Cızıqlarla oyanmaq: Mümkün səbəblər və bunların qarşısını necə almaq olar

MəZmun

• Baxış
• Özünüzü yuxuda cızmaq
• Bir ev heyvanından və ya başqa bir insandan cızıq
• Dermatoqrafiya
• Flyellate eritema
• Səfeh
• Paranormal səbəblər
• Ağır və ya dərin cızıqlarla oyanmaq
• Açıqlanmayan cızıqları necə müalicə etmək və qarşısını almaq
• Yuxuda özünüzü cızmağın qarşısını alın
• Özünü cızmaqdan kənar səbəblərə baxın
• Çizilmələrin şiddətini təyin edin
• Paket

Baxış

Bədəninizdə cızıqlar və ya açıqlanmayan cızıq kimi izlərlə oyanırsınızsa, bunun bir sıra səbəbləri ola bilər. Cızıqların meydana gəlməsinin ən çox ehtimal olunan səbəbi yuxuda özünüzü bilmədən və ya təsadüfən cızmaqdır.

Bununla birlikdə, bəzən cızıq izlərinə bənzər görünə bilən bir sıra səfeh və dəri xəstəlikləri var.

Özünüzü yuxuda cızmaq

Vücudunuzdakı cızıq izlərinin dırnaqlar tərəfindən edildiyi görünürsə, çox güman ki, yuxuda özünüzü bilmədən cızıqlamağınızdır. Özünüz hazırladığınız cızıqlar böyük ehtimalla sizin kimi çatmaq asan yerlərdə görünəcək:

• üz
• çiyinlər
• sinə

Qaşınmaya səbəb olan əvvəlcədən mövcud olan bir dəri xəstəliyiniz varsa özünüzü cızmaq ehtimalı daha yüksək olacaqdır. Bununla birlikdə, yuxuda qaşınma bəzən öz parasomniyası ola bilər (yatarkən sinir sisteminin qeyri-adi davranışı).

Bu yatarkən özünü cızmaq məsələsi, dırnaqların iti və ya uzun olması ilə daha da kəskinləşə bilər. Xoşbəxtlikdən, səth səviyyəsindəki cızıqların əksəriyyəti dəridə qalıcı bir zərər yaratmamalıdır.

Bir ev heyvanından və ya başqa bir insandan cızıq

Yatağınızı və ya ev heyvanınızı paylaşan birinin sizi cızması da mümkündür. Bir insanı, köpəyi və ya pişiyi ilə bir yataq paylaşarsanız, gecə boyunca onlardan cızıq izləri ala bilərsiniz. Yoxsa gün ərzində cızıqlanıb səhərə qədər izləri görməmisiniz.

Arxanızdakı cızıqlarla və ya bədən yerlərinə çatmaq çətin olan bir şəkildə oyanırsınızsa, bir ev heyvanı və ya başqa bir şəxs günahkar ola bilər.

Ev heyvanlarının, xüsusilə də pişiklərin cızıqları xəstəliklərə səbəb ola bilər. Pişiklər pişiklərin cızıqlanmasına səbəb ola bilər:

• blister
• yorğunluq
• hərarət

Dermatoqrafiya

Bəzən fərqli dəri xəstəlikləri və qıcıqlanmalar cızıqlara bənzəyir, iki, üç və ya daha çox paralel qırmızı xəttlər dəri boyunca uzanır.

Dermatoqrafiya və ya dəri yazısı olan insanlar bu fenomeni tez-tez yaşayırlar. Əhalinin təxminən yüzdə 2 ilə 5-ini təsir edən bu vəziyyətdə, çox yüngül bir cızıq olsa belə, dərinin qızarmasına və qaldırılmasına səbəb olacaqdır.

Bu qaldırılmış, cızıq kimi işarələr ümumiyyətlə 30 dəqiqə ərzində öz-özünə yox olacaq.

Flyellate eritema

Bəzən qaşınma izləri kimi görünə bilən başqa bir dəri xəstəliyidir. Kimyoterapiyanı tez-tez təqib edən, eyni zamanda Shiitake göbələyi yemək kimi digər amillər də səbəb ola bilən bir döküntüdür.

Bayraqlı eritemadan döküntülər tez-tez olacaq:

• cızıq izlərinə bənzəyir
• çox qaşınma
• arxada görünür (əksər hallarda)

Səfeh

Formalarından asılı olaraq cızıq izləri ilə səhv edilə biləcək bir sıra digər dəri xəstəlikləri və döküntülər var.

