Niyə kinky cinsi əlaqə sizi daha diqqətli edə bilər?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Zehinlilik bir səbəbdən trenddədir: Qalmaq praktikasının kilo verməyinizdən baş ağrınızı yüngülləşdirməyinizə qədər böyük sağlamlıq faydaları olduğu sübut edilmişdir. Meditasiya hətta HIIT dərslərinizə də daxil oldu. Ancaq yəqin ki, zehinliliyi yoga matında etdiyiniz bir şey kimi düşünsəniz, bunun da çarşaflar arasında layiqli yeri olduğunu söyləsək necə? Yeni bir araşdırmaya görə, qəzəblənmək zehinliliyə böyük faydalar verə bilər.

Şimali İllinoys Universitetindən olan tədqiqatçılar xüsusi olaraq BDSM tipli cinsi əlaqələrə baxdılar Bozun 50 çaları əsarət, nizam -intizam/hökmranlıq, təslim/sadizm, qandal, qamçı və aralarındakı hər şeyi ehtiva edən razılıq əsasında cinsi görüşlər. Alternativ cinsiyyət növlərini araşdıran araşdırmanın aparıcı müəllifi, doktorluq doktoru Brad Sagarinin sözlərinə görə, BDSM praktikləri tez -tez anekdot olaraq "axın vəziyyətinə" girən idmançıların hesabat verdikləri zehniyyətə bənzəyir. zona və ya xüsusilə diqqətli döyüşçü zamanı yaşaya biləcəyiniz hiss II. "Axın, insanların yüksək bacarıq tələb edən bir fəaliyyətlə məşğul olduqları zaman əldə etdikləri xoş və zövqlü bir vəziyyətdir" deyir Sagarin. "Bu, dünyanın qalan hissəsinin tükəndiyi və kiminsə yalnız etdiklərinə çox yoğunlaşdığı bir vəziyyətdir."

Cinsin axın vəziyyəti yaratmaq potensialını yoxlamaq üçün tədqiqat qrupu yeddi cütlüyü işə götürdü və təsadüfi olaraq bir tərəfdaşı "üst" (sifariş verən şəxs) və birini "aşağı" (tabe olan tərəfdaş) olaraq təyin etdi. ). Tədqiqatçılar daha sonra əhval -ruhiyyəni, stres səviyyəsini, yaxınlıq hisslərini, kortizol səviyyələrini, testosteron səviyyələrini və "axın vəziyyəti" təcrübəsini ölçərkən baş verən fəaliyyət növlərini qeyd edərək cinsi əlaqədə olduqlarını (bəli, cəsarətli iştirakçılar!) hər bir iştirakçı üçün standart sorğu). Bu cür cinsi əlaqədə "axın vəziyyəti" fenomeninin gerçək olduğunu aşkar etdilər-bütün insanlar daha yaxşı əhval-ruhiyyə bildirdilər, daha aşağı stres səviyyələri göstərdilər və axın vəziyyəti miqyasında yüksək bal topladılar.

Sagarin və komandası yalnız BDSM tipli cinsi əlaqələrə baxsalar da, tapıntıların daha az macəralı cinsi həyatı olanlar üçün təsir göstərə biləcəyini söyləyir. "BDSM səhnəsi kontekstində insanların bir-birlərinə verdiyi diqqətli diqqətin digər cinsi qarşılıqlı əlaqədə tətbiqləri var.İnsanlar həqiqətən bir -birlərinə və ortaqlarının müsbət təcrübəsinə diqqət yetirsələr, oxşar effektlər görə bilərik "deyir. Başqa sözlə, növbəti dəfə məşğul olacağınız anda tam olaraq olmağa diqqət etmək yeni bir şey ola bilər. Yoga matına və ya meditasiya yastığına heç bir barmaq qoymadan həyatınıza zehinlilik gətirməyin yolu.

Üçün nəzərdən keçirin