Diatomlu Yerin Faydaları Nələrdir?

MəZmun

• Diatomlu Yer Nədir?
• Yemək dərəcəli və filtr dərəcəli sortlar
• Bir insektisid kimi diatomlu dünya
• Diatomlu Yerin sağlamlığa faydaları varmı?
• Sümük sağlamlığına təsirləri
• Zəhərli maddələrə təsiri
• Diatomlu Yer Xolesterol səviyyəsini aşağı sala bilər
• Diatomlu Yerin Təhlükəsizliyi
• Aşağı xətt

Diatomlu torpaq, fosilləşmiş yosunlardan ibarət olan unikal bir qum növüdür.

Onilliklər boyu minalanmışdır və çoxsaylı sənaye tətbiqetmələrə malikdir.

Bu yaxınlarda, bir sıra sağlamlıq faydaları kimi təbliğ olunan bir pəhriz əlavəsi olaraq bazarda ortaya çıxdı.

Bu məqalədə diatomlu torpaq və onun sağlamlığa təsiri ətraflı şəkildə nəzərdən keçirilir.

Diatomlu Yer Nədir?

Diatomlu torpaq, yerdən çıxarılan təbii bir qumdur.

Diyatom kimi tanınan yosunların milyonlarla il ərzində fosilləşmiş mikroskopik skeletlərindən ibarətdir (1).

İki atomlu torpaq növü vardır: istehlak üçün uyğun olan qida dərəcəsi və yenilməz, lakin bir çox sənaye istifadəsi olan filtr dərəcəsi.

Diyatomlu dünyadakı diatomlar böyük ölçüdə silisium adlanan kimyəvi birləşmədən ibarətdir.

Silisium təbiətdə adətən qumdan və daşdan bitkilərə və insanlara qədər hər şeyin bir hissəsi olaraq tapılır. Bununla birlikdə, iki atomlu torpaq, onu bənzərsiz hala gətirən konsentrat bir silisium mənbəyidir ().

Ticarətdə mövcud olan iki atomlu torpaqda% 80-90 silisium, bir neçə digər iz mineralları və az miqdarda dəmir oksidi (pas) olduğu deyilir (1).

Diatomlu torpaq, fosilləşmiş yosunlardan ibarət olan bir növ qumdur. Bir çox sənaye istifadəsi olan bir maddə olan silika ilə zəngindir.

Yemək dərəcəli və filtr dərəcəli sortlar

Silisium iki əsas formada mövcuddur, kristal və amorf (qeyri-kristal).

Kəskin kristal formu mikroskop altında şüşə kimi görünür. Çox sayda sənaye tətbiqi üçün arzuolunan xüsusiyyətlərə malikdir.

Diyatomlu yerin iki əsas növü kristal silisium konsentrasiyalarında dəyişir:

• Qida dərəcəsi: Bu tip% 0,5-2 kristal silisium ehtiva edir və əkinçilik və qida sənayesində böcək dərmanı və qablaşdırma əleyhinə vasitə kimi istifadə olunur. EPA, USDA və FDA tərəfindən istifadə üçün təsdiq edilmişdir (3, 4).
• Filtrə dərəcəsi: Qeyri-ərzaq növü olaraq da bilinən bu tip, yuxarıya doğru% 60 kristallik silisium ehtiva edir. Məməlilər üçün toksikdir, lakin su filtrasiyası və dinamit istehsalı da daxil olmaqla bir çox sənaye istifadəsinə malikdir.

Yemək dərəcəli diatomlu torpaq, kristal silisium baxımından azdır və insanlar üçün təhlükəsiz hesab olunur. Süzgəc dərəcəli tip kristal silisium baxımından yüksəkdir və insanlar üçün zəhərlidir.

Bir insektisid kimi diatomlu dünya

Qida dərəcəli diatomlu torpaq tez-tez insektisid kimi istifadə olunur.

Bir böcəklə təmasda olduqda, silisium həşəratın ekzoskeletindən mumlu xarici örtüyü çıxarır.

Bu örtük olmadan böcək suyu saxlaya bilmir və susuzluqdan ölür (5,).

Bəzi fermerlər heyvanat yeminə diatomlu torpaq əlavə etməyin oxşar mexanizmlər vasitəsilə daxili qurdları və parazitləri öldürdüyünə inanırlar, lakin bu istifadə sübut olunmamış qalır (7).

Diatomlu torpaq, böcəklərin ekzoskeletindən mumlu xarici örtüyü çıxarmaq üçün bir insektisid kimi istifadə olunur. Bəziləri bunun parazitləri də öldürə biləcəyinə inanır, lakin bunun daha da araşdırılmasına ehtiyac var.

Diatomlu Yerin sağlamlığa faydaları varmı?

Qida səviyyəli diatomlu torpaq son zamanlarda pəhriz əlavəsi kimi populyarlaşmışdır.

Aşağıdakı sağlamlıq faydalarının olduğu iddia edilir:

• Həzm sistemini təmizləyin.
• Sağlam həzmi dəstəkləyin.
• Xolesterol və ürək sağlamlığını yaxşılaşdırın.
• Bədəni iz mineralları ilə təmin edin.
• Sümük sağlamlığını yaxşılaşdırın.
• Saçların böyüməsini təşviq edin.
• Dəri sağlamlığını və güclü dırnaqları təşviq edin.

Bununla birlikdə, diatomlu torpaq üzərində bir əlavə olaraq bir çox keyfiyyətli insan tədqiqatı aparılmadığından bu iddiaların əksəriyyəti nəzəri və lətifədir.

