Evdə soyuqdəyməni necə müalicə etmək olar

Soyuqdəymə çox yaygındır. Səhiyyə işçinizin ofisini ziyarət etmək çox vaxt lazım deyil və soyuqdəymə tez-tez 3-4 gün ərzində yaxşılaşır.

Virus adlanan bir növ mikrob soyuqdəyməyə səbəb olur. Soyuqdəyməyə səbəb ola biləcək bir çox virus növü var. Hansı virusa sahib olduğunuzdan asılı olaraq simptomlarınız dəyişə bilər.

Soyuqdəymənin ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Atəş (100 ° F [37.7 ° C] və ya daha yüksək) və üşütmə
• Baş ağrısı, əzələ ağrısı və yorğunluq
• Öskürək
• Dolğunluq, burun axıntısı, sarı və ya yaşıl sümük, hapşırma kimi burun simptomları
• Boğaz ağrısı

Semptomlarınızı müalicə etmək soyuqlamanı aradan qaldırmayacaq, əksinə özünüzü yaxşılaşdırmanıza kömək edəcəkdir. Adi bir soyuqdəyməni müalicə etmək üçün antibiotiklərə demək olar ki, heç ehtiyac yoxdur.

Asetaminofen (Tylenol) və ibuprofen (Advil, Motrin) atəşi azaltmağa və əzələ ağrılarını azaltmağa kömək edir.

• Aspirin istifadə etməyin.
• Müvafiq doza görə etiketi yoxlayın.
• Bu dərmanları gündə 4 dəfədən çox və ya 2 və ya 3 gündən çox qəbul etməyiniz lazımdırsa, provayderinizi axtarın.

Reçetesiz satılan soyuqdəymə və öskürək dərmanları yetkinlərdə və yaşlı uşaqlarda simptomları azaltmağa kömək edə bilər.

• 6 yaşdan kiçik uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Çocuğunuza ciddi yan təsirləri ola biləcək xarici soyuq dərman vermədən əvvəl provayderinizlə danışın.
• Öskürək, ciyərinizdən bəlğəm çıxarmaq üçün vücudunuzun yoludur. Buna görə öskürək şərbətlərindən yalnız öskürək çox ağrılı olduqda istifadə edin.
• Boğaz boğaz ağrısı üçün pastillər və ya spreylər.

Aldığınız bir çox öskürək və soyuq dərmanın içərisində birdən çox dərman var. Heç bir dərmanı çox qəbul etməməyiniz üçün etiketləri diqqətlə oxuyun. Başqa bir sağlamlıq problemi ilə əlaqədar reçeteli dərman qəbul edirsinizsə, provayderinizdən hansi soyuq dərmanların sizin üçün təhlükəsiz olduğunu soruşun.

Bol miqdarda maye için, kifayət qədər yatın və siqaret çəkməyin.

Nəfəsalma astma xəstəliyiniz varsa, soyuqdəymənin ümumi simptomu ola bilər.

• Xırıltılı olduğunuz təqdirdə qurtarma inhalatorunuzu təyin olunduğu kimi istifadə edin.
• Nəfəs almaq çətinləşsə dərhal provayderinizə müraciət edin.

Bir çox ev müalicəsi, soyuqdəymə üçün məşhur müalicə üsullarıdır. Bunlara C vitamini, sink əlavələri və ekinezya daxildir.

Faydalı olduğu sübut olunmasa da, əksər ev müalicələri əksər insanlar üçün təhlükəsizdir.

• Bəzi dərmanlar yan təsirlərə və ya allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
• Müəyyən vasitələr digər dərmanların işləmə metodunu dəyişdirə bilər.
• Hər hansı bir ot və əlavəni sınamadan əvvəl provayderinizlə danışın.

Əllərinizi tez-tez yuyun. Bu, mikrobların yayılmasını dayandırmağın ən yaxşı yoludur.

Əllərinizi düzgün yumaq üçün:

• 20 saniyə nəmli əllərə sabun sürtün. Dırnaqlarınızın altına girdiyinizə əmin olun. Əllərinizi təmiz bir kağız dəsmal ilə qurulayın və kranı kağız dəsmal ilə söndürün.
• Alkoqollu əl təmizləyicilərindən də istifadə edə bilərsiniz. Bir qəpik ölçüdə istifadə edin və quruyana qədər əllərinizin hər tərəfinə sürtün.

Soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün:

• Xəstə olduğunuz zaman evdə qalın.
• Havaya deyil, bir toxuma və ya dirsəyin əyri hissinə öskürək və ya asqırın.

Əvvəlcə soyuğunuzu evdə müalicə etməyə çalışın. Dərhal provayderinizi axtarın və ya varsa təcili yardım otağına gedin:

• Nəfəs alma çətinliyi
• Ani sinə ağrısı və ya qarın ağrısı
• Ani başgicəllənmə
• Qəribə davranır
• Keçməyən ağır qusma

Həmçinin aşağıdakı hallarda provayderinizə zəng edin:

• Qəribə davranmağa başlayırsan
• Semptomlarınız şiddətlənir və ya 7 ilə 10 gün sonra yaxşılaşmır

Üst tənəffüs yoluxucu infeksiya - evdə qulluq; URI - evdə qulluq

• Soyuq dərmanlar

Miller EK, Williams BM. Soyuqdəymə. İçəridə: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 20 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 379.

Şirkət Adı Turner RB. Soyuqdəymə. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas və Bennettin İnfeksion Xəstəliklərin Əsas və Praktikası, Yenilənmiş Edition. 8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 58.

• Ümumi soyuqluq