Pik axın sayğacınızdan necə istifadə etmək olar

Pik axını ölçən cihaz astmanın nə dərəcədə yaxşı idarə olunduğunu yoxlamağınıza kömək edən kiçik bir cihazdır. Pik axını sayğacları orta və ağır davamlı astma xəstəliyiniz varsa ən çox kömək edir.

Pik axınının ölçülməsi sizə və tibb işçinizə ağciyərinizdən havanı nə qədər yaxşı vurduğunuzu söyləyə bilər. Tənəffüs yollarınız astma səbəbiylə daralır və bağlanırsa, pik axın dəyərləriniz azalır.

Pik axınınızı evdə yoxlaya bilərsiniz. Budur əsas addımlar:

• İşarəni nömrələnmiş tərəzinin altına aparın.
• Düz durun.
• Dərin nəfəs al. Ciyərlərinizi bütün yolla doldurun.
• Ağzı ağzınıza, dişlərinizin arasına qoyarkən nəfəsinizi saxlayın. Dodaqlarınızı ətrafına bağlayın. Dilinizi çuxurun içərisinə və ya içərisinə qoymayın.
• Tək bir zərbə ilə bacardığınız qədər sərt və sürətli bir şəkildə partlatın. İlk hava partlayışınız ən vacibdir. Beləliklə, daha uzun müddət əsmək nəticənizə təsir etməyəcəkdir.
• Aldığınız nömrəni yazın. Ancaq öskürsəniz və ya addımları düzgün etməmisinizsə, sayını yazmayın. Bunun əvəzinə addımları yenidən edin.
• İşarəni aşağıya doğru aparın və bütün bu addımları 2 dəfə daha təkrarlayın. 3 rəqəmin ən böyüyü sizin pik axınınızın nömrəsidir. Günlük cədvəlinizə yazın.

5 yaşdan kiçik bir çox uşaq pik axını ölçən cihazdan yaxşı istifadə edə bilmir. Ancaq bəziləri bacarır. Uşağınızın onlara alışması üçün 5 yaşından əvvəl pik axın sayğaclarından istifadə etməyə başlayın.

Şəxsi ən yaxşı pik axını nömrənizi tapmaq üçün hər gün 2 ilə 3 həftə arasında pik axınınızı alın. Bu müddət ərzində astmanız nəzarətdə olmalıdır. Ən yaxşısını tapmaq üçün ən yüksək axını günün aşağıdakı vaxtlarına mümkün qədər yaxınlaşdır:

• Günorta və saat 14.00 arasında. hər gün
• Hər dəfə simptomları aradan qaldırmaq üçün sürətli relyef dərman qəbul etdikdən sonra
• Provayderinizin sizə dediyi başqa vaxt

Pik axınınızı almaq üçün bu vaxtlar yalnız ən yaxşısını tapmaq üçündür.

Hər pik axını oxuması üçün aldığınız sayını yazın. 2 ilə 3 həftə ərzində keçirdiyiniz ən yüksək pik axını sayı ən yaxşısıdır.

Provayderinizdən astma hərəkət planı doldurmanıza kömək etməsini istəyin. Bu plan, provayderi nə vaxt köməyə çağırmalı olduğunuzu və pik axınınızın müəyyən bir səviyyəyə düşməsi halında dərmanların nə vaxt istifadə ediləcəyini izah etməlidir.

Şəxsi keyfiyyətiniz zamanla dəyişə bilər. Yeni şəxsi ən yaxşısını nə vaxt yoxlamalı olduğunuz zaman provayderinizdən soruşun.

Şəxsi biliklərinizi bildikdən sonra pik axınınızı almağa vərdiş edin. Pik axınınızı götürün:

• Hər səhər yuxudan duranda, dərman qəbul etməzdən əvvəl. Gündəlik səhər həyatınızın bu hissəsini təşkil edin.
• Astma simptomları və ya bir hücum olduğunuzda.
• Bir hücum üçün dərman qəbul etdikdən sonra. Bu, astma hücumunuzun nə qədər pis olduğunu və dərmanınızın işlədiyini sizə izah edə bilər.
• Provayderinizin sizə dediyi başqa vaxt.

Pik axınının sayının hansı zonada olduğunu yoxlayın. Bu zonada olduğunuz zaman provayderinizin sizə dediklərini edin. Bu məlumat fəaliyyət planınızda olmalıdır. Birdən çox pik axın ölçən cihazdan istifadə edirsinizsə (məsələn biri evdə, digəri məktəbdə və ya işdə), hamısının eyni marka olduğuna əmin olun.

Pik axını sayğacı - necə istifadə ediləcək; Astma - pik axın sayğacı; Reaktiv hava yolu xəstəliyi - pik axın sayğacı; Bronxial astma - pik axın sayğacı

• Pik axını necə ölçmək olar

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Klinik Sistemlərin Təkmilləşdirilməsi İnstitutu veb saytı. Səhiyyə xidməti təlimatı: Astmanın diaqnozu və idarəedilməsi. 11 ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Dekabr 2016-da yeniləndi. 23 Yanvar 2020 tarixində əldə edildi.

Boulet LP, Godbout K. Yetkinlərdə astma diaqnozu. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton Alerjisi: Prinsiplər və Praktika. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hissə 51.

Chassay CM. Ağciyər funksiyası testi. Daxildə: Fowler GC, ed. Pfenninger və Fowler’ın İbtidai Baxım Üçün Prosedurları. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 81.

Milli Astma Təhsili və Profilaktika Proqramının veb saytı. Bir pik axını sayğacından necə istifadə olunur. Ölçülmüş dozalı inhalator necə istifadə olunur. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Mart 2013-cü ildə yeniləndi. 23 Yanvar 2020 tarixində əldə edildi.

Viswanathan RK, Busse WW. Yeniyetmələrdə və yetkinlərdə astma müalicəsi. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton Alerjisi: Prinsiplər və Praktika. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 52-ci hissə.

• Astma
• Astma və allergiya qaynaqları
• Uşaqlarda astma
• Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH)

• Astma - uşaq - boşalma
• Astma - nəzarət dərmanları
• Yetkinlərdə astma - həkimə nə soruşmaq lazımdır
• Uşaqlarda astma - həkiminizə nə soruşmalısınız
• Astma - sürətli relyefli dərmanlar
• Bronxiolit - axıntı
• Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi - böyüklər - axıdma
• KOAH - nəzarət dərmanları
• KOAH - sürətli relyefli dərmanlar
• KOAH - həkiminizdən nə soruşmalısınız
• İdmanla əlaqəli bronxokonstriksiya
• Məktəbdə idman və astma
• Pik axını bir vərdiş halına gətirin
• Astma hücumunun əlamətləri
• Astma tetikleyicilerinden uzaq durun

• Astma
• Uşaqlarda astma
• KOAH