Döş barmaq - sonrakı qulluq

Döş barmaq, barmağınızı düzəldə bilmədiyiniz zaman meydana gəlir. Düzəltməyə çalışdığınız zaman barmağınızın ucu ovucunuza doğru əyilmiş vəziyyətdə qalır.

İdman zədələnmələri, xüsusilə top tutmağın ən çox yayılmış səbəbidir.

Tendonlar əzələləri sümüklərə yapışdırır. Arxa tərəfdəki barmaq sümüyünüzün ucuna yapışan tendon barmaq ucunuzu düzəltməyə kömək edir.

Döş barmaq bu tendon meydana gəldiyi zaman:

• Uzanır və ya cırılır
• Bir sümük parçasını sümüyün qalan hissəsindən çəkir (avulsion sınıq)

Döş barmaq ən çox düzəldilmiş barmağınızın ucuna bir şey dəyəndə və güclə aşağı əyildikdə baş verir.

Düz tutmaq üçün barmağınıza bir şin taxmaq, toxmaq barmağının ən çox görülən müalicəsidir. Fərqli bir müddət üçün bir atel taxmanız lazım ola bilər.

• Tendonunuz yalnız uzanırsa, cırılmırsa, hər zaman bir qırıq geyinirsinizsə, 4-6 həftə ərzində sağalmalıdır.
• Tendonunuz cırılıbsa və ya sümükdən qoparılıbsa, hər zaman bir qırıq taxaraq 6-8 həftə ərzində sağalmalıdır. Bundan sonra atelinizi yalnız gecə 3 - 4 həftə daha geyməlisiniz.

Müalicəyə başlamaq üçün gözləsəniz və ya deyildiyi kimi qırağı geyinməsəniz, daha uzun geyinməlisiniz. Daha ağır qırıqlar xaricində əməliyyata nadir hallarda ehtiyac duyulur.

Ateliniz sərt plastik və ya alüminiumdan hazırlanır. Təlimli bir mütəxəssis düzgün bir şəkildə oturduğundan və barmağınızın sağalmaq üçün doğru vəziyyətdə olduğundan əmin olmaq üçün atelinizi düzəltməlidir.

• Ateliniz barmağınızı əyilməməsi üçün düz bir vəziyyətdə tutacaq qədər rahat olmalıdır. Ancaq qan axışını kəsəcək qədər sıx olmamalıdır.
• Doktorunuz onu götürə biləcəyinizi söyləmədikdə, atelinizi davam etdirməlisiniz. Hər çıxardığınız zaman bərpa müddətinizi uzada bilər.
• Atelinizi çıxardığınız zaman dəriniz ağardırsa, çox sıx ola bilər.

Qələminizi hər zaman taxdığınız müddətdə, çox güman ki, normal fəaliyyətinizə və ya idmanınıza qayıda biləcəksiniz.

Atelinizi təmizləmək üçün çıxardığınız zaman diqqətli olun.

• Atel söndüyü müddətdə barmağınızı düz tutun.
• Barmaq ucunuzun enməsinə və ya əyilməsinə icazə vermək, atelinizi daha uzun müddət geyinməli olduğunuzu ifadə edə bilər.

Duş edərkən barmağınızı və atelinizi plastik bir torba ilə örtün. Nəmlənirlərsə, duşdan sonra qurutun. Barmağınızı hər zaman düz tutun.

Bir buz paketini istifadə etmək ağrıya kömək edə bilər. Buz qabığını 20 dəqiqə tətbiq edin, ilk 2 gündə oyaq olduğunuz hər saat, sonra ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün ehtiyac duyulduğunda gündə 3 dəfə 10 ilə 20 dəqiqə çəkin.

Ağrı üçün ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) və ya asetaminofen (Tylenol) istifadə edə bilərsiniz. Bu ağrı dərmanlarını mağazadan ala bilərsiniz.

• Ürək xəstəliyiniz, yüksək qan təzyiqiniz, böyrək xəstəliyiniz varsa və ya əvvəllər mədə xorası və ya daxili qanaxma varsa bu dərmanları istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
• Şüşə və ya provayderiniz tərəfindən tövsiyə olunan miqdardan çoxunu götürməyin.

Qırığınızın çıxma vaxtı gəldikdə, provayderiniz barmağınızın nə qədər yaxşılaşdığını araşdıracaq. Artıq atel taxmadığınız zaman barmağınızda şişkinlik tendonun hələ sağalmadığına işarə ola bilər. Barmağınızın başqa bir rentgenoqrafiyasına ehtiyacınız ola bilər.

Müalicənin sonunda barmağınız yaxşılaşmadısa, provayderiniz atel taxmağın 4 həftəsini təklif edə bilər.

Provayderinizə zəng edin:

• Müalicə müddətinin sonunda barmağınız hələ də şişir
• Ağrınız hər an daha da şiddətlənir
• Barmağınızın dərisi rəngini dəyişir
• Barmağınızda uyuşma və ya karıncalanma inkişaf edir

Beysbol barmağı - qulluq sonrası; Barmağınızı buraxın - sonrakı qulluq; Avulsion qırıq - toxmaq barmağı - sonrakı qulluq

Kamal RN, Gire JD. Əlindəki tendon yaralanmaları.In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller’s Ortopedik İdman Tibbi. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 73-cü hissə.

Şirkət Adı Strauch RJ. Ekstensor tendon zədələnməsi. In: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Green’in Əməliyyatlı Əl Cərrahiyyəsi. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Bölmə 5.

• Barmaq zədələri və pozğunluqlar