Evdə qan şəkəri testi

Əgər şəkərli diabetiniz varsa, həkiminizin göstərişi ilə qanda şəkərin səviyyəsini yoxlayın. Nəticələri qeyd edin. Bu sizə diabetinizi nə qədər yaxşı idarə etdiyinizi izah edəcəkdir. Qan şəkərinin yoxlanılması bəslənmə və fəaliyyət planlarınızla uyğunlaşmağınıza kömək edə bilər.

Evdə şəkərinizi yoxlamaq üçün ən vacib səbəblər bunlardır:

• Qəbul etdiyiniz şəkərli diabet dərmanlarının aşağı qan şəkəri (hipoqlikemiya) riskinizi artırıb-artırmadığına nəzarət edin.
• Qəbul etməyi planlaşdırdığınız insulinin (və ya digər dərmanların) dozasını təyin etmək üçün yeməkdən əvvəl qan şəkərinin sayını istifadə edin.
• Qan şəkərinizi tənzimləmək üçün sağlam qidalanma və fəaliyyət seçimləri etməyiniz üçün qan şəkərini istifadə edin.

Diabetli hər kəsin hər gün qan şəkərini yoxlamasına ehtiyac yoxdur. Digərlərinin gündə bir neçə dəfə yoxlaması lazımdır.

Qan şəkərinizi yoxlamaq üçün adi vaxt yeməkdən əvvəl və yatmazdan əvvəldir. Provayderiniz yeməkdən 2 saat sonra və ya hətta bəzən gecə yarısında qan şəkərinizi yoxlamağınızı istəyə bilər. Qan şəkərinizi nə zaman yoxlamalı olduğunuzu provayderinizdən soruşun.

Qan şəkərinizi yoxlamaq üçün başqa vaxtlar ola bilər:

• Əgər aşağı qan şəkərinin (hipoqlikemiya) əlamətləri varsa
• Çöldə yedikdən sonra, xüsusən də qidalar yemisinizsə, normal yemirsiniz
• Xəstə hiss edirsinizsə
• İdmandan əvvəl və ya sonra
• Çox stresli olsaydınız
• Çox yeyirsinizsə və ya yeməkləri və ya qəlyanaltıları atlasanız
• Yeni dərmanlar alırsınızsa, səhvən çox insulin və ya şəkərli diabet dərmanı qəbul edirsinizsə və ya dərmanınızı səhv vaxtında qəbul edirsinizsə
• Əgər qan şəkəriniz normadan yüksək və ya az idisə
• Əgər spirtli içki qəbul edirsinizsə

Başlamadan əvvəl bütün test tapşırıqlarını əlinizdə saxlayın. Zamanlama vacibdir. İynə sancma yerini sabun və su ilə təmizləyin. Dəri vurmadan əvvəl dərini tamamilə qurutun. Dərini təmizləmək üçün spirtli bir yastıq və ya çubuq istifadə etməyin. Alkoqol şəkər qalığını dəridən təmizləməkdə təsirli deyil.

Bir resept olmadan bir aptekdən bir test dəsti ala bilərsiniz. Provayderiniz düzgün dəsti seçməyinizdə, sayğacı qurmağınızda və istifadə qaydalarını öyrətməyinizdə kömək edə bilər.

Çox dəstdə:

• Test zolaqları
• Yaylı plastik bir cihaza sığan kiçik iynələr (lansetlər)
• Evdə və ya provayderinizin ofisində yüklənə və baxıla bilən nömrələrinizi qeyd etmək üçün bir qeyd dəftəri

Testi aparmaq üçün barmağınızı iynə ilə sancın və xüsusi bir zolağın üzərinə bir damla qan qoyun. Bu zolaq qanınızda nə qədər qlükoza olduğunu ölçür. Bəzi monitorlar bədənin barmaqlardan başqa bölgələrindəki qan istifadə edərək narahatlığı azaldır. Sayğac qan şəkərinizin nəticələrini rəqəmsal ekranda rəqəm olaraq göstərir. Görmə qabiliyyətiniz zəifdirsə, rəqəmləri oxumaq məcburiyyətində olmamaq üçün danışan qlükoza sayğacları mövcuddur.

Heç bir sayğacın və ya zolağın 100% dəqiq olmadığını unutmayın. Qan şəkəri dəyəriniz gözlənilmədən yüksək və ya azdırsa, yeni bir lentlə yenidən ölçün. Konteyner açıq qalmışsa və ya zolaq islanmışsa zolaqlar istifadə etməyin.

Özünüz və provayderiniz üçün qeyd edin. Diabetinizi idarə etməkdə problem yaşayırsınızsa, bu, böyük kömək olacaqdır. Ayrıca diabetinizi idarə edə bildiyiniz zaman nə etdiyinizi izah edəcəkdir. Qan şəkərinizə nəzarət etmək üçün ən yaxşı köməyi almaq üçün yazın:

• Günün vaxtı
• Qanda şəkərin səviyyəsi
• Yediyiniz karbohidratların miqdarı
• Diabet dərmanınızın növü və dozası
• Etdiyiniz hər hansı bir məşq növü və nə qədər məşq etdiyiniz
• Stres, fərqli qidalar yemək və ya xəstə olmaq kimi qeyri-adi bir şey

Qan şəkəri sayğacları yüzlərlə oxuya bilər. Əksər sayğaclar oxunuşları kompüterinizə və ya ağıllı telefonunuza saxlaya bilər. Bu, qeydlərinizə baxmağı və harada problem yaşadığınızı görməyi asanlaşdırır. Tez-tez qan şəkərinin quruluşu birdən digərinə dəyişir (məsələn, yatmaqdan səhərə qədər). Bunu bilmək provayderiniz üçün faydalıdır.

Provayderinizi ziyarət edərkən həmişə sayğacınızı gətirin. Siz və provayderiniz qan şəkəri nümunələrinizə birlikdə baxa və ehtiyac duyarsanız dərmanlarınızda düzəlişlər edə bilərsiniz.

Siz və provayderiniz günün müxtəlif vaxtları üçün qan şəkərinin səviyyəsinə dair bir hədəf təyin etməlisiniz. 3 gün ərzində qan şəkəriniz hədəflərinizdən yüksəkdirsə və bunun səbəbini bilmirsinizsə, provayderinizi axtarın.

Diabet - evdə qlükoza testi; Diabet - evdə qan şəkəri testi

• Qan şəkərinizi idarə edin

Amerika Diabet Dərnəyi. 5. Səhiyyə nəticələrini yaxşılaşdırmaq üçün davranış dəyişikliyinin və rifahın asanlaşdırılması: Diabetdə Tibbi Yardım Standartları-2020. Diabetə qulluq. 2020; 43 (Əlavə 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Amerika Diabet Dərnəyi. 6. Glisemik Hədəflər: Diabetdə Tibbi Yardım Standartları-2020. Diabetə qulluq. 2020; 43 (Əlavə 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Tip 1 diabet. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Endokrinoloji Dərsliyi. 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Bölmə 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Tip 2 diabetin terapevtikası. In: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Endokrinoloji Dərsliyi. 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 35-ci hissə.

• Qan şəkəri