Döküntülər ümumiyyətlə dəri ilə bir növ qıcıqlandırıcı və ya alerjenlə təmasda olmaqdan və ya bəzi dərman qəbul etməkdən qaynaqlanır. Dəri də ürtikerdə müəyyən qida növlərini yeməyə allergik reaksiya olaraq çıxa bilər.

Kovanlar qaldırılmış qabarıqlıqlar və ya ləkələrdir, ancaq bir pətək cızığı cızıqlarla səhv edilə bilər.

Qaşıntılı cızıq izləri ilə oyansanız, çox səpgilər qaşıntılı olduğundan səfeh ola bilər.

Paranormal səbəblər

Bəzi insanlar açıqlanmayan döküntülərin paranormal bir fəaliyyətin sübutu olduğunu iddia etsələr də, bunu dəstəkləyən heç bir elmi araşdırma yoxdur.

Ağır və ya dərin cızıqlarla oyanmaq

Dərin və ya qanayan cızıqlarla oyanırsınızsa, bir neçə açıqlama ola bilər.

Dermatoqrafiya (və ya gecə boyunca normal cızılmaq) ümumiyyətlə uzun müddət və ya dərin cızma izləri qoymayacaq və dəri səpgilərinin çoxu dərin cızığa bənzəməyəcəkdir.

Yuxudan oyandığınız zaman güclü cızıqlara aşağıdakı səbəblər ola bilər:

• yuxu gəzintisindən yaralanmalar
• dəri vəziyyətindən güclü qaşınma
• çox uzun və ya kəsilməmiş dırnaqlar
• bir ev heyvanından dərin cızma

Açıqlanmayan cızıqları necə müalicə etmək və qarşısını almaq

Açıqlanmayan cızıqların müalicəsi və ya qarşısının alınması səbəbdən asılıdır.

Yuxuda özünüzü cızmağın qarşısını alın

Yatmaq üçün yumşaq pambıq əlcək geyinməyə və ya dırnaqlarınızdakı iti kənarları örtməyə çalışın. Oyananda cızıq izləri görünməyəcəksə, ehtimal ki, özünüzü cızırdınız.

Yuxuda özünüzü cızmaq təkrarlanan bir problemdirsə, potensial parazomniya diaqnozu qoymaq üçün yuxu mütəxəssisinə müraciət etməyi düşünün.

Özünü cızmaqdan kənar səbəblərə baxın

Çizilmələr hələ də görünsə (öz-özünə cızmağı istisna etdikdən sonra), yatağınızı paylaşan bir ev heyvanından və ya bir insandan gələ bilər. Təsadüfi cızıqların qarşısını almaq üçün müvəqqəti tək yatmağa və ya yuxu mühitinizi dəyişdirməyə çalışın.

Çizilmələrin şiddətini təyin edin

Çizilmə izləri ilə oyansanız və onlar öz-özünə sürətlə yox olurlarsa, onlar sadəcə dermatoqrafiyadan və ya yatarkən yüngül cızıqdan ola bilər.Bu vəziyyətdə müalicəyə ehtiyac olmaya bilər.

Bununla yanaşı, günahlandırmaq üçün əsas bir dəri xəstəliyi ola bilər. Çizilmə izləri varsa bir dermatoloqa müraciət edin:

• şəfa tapmaq üçün çox vaxt lazımdır
• yoluxmuş baxmaq
• qan
• qaşınma
• incitmək

Məsələn, bayraqlı eritemdən cızıq kimi döküntülər, ümumiyyətlə zamanla öz-özünə gedəcəkdir. Ancaq ağır hallarda həkiminiz steroid təyin edə bilər.

Paket

Yuxudan oyandığınızda üzünüzdə, əllərinizdə və ya bədəninizdəki cızıqlara ümumiyyətlə yuxuda olarkən özünüzü cızmaq səbəb olur. Gecə sıx qaşınmağa səbəb olan bir dəri xəstəliyiniz ola bilər və ya çox yüngül cızıqların belə qırmızı izlər çıxarmasına səbəb olan dermatoqrafiya ola bilər.

Başqa bir ehtimal, cızıq kimi görünən bir dəri xəstəliyiniz və ya səfehiniz olmasıdır. Flagellate eriteması bir ehtimaldır, lakin bir çox döküntü bəzən cızıq izlərinin görünüşünü verə bilər.

Çizilmə izləri sizə ağrı, qıcıqlanma və ya qaşınmaya səbəb olursa, müəyyən bir diaqnoz və müalicə planı üçün həkiminizə və ya dermatoloqunuza müraciət edin.