalmasına kömək edəcək bir çox şey edə bilərsiniz.

• Sağlam bir pəhriz yemək, hər ikinizə lazım olan qidaları almağa kömək edəcəkdir. Sağlayıcınız sağlam qidalanma haqqında daha çox məlumat əldə etməyinizə kömək etmək üçün sizi icma mənbələrinə yönəldə bilər.
• Prenatal vitaminlər bəzi doğuş qüsurlarının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Folik turşusu əlavə etməlisiniz.
• Siqaret çəkməyin və spirt və ya narkotik istifadə etməyin. Bunlar körpənizə zərər verə bilər. Lazım gələrsə provayderinizdən çıxmaq üçün kömək istəyin.
• Doğuş və doğuş üçün daha güclü olmağınıza kömək edəcək idman, daha çox enerji verin və daha yaxşı yatmanıza kömək edə bilər.
• Çox yatın. Gecə 8 ilə 9 saat arasında ehtiyacınız ola bilər, üstəlik gündüz istirahət fasilələri.
• Hələ də cinsi əlaqədə olursanız prezervativdən istifadə edin. Bu, sizə və ya körpənizə zərər verə biləcək cinsi yolla ötürülən infeksiyaların qarşısını alır.

Hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra məktəbdə qalmağa çalışın. Uşaq baxımı və ya repetitorluq məsələsində köməyə ehtiyacınız varsa, məktəb məsləhətçinizlə danışın.

Təhsiliniz sizə daha yaxşı bir valideyn olmaq bacarıqlarını verəcək və övladınızı maddi və mənəvi cəhətdən daha çox təmin edə biləcək.

Övladınızın böyüdülməsi xərclərini necə ödəyəcəyinizə dair bir plan qurun. Yaşayacağınız bir yerə, yeməyə, tibbi xidmətə və digər şeylərə ehtiyacınız olacaq. Cəmiyyətinizdə kömək edə biləcək mənbələr varmı? Məktəb məsləhətçiniz sizin üçün hansı mənbələrin olduğunu bilə bilər.

Bəli. Gənc hamiləlik, daha yaşlı qadınlarda hamiləlikdən daha risklidir. Bunun səbəbi qismən bir yeniyetmənin cəsədinin hələ də inkişaf etməsidir və qismən hamilə yeniyetmələrin hamiləlik dövründə ehtiyac duyduğu sağlamlığı almamasıdır.

Risklər bunlardır:

• Doğuşa erkən getmək. Bu, körpə 37 həftədən əvvəl doğulduqda. Normal bir hamiləlik təxminən 40 həftə davam edir.
• Aşağı doğuş çəkisi. Yeniyetmələrin körpələrinin çəkisi 20 yaş və ya daha böyük olan anaların körpələrindən daha azdır.
• Hamiləliyin səbəb olduğu yüksək qan təzyiqi.
• Qanda az miqdarda dəmir (şiddətli anemiya), həddindən artıq yorğunluğa və digər problemlərə səbəb ola bilər.

Prenatal baxım - yeniyetmə hamiləlik

• Yeniyetmə hamiləlik

Berger DS, West EH. Hamiləlikdə bəslənmə. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’in Doğuş Xəstəlikləri: Normal və Problemli Hamiləliklər. 8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Bölmə 6.

Breuner CC. Yeniyetmə hamiləlik. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Ön konsepsiya və prenatal qayğı. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’in Doğuş Xəstəlikləri: Normal və Problemli Hamiləliklər. 8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Bölmə 5.

• Yeniyetmə hamiləlik