Əlavələr istehsalçıları diatomlu torpağın sağlamlığa bir çox faydası olduğunu iddia edirlər, lakin tədqiqatlarda sübut olunmayıblar.

Sümük sağlamlığına təsirləri

Silikon - oksidləşməmiş silisium forması - bədəninizdə saxlanılan bir çox mineraldan biridir.

Dəqiq rolu yaxşı başa düşülməyib, ancaq sümük sağlamlığı və dırnaqların, saçların və dərinin struktur bütövlüyü üçün əhəmiyyətli olduğu görünür (,,).

Silisium tərkibinə görə, bəziləri diatomlu torpağı yutmağın silikon səviyyənizi artırmağa kömək etdiyini iddia edirlər.

Lakin bu tip silisium mayelərlə qarışmadığı üçün yaxşı mənimsənilmir - ümumiyyətlə.

Bəzi tədqiqatçılar silisiumun vücudunuzun mənimsəyə biləcəyi kiçik, lakin mənalı miqdarda silikon buraxa biləcəyini fərz edirlər, lakin bu, sübut olunmayıb və ehtimal deyil ().

Bu səbəblə diatomlu torpaq istehlak etməyin sümük sağlamlığı üçün mənalı bir faydası yoxdur.

Bəziləri, iki atomlu torpaqdakı silisin vücudunuzdakı silikonu artıra və sümükləri gücləndirə biləcəyini iddia edirlər, lakin bu, sübut olunmayıb.

Zəhərli maddələrə təsiri

Diyatomlu dünya üçün əsas sağlamlıq iddialarından biri, həzm sisteminizi təmizləyərək detoksdan məhrum olmanızdır.

Bu iddia, ağır atomları sudan çıxarma qabiliyyətinə əsaslanır, bu da iki atomlu torpağı məşhur sənaye səviyyəli bir filtrə çevirən xüsusiyyətdir ().

Ancaq heç bir elmi dəlil bu mexanizmin insan həzminə tətbiq oluna biləcəyini və ya həzm sisteminizə mənalı təsir göstərdiyini təsdiqləmir.

Daha da əhəmiyyətlisi, heç bir dəlil insanların cəsədləri xaric edilməli olan toksinlərlə yüklü olduğu fikrini dəstəkləmir.

Vücudunuz toksinlərin özünü zərərsizləşdirə və xaric edə bilər.

Diyatomlu torpağın həzm sisteminizdəki toksinləri xaric etməsinə kömək etdiyinə dair heç bir dəlil yoxdur.

Diatomlu Yer Xolesterol səviyyəsini aşağı sala bilər

Bu günə qədər, yüksək xolesterol tarixi olan 19 nəfərdə aparılan yalnız bir kiçik insan işi - diatomlu torpağı pəhriz əlavəsi olaraq araşdırmışdır.

İştirakçılar səkkiz həftə ərzində gündə üç dəfə əlavə qəbul etdilər. Tədqiqatın sonunda ümumi xolesterol% 13,2 azaldı, "pis" LDL xolesterol və trigliseridlər bir qədər azaldı və "yaxşı" HDL xolesterolu artdı ().

Bununla birlikdə, bu sınaq bir nəzarət qrupunu əhatə etmədiyi üçün, diatomlu yerin xolesterol səviyyəsini azaltmaqdan məsul olduğunu sübut edə bilməz.

Tədqiqatçılar, plasebo ilə idarə olunan bir araşdırmanın tələb olunduğuna qərar verdilər.

Kiçik bir araşdırmada diatomlu yerin xolesterolu və trigliseridləri azalda biləcəyi təsbit edildi. Tədqiqat dizaynı çox zəif idi və əlavə araşdırmalara ehtiyac var.

Diatomlu Yerin Təhlükəsizliyi

Yemək dərəcəli diatomlu torpağın istifadəsi təhlükəsizdir. Həzm sisteminizdən dəyişməz şəkildə keçir və qan dövranına daxil olmur.

Bununla birlikdə, diatomlu dünyanı nəfəs almamaq üçün çox diqqətli olmalısınız.

Bunu etmək, ciyərlərinizi tozun tənəffüsünə bənzər şəkildə qıcıqlandıracaq - ancaq silisium onu ​​olduqca zərərli edir.

Kristal silisiumun tənəffüs edilməsi silikoz kimi bilinən ağciyərlərinizin iltihabına və yaralanmasına səbəb ola bilər.

Ən çox madencilerde ortaya çıxan bu vəziyyət, yalnız 2013-cü ildə təxminən 46,000 ölümünə səbəb oldu (,).

Qida səviyyəli diatomlu torpaq% 2-dən az kristal silisium olduğundan, bunun təhlükəsiz olduğunu düşünə bilərsiniz. Lakin uzun müddətli inhalyasiya hələ də ciyərlərinizi zədələyə bilər ().

Yemək dərəcəli diatomlu torpaq istehlak etmək üçün təhlükəsizdir, ancaq onu nəfəs almayın. Ağciyərlərinizin iltihabına və yaralanmasına səbəb ola bilər.

Aşağı xətt

Diyatomlu torpaq, mütləq bir sağlamlıq məhsulu olaraq satılır.

Bununla birlikdə, bəzi əlavələr sağlamlığınızı artırsa da, diatomlu dünyanın bunlardan biri olduğuna dair heç bir dəlil yoxdur.

Sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, ən yaxşı bahis pəhrizinizi və həyat tərzinizi dəyişdirməkdir.