İntihar edən Qəriblərə Yardım Etmək Həqiqətən Nədir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Danielle *, şagirdlərindən duyğularını soruşmaqla tanınan 42 yaşında bir lisey müəllimidir. "Mən tez -tez" Yaxşı, özünü necə hiss edirsən? "Deyən mənəm" dedi. "Məni belə tanıyırlar." Danielle 15 il ərzində dinləmə bacarıqlarını inkişaf etdirib, bəlkə də aktiv dinləmənin ən sıx və ən yüksək riskli forması: son 30 ildə 1,2 milyondan çox zəng edən samariyalıların intiharın qarşısının alınması üçün 24 saatlıq qaynar xəttinə edilən zənglərə cavab vermək. . Danielle etiraf edir ki, iş yorucu olsa da, o, yad insanlara həyatlarının ən pis anlarında potensial olaraq həyat qurtaran dəstək təklif etdiyini bilməklə motivasiya olunur.

Samariyalıların icraçı direktoru Alan Ross, böhran vəziyyətində olanlar ilə ünsiyyət qurmağın çətinliyini vurğulayarkən Danielle'yi təkrarlayır. “Otuz illik təcrübə bizə öyrətdi ki, insanlar nə qədər yaxşı niyyətli olsalar da, mənşəyindən və təhsilindən asılı olmayaraq, insanların çoxu effektiv dinləyici deyillər və insanları, xüsusən də insanları cəlb etmək üçün əsas olan aktiv dinləmə davranışlarını tətbiq etmirlər. sıxıntı içində olanlar" deyə izah edir. Danielle, rolunun məsləhət vermək deyil, müşayiət etmək olduğunu başa düşür. Onunla zəngləri qəbul etməyə yanaşması, hansının daha çətin olduğunu və niyə könüllü olmağa davam etdiyi barədə danışdıq.

Necə qaynar xətt operatoru oldunuz?

"Təxminən 15 ildir ki, Nyu -Yorklu Samariyalılarla birlikdəyəm. Fərq etməkdə maraqlı idim ... Qaynar xəttin reklamını görməklə bağlı diqqətimi çəkən bir şey var idi. İllər əvvəl intihara cəhd edən dostlarım var idi. Düşünürəm ki, bəzən bu hisslərlə mübarizə aparan insanlara necə kömək edəcəyimi də düşünürdüm. "

Təlim necə idi?

"Təlim olduqca ağırdır. Çox rol oynayırıq və məşq edirik, buna görə yerdəsiniz. Bu gərgin bir məşqdir və bilirəm ki, bəzi insanlar bunu bacarmır. Bir neçə həftə və ay davam edir. Birincisi, bu bir sinif təlimidir, sonra nəzarətlə işlə daha çox məşğul olursunuz. Çox dərindir. "

Bu işi bacardığınıza heç şübhə etmisinizmi?

"Düşünürəm ki, hiss etdiyim yeganə vaxt, həyatımda stresli və ya zehnimlə məşğul olan şeylər yaşaya bilərdim. Bu işi edərkən həqiqətən diqqət mərkəzində olmalı və buna hazır olmalısan. istənilən zəngi qəbul edin - o telefon nə vaxt zəng çalsa, siz sadəcə olaraq nə varsa götürməlisiniz, buna görə də bunun üçün doğru yerdə deyilsinizsə, başınız başqa yerdədirsə, məncə ara vermək və ya ayrılmaq vaxtıdır.

"Ardıcıl növbələr etmirik; ara verməyə vaxtınız var, buna görə gündəlik iş deyil. Vəzifə bir neçə saat çəkə bilər. Mən də nəzarətçiyəm, Bu səbəbdən könüllülərlə danışıqlar aparmaq üçün əlindən gələn biriyəm. Bu yaxınlarda bir sevilən birini intihar etmək üçün itirmiş insanlar üçün dəstək qrupu yaratmağa başladım-bu ayda birdir. [Samariyalılarda] müxtəlif şeylər. "

Xüsusi bir zəng onu alan şəxs üçün necə çətin ola bilər?

