Ayaq biləyi sınığı - sonrakı qulluq

Ayaq biləyi sınığı 1 və ya daha çox topuq sümüyünün qırılmasıdır. Bu qırıqlar ola bilər:

• Qismən olun (sümük yalnız qismən çatlayır, sona qədər deyil)
• Tam olun (sümük sınıb və 2 hissədən ibarətdir)
• Ayaq biləyinin bir və ya hər iki tərəfində meydana gəlir
• Bağın zədələndiyi və ya yırtıldığı yerdə meydana gəlir

Bəzi ayaq biləyi sınıqları aşağıdakı hallarda əməliyyat tələb oluna bilər:

• Sümüyün ucları bir-birinin xətti xaricindədir (yerdəyişmişdir).
• Sınıq topuq eklemine uzanır (eklem içi sınıq).
• Tendonlar və ya bağlar (əzələləri və sümükləri bir-birinə bağlayan toxumalar) cırılır.
• Provayderiniz sümüklərinizin əməliyyat olmadan düzgün sağalmayacağını düşünür.
• Provayderiniz əməliyyatın daha sürətli və daha etibarlı şəfaya imkan verə biləcəyini düşünür.
• Uşaqlarda sınıq ayaq biləyi sümüyünün sümüyün böyüdüyü hissəsini əhatə edir.

Cərrahi əməliyyata ehtiyac olduqda, qırıqların sağalması ilə sümükləri yerində tutmaq üçün metal sancaqlar, vintlər və ya lövhələr tələb oluna bilər. Donanım müvəqqəti və ya daimi ola bilər.

Ortopedik (sümük) həkimə yönləndirilə bilərsiniz. O ziyarətə qədər:

• Dökümünüzü və ya atelinizi hər zaman üstündə saxlamalı və mümkün qədər ayağınızı qaldırmalısınız.
• Zədələnmiş ayaq biləyinizə ağırlıq verməyin və ya yeriməyə çalışmayın.

Əməliyyat olmadan, ayaq biləyiniz 4 ilə 8 həftə arasında bir gips və ya atlaya qoyulacaqdır. Bir gips və ya atel taxmalı olduğunuz müddət qırılma növündən asılıdır.

Şişkiniz aşağı düşdüyündən gips və ya atel birdən çox dəfə dəyişdirilə bilər. Əksər hallarda, əvvəlcə zədələnmiş topuğunuza ağırlıq verməyinizə icazə verilməyəcəkdir.

Müəyyən bir zamanda, şəfa irəlilədikcə xüsusi bir gəzinti çəkməsindən istifadə edəcəksiniz.

Öyrənməli olacaqsınız:

• Əl dəyənəklərindən necə istifadə olunur
• Tökmə və ya atelinizə necə qulluq etmək olar

Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün:

• Gündə ən azı 4 dəfə ayağınız dizinizdən yuxarı qaldırılaraq oturun
• İlk 2 gündə oyaqsınız, hər saatdan 20 dəqiqə bir buz qabığı tətbiq edin
• 2 gündən sonra buz qabığını gündə 3 dəfə lazım olduqda 10 ilə 20 dəqiqə istifadə edin

Ağrı üçün ibuprofen (Advil, Motrin və başqaları) və ya naproksen (Aleve, Naprosyn və başqaları) istifadə edə bilərsiniz. Bu dərmanları resept olmadan ala bilərsiniz.

Unutmayın:

• Yaralanandan sonra ilk 24 saat ərzində bu dərmanları istifadə etməyin. Qanama riskini artıra bilər.
• Ürək xəstəliyiniz, yüksək qan təzyiqiniz, böyrək xəstəliyiniz varsa və ya əvvəllər mədə xorası və ya daxili qanaxma varsa bu dərmanları istifadə etməzdən əvvəl provayderinizlə danışın.
• Şüşə üzərində tövsiyə olunan miqdardan çox və ya provayderinizin qəbul etməyiniz üçün tövsiyə etdiyindən çox götürməyin.
• Uşaqlara aspirin verməyin.
• Sınıqdan sonra İbuprofen və ya Naprosyn kimi iltihab əleyhinə dərmanların qəbulu barədə provayderinizə müraciət edin. Bəzən dərman qəbul etməyinizi istəməyəcəklər, çünki bu yaxşılaşmaya təsir edə bilər.

