Allergik rinit - özünə qulluq

Allergik rinit, burnunuzu təsir edən bir qrup simptomdur. Toz gənələri, heyvan kürkü və ya polen kimi allergik bir şeylə nəfəs aldığınız zaman ortaya çıxırlar.

Allergik rinitə saman atəşi də deyilir.

Allergiyanı daha da pisləşdirən şeylərə trigger deyilir. Bütün tetikleyicilerden tamamen qaçmaq qeyri-mümkün ola bilər. Ancaq sizin və ya uşağınızın onlara məruz qalmasını məhdudlaşdırmaq üçün çox şey edə bilərsiniz:

• Evdəki toz və toz gənələrini azaldın.
• Kalıpları içəridə və xaricdə idarə edin.
• Bitki polenlərinə və heyvanlara məruz qalmaqdan çəkinin.

Bəzi dəyişikliklərə ehtiyacınız ola bilər:

• Fırın filtrlərinin və ya digər hava filtrlərinin quraşdırılması
• Döşəmələrinizdən mebel və xalçaların çıxarılması
• Evinizdəki havanı qurutmaq üçün bir nəmləndiricidən istifadə edin
• Ev heyvanlarınızın yatdığı və yediyi yer dəyişdirilir
• Bəzi açıq işlərdən qaçınmaq
• Evinizi necə təmizlədiyinizi dəyişdirmək

Havadakı tozcuq miqdarı saman qızdırması simptomlarının inkişaf edib etməməsinə təsir göstərə bilər. İsti, quru, küləkli günlərdə daha çox tozcuq havada olur. Sərin, nəmli, yağışlı günlərdə tozcuqların çoxu yerə yuyulur.

Burun kortikosteroid spreyləri ən təsirli müalicədir. Bir çox marka mövcuddur. Bəzi markaları resept olmadan ala bilərsiniz. Digər markalar üçün bir reseptə ehtiyacınız var.

• Hər gün istifadə etdiyiniz zaman ən yaxşı şəkildə işləyirlər.
• Semptomlarınızın yaxşılaşması üçün davamlı istifadə 2 və ya daha çox həftə çəkə bilər.
• Uşaqlar və böyüklər üçün təhlükəsizdirlər.

Antihistaminiklər allergiya simptomlarını müalicə etmək üçün yaxşı təsir göstərən dərmanlardır. Semptomlar çox tez-tez görünmədikdə və ya çox uzun sürmədikdə tez-tez istifadə olunurlar.

• Bir çoxu bir resept olmadan həb, kapsul və ya maye şəklində alınır.
• Yaşlı antihistaminiklər yuxuya səbəb ola bilər. Bunlar bir uşağın öyrənmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər və böyüklərin maşın sürməsini və ya maşın istifadə etməsini təhlükəli hala gətirir.
• Yeni antihistaminiklər yuxu və ya öyrənmə problemlərinə az və ya heç səbəb olmur.

Antigistamin burun spreyləri allergik rinitin müalicəsi üçün yaxşı işləyir. Yalnız reseptlə verilir.

Dekonjestanlar burun və burun tökülməsinə kömək edən dərmanlardır. Bunlar həb, maye, kapsul və ya burun spreyi şəklindədir. Onları resept olmadan (OTC) resept olmadan ala bilərsiniz.

• Onları antigistamin həbləri və ya mayelərlə birlikdə istifadə edə bilərsiniz.
• Ardıcıl 3 gündən çox burun spreyi dekonjestanlarından istifadə etməyin.
• Çocuğunuza dekonjestanlar verməzdən əvvəl uşağınızın tibb işçisi ilə danışın.

Yüngül allergik rinit zamanı burun yuyulması burnunuzdakı bəlğəmin çıxarılmasına kömək edə bilər. Bir eczanədən duzlu bir sprey ala bilərsiniz və ya evdə bir sprey edə bilərsiniz. Burun yuyulması üçün 1 stəkan (240 mililitr) alınmış distillə edilmiş su, 1/2 çay qaşığı (2,5 qram) duz və bir çimdik çörəkçilik soda istifadə edin.

Provayderinizlə görüşün:

• Şiddətli allergiya və ya saman atəşi əlamətləriniz var.
• Onları müalicə etdikdə simptomlarınız yaxşılaşmır.
• Daha çox hırıltı və ya öskürək var.

Saman qızdırması - özünə qulluq; Mövsümi rinit - özünə qulluq; Allergiya - allergik rinit - özünə qulluq

Amerika Allergiya, Astma və İmmunologiya Kolleci. Mövsümi Allergik Rinitin Müalicəsi: Sübuta əsaslanan 2017-ci il üçün Təlimat Yeniləməsi. Ann Allergiya Astma İmmunol. 2017 Dekabr; 119 (6): 489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergik və allergik olmayan rinit. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton Alerjisi: Prinsiplər və Praktika. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 40-cı hissə.

Head K, Snidvongs K, Glew S, et al. Allergik rinit üçün duzlu suvarma. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6 (6): CD012597. Yayınlandı 2018 22 İyun. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Klinik təcrübə rəhbərliyi: allergik rinit. Otolaringol Baş Boyun Surg. 2015; 152 (1 Əlavə): S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Allergiya
• Hay Aever