"Bəzən konkret bir vəziyyətlə bağlı, məsələn, ayrılma, işdən qovulma və ya birisiylə mübahisə kimi zəng edən insanlar var ... Onlar böhran içərisindədirlər və kimsə ilə danışmalı olurlar. Davam edən xəstəliyi və ya davam edən depressiyası olan digər insanlar var. və ya bir növ ağrı. Bu fərqli bir söhbət növüdür. Hər biri çətin ola bilər-bu adamın necə hiss etdiyini ifadə edə biləcəyinə əmin olmaq istəyirsən. Yüksək duyğu vəziyyətində və geniş diapazonda Özlərini həqiqətən təcrid olunmuş hiss edə bilərlər. Bu təcridliyi yüngülləşdirməyə çalışırıq.

"Həmişə bunu o anı keçmələrinə kömək etməyi düşünürəm. Çətin ola bilər-kimsə son itkisindən danışa bilər, kimsə ölüb və bəlkə də kimsə [həyatımda] ölüb. Bir şeyə səbəb ola bilər mənim üçün. Ya da [zəng edən] gənc ola bilər. Bəzi gənclərin bu qədər əziyyət çəkdiyini eşitmək çətin ola bilər. "

Qaynar xətt müəyyən vaxtlarda digərlərindən daha sıxdır?

"Dekabr tətillərinin daha pis olduğuna dair tipik bir fərziyyə var, [amma bu doğru deyil]. Azalma və axıntı var. Demək olar ki, hər tətildə könüllü olmuşam-Dördüncü İyul, Yeni il gecəsi, hər şey ... Bunu əvvəlcədən təxmin edə bilməzsən. ."

İnsanlara kömək etməyə yanaşmanızı necə təsvir edərdiniz?

"Samariyalılar insanların öz düşüncələrini və hisslərini mühakimə etmədən ifadə edə bildiyinə inanırlar. Söhbət "gərəkdir", "sən edə bilərdin", "bunu et", "bunu et" ilə bağlı deyil. Məsləhət vermək üçün orada deyilik, biz istəyirik ki, insanların eşidilə biləcəyi bir yerə sahib olsunlar və o anı keçsinlər... Bu, həyatınızdakı insanlarla ünsiyyətə keçir, sadəcə kiminsə nə dediyini və buna cavab verin və inşallah bunu da edəcəklər, amma hər kəsin təhsili yoxdur. "

Sizi könüllü olmağa nə vadar edir?

"Məni Samariyalılarla, bu cür işlərlə saxlayan bir şey, tək olmadığımı bildiyimdir. Zəng etdiyiniz zaman, siz və zəng edən şəxs olsanız da, bu bir komanda səyidir ... Mən dəstəyə ehtiyacım olub-olmadığını bilirəm, ehtiyatım var. İstənilən çətin zəngi və ya hansısa zəngi izah edə bilərəm ki, o ola bilsin ki, mənə müəyyən bir şəkildə dəyən və ya nəyisə tetiklesin. İdeal olaraq, həyatda belə şeylər var: bizi dinləyən insanlar və orada ol və dəstək ol.

"Bu vacib bir işdir, çətin bir işdir və sınamaq istəyən hər kəs bunu axtarmalıdır. Sizin üçün ən uyğun seçimdirsə, həyatınızda böyük bir fərq yaradacaq-insanların yaşadıqları müddətdə orada olmaları. böhran və danışacaq başqa kimsələri yoxdur. Bir növbə bitəndə hiss edirsən ki, bəli, bu çox gərgin idi ... Azacıq boşaldın, amma sanki, tamam, mən o insanlar üçün ordaydım və mən onlara o anı atmağa kömək edə bildim.Həyatlarını dəyişə bilmərəm, amma onları dinləyə bildim və onlar da eşidildi”.

*Ad dəyişdirildi.

Bu müsahibə əvvəlcə Refinery29 -da çıxdı.

7-13 sentyabr 2015-ci il tarixlərində davam edən Milli İntiharın Qarşısının Alınması Həftəsi şərəfinə Refinery29, intihar qaynar xəttində işləməyin nə olduğunu, ən təsirli intihar qarşısının alınması strategiyalarına dair mövcud araşdırmaları və ailə üzvünü intihar nəticəsində itirməyin emosional yükü.

Siz və ya maraqlandığınız biri intihar haqqında düşünürsə, zəhmət olmasa 1-800-273-TALK (8255) nömrəli Milli İntiharın Qarşısının Alınması Xəttinə və ya 1-800-784-2433 nömrəli İntihar Böhran Xəttinə zəng edin.

Üçün nəzərdən keçirin