Asetaminofen (Tylenol və başqaları) əksər insanlar üçün təhlükəsiz olan bir ağrı dərmanıdır. Qaraciyər xəstəliyiniz varsa, provayderinizdən bu dərmanın sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını soruşun.

Əvvəlcə ağrınızı nəzarətdə saxlamaq üçün reçeteli ağrı dərmanlarına (opioid və ya narkotik) ehtiyacınız ola bilər.

Təminatçınız zədələnmiş ayaq biləyinizə hər hansı bir ağırlıq qoymaq yaxşı olduqda sizə xəbər verəcəkdir. Çox vaxt bu ən az 6 ilə 10 həftə olacaq. Tezliklə ayaq biləyinizə ağırlıq qoymaq, sümüklərin düzgün sağalmaması demək ola bilər.

İşiniz yerimək, ayaqda durmaq və ya pilləkənlərlə qalxmağı tələb edirsə, işdəki vəzifələrinizi dəyişdirməlisiniz.

Müəyyən bir nöqtədə, çəki daşıyan bir atışa və ya atelə keçəcəksiniz. Bu, gəzməyə başlamağa imkan verəcəkdir. Yenidən gəzməyə başladığınızda:

• Əzələləriniz çox zəif və kiçik olacaq və ayağınız sərt hiss edəcək.
• Gücünüzü bərpa etməyə kömək edəcək məşqləri öyrənməyə başlayacaqsınız.
• Bu prosesə kömək etmək üçün fiziki terapevtə müraciət edə bilərsiniz.

İdmana və ya iş fəaliyyətinə qayıtmazdan əvvəl buzov əzələnizdə tam gücünüz və ayaq biləyinizdə tam hərəkət spektriniz olmalıdır.

Provayderiniz zədələnməyinizdən sonra vaxtaşırı x-şüaları çəkərək topuğunuzun necə sağaldığını görə bilər.

Provayderiniz müntəzəm fəaliyyətlərə və idmana nə vaxt qayıda biləcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir. Bir çox insanın tam yaxşılaşması üçün ən azı 6 ilə 10 həftəyə ehtiyac var.

Provayderinizə zəng edin:

• Oyuncu və ya ateliniz zədələnib.
• Oyuncu və ya ateliniz çox boş və ya çox sıx.
• Şiddətli ağrınız var.
• Ayağınız və ya ayağınız gipsin və ya atelin üstündə və ya altında şişir.
• Ayağınızda uyuşma, karıncalanma və ya soyuqluq var, ya da barmaqlarınız qaranlıq görünür.
• Ayaq barmaqlarını tərpədə bilmirsən.
• Dana və ayağınızda şişlik artdı.
• Nəfəs darlığı və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz.

Yaralanma və ya sağalma ilə bağlı suallarınız varsa, provayderinizi axtarın.

Malleolar qırıq; Üç malleolyar; Bi-malleolar; Distal tibia sınığı; Distal fibula sınığı; Malleolus sınığı; Pilon sınığı

McGarvey WC, Greaser MC. Ayaq biləyi və orta ayaq sınıqları və çıxıqları. İçəridə: Porter DA, Schon LC, red. Baxter’s İdmandakı Ayaq və Ayaq biləyi. 3 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Bölmə 6.

Gül NGW, Yaşıl TJ. Ayaq biləyi və ayaq. İçəridə: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen Təcili Tibbi: Konsepsiyalar və Klinik Təcrübə. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 51-ci hissə.

Rudloff MI. Alt ekstremitənin qırıqları. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Ortopedics. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 54.

• Ayaq biləyi zədələnmələri və pozğunluqları