Yumşaq pəhriz

Ülser, ürək yanması, GERD, bulantı və qusma simptomlarını aradan qaldırmaq üçün həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yanaşı yumşaq bir pəhriz də istifadə edilə bilər. Mədə və ya bağırsaq əməliyyatından sonra yumşaq bir diyetə ehtiyacınız ola bilər.

Yumşaq bir pəhriz yumşaq, çox ədvalı olmayan və az lifli qidaları əhatə edir. Yumşaq bir pəhriz saxlayırsınızsa, ədviyyatlı, qızardılmış və ya çiy yemək yeməməlisiniz. Alkoqol və ya içərisində kofein olan içkilər içməməlisiniz.

Tibbi xidmətiniz nə vaxt başqa qidaları yeməyə nə zaman başlaya biləcəyinizi sizə xəbər verəcəkdir. Yenidən qidalar əlavə edərkən sağlam qidalar yemək hələ də vacibdir. Sağlayıcınız sağlam bir pəhriz planlaşdırmağınız üçün sizə bir diyetisyene və ya bir diyetoloqa müraciət edə bilər.

Yumşaq bir pəhrizdə yeyə biləcəyiniz qidalar aşağıdakılardır:

• Yalnız az yağlı və ya yağsız süd və digər süd məhsulları
• Bişmiş, konservləşdirilmiş və ya dondurulmuş tərəvəzlər
• Kartof
• Meyvə konservləri ilə yanaşı alma sousu, banan və qovun
• Meyvə şirələri və tərəvəz şirələri (GERD olanlar kimi bəzi insanlar sitrus və pomidordan çəkinmək istəyə bilərlər)
• Çörəklər, krakerlər və təmizlənmiş ağ undan hazırlanmış makaron
• Buğda kremi (farina taxıl) kimi zərif, isti taxıllar
• Buxarlanan, bişmiş və ya əlavə yağ əlavə edilmədən bişmiş, quş əti, ağ balıq və qabıqlı balıq kimi yağsız, yumşaq ətlər.
• Kremli fıstıq yağı
• Pudinq və xəmir
• Graham krakerləri və vanil gofretləri
• Popsicles və jelatin
• Yumurta
• Tofu
• Çorba, xüsusilə bulyon
• Zəif çay

Yumşaq bir pəhriz saxladığınız zaman qarşısını almaq istədiyiniz bəzi qidalar bunlardır:

• Çırpılmış krem ​​və ya yüksək yağlı dondurma kimi yağlı südlü qidalar
• Bleu və ya Roquefort pendir kimi güclü pendirlər
• Çiy tərəvəzlər və salatlar
• Brokoli, kələm, gül kələm, xiyar, yaşıl bibər və qarğıdalı kimi sizi qazlı edən tərəvəzlər
• Qurudulmuş meyvələr
• Tam və ya kəpəkli dənli bitkilər
• Tam taxıl çörəkləri, kraker və ya makaron
• Turşu, lahana turşusu və digər fermentləşdirilmiş qidalar
• Acı bibər və sarımsaq kimi ədviyyat və güclü ədviyyatlar
• İçərisində çox şəkər olan qidalar
• Toxumlar və qoz-fındıq
• Çox təcrübəli, müalicə olunan və ya hisə verilmiş ət və balıq
• Sərt, lifli ətlər
• Qızardılmış qidalar
• Alkohollu içkilər və içərisində kofein olan içkilər

Aspirin və ya ibuprofen (Advil, Motrin) olan dərmanlardan da çəkinməlisiniz.

Yumşaq bir pəhriz saxladığınız zaman:

• Gün ərzində az yemək yeyin və daha tez-tez yeyin.
• Yeməklərinizi yavaşca çeynəyin və yaxşı çeynəyin.
• Siqaret çəkmisinizsə siqaret çəkməyin.
• Yatmazdan sonra 2 saat ərzində yemək YEMƏYİN.
• "Qaçınılması lazım olan qidalar" siyahısına daxil olan qidaları YEMƏYİN, xüsusən də onları yedikdən sonra özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə.
• Mayeləri yavaş-yavaş için.

Ürək yanığı - yumşaq pəhriz; Bulantı - yumşaq pəhriz; Peptik xora - yumşaq pəhriz

Şirkət Adı Pruitt CM. Ürək bulanması, qusma, ishal və dehidrasiya. İçərisində: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Təcili Baxım Tibb sirləri. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20-ci bölüm.

Thompson M, Noel MB. Bəslənmə və ailə təbabəti. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Ailə Tibbinin Dərsliyi. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 37-ci hissə.

• Kolorektal xərçəng
• Crohn xəstəliyi
• İleostomiya
• Bağırsaq obstruksiyasının düzəldilməsi
• Laparoskopik öd kisəsinin çıxarılması
• Böyük bağırsaq rezeksiyası
• Öd kisəsinin çıxarılması
• İncə bağırsaq rezeksiyası
• Total qarın kolektomi
• Total proctocolectomy və ileal-anal kisə
• İleostomiya ilə ümumi proktokolektomi
• Ülseratif kolit

• Reflü əleyhinə cərrahiyyə - boşalma
• Maye pəhrizi təmizləyin
• Tam maye pəhriz
• Ileostomiya və uşağınız
• Ileostomiya və pəhriz
• Ileostomi - stomanıza qulluq
• Ileostomiya - axıdma
• İleostomiya - həkiminizdən nə soruşmalısınız
• Böyük bağırsaq rezeksiyası - boşalma
• İleostomiya ilə yaşamaq
• Pankreatit - axıntı
• İncə bağırsaq rezeksiyası - boşalma
• Ümumi kolektomi və ya proktokolektomi - boşalma
• İleostomiya növləri

• Əməliyyatdan sonra
• Divertiküloz və Divertikulit
• GERD
• Qaz
• Qastroenterit
• Ürək yanığı
• Ürək bulanması və qusma