Vetiver Essential Oil haqqında bilməli olduğunuz hər şey

MəZmun

• Vetiver efir yağı
• Vetiver yağı istifadə edir və faydaları
• Ayıqlıq və zehni yorğunluq üçün Vetiver yağı
• Yuxuda nəfəs almaq üçün Vetiver yağı
• Vetiver yağı sizi gənələrdən qoruyur
• DEHB üçün Vetiver efir yağı
• Vetiver yağının tərkibində antioksidan var
• Vetiver efir yağı necə istifadə olunur
• Vetiver efir yağı təhlükəsizdirmi?
• Paket

Vetiver efir yağı

Xus yağı da deyilən Vetiver efir yağı, beş metr yüksəklikdə və ya daha çox böyüyə bilən Hindistan üçün köklü, yaşıl ot olan vetiver bitkisindən çıxarılır. Vetiver, limon otu və sitronella da daxil olmaqla, efir yağları üçün istifadə olunan digər otlarla eyni ailədədir.

Vetiver yağı olduqca ətirlidir, kişilərin odekolonundan tanıyacağınız fərqli kəskin və torpaq ətrinə malikdir.

Vetiver efir yağı suya batırılmadan yaşlı olan vetiver bitkisinin köklərindən distillə edilir. Sərbəst buraxılan yüksək konsentrasiyalı yağ, suyun üstündən təmizlənir. Sakitləşdirici, topraklama qabiliyyətləri üçün vahid praktikada istifadə olunur.

Vetiver yağının sağlamlığa faydaları üçün istifadə etdiyimizi bilmək üçün oxumağa davam edin.

Vetiver yağı istifadə edir və faydaları

Vetiver yağı, aromaterapiya üçün ümidverici bir maddə halına gətirən bir neçə xüsusiyyətə malikdir.

Ayıqlıq və zehni yorğunluq üçün Vetiver yağı

2016-cı ildə aparılan bir heyvan tədqiqatında, vetiver yağının tənəffüs edilməsi sayıqlığı və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırdı. Vetiver yağı, bir işə diqqət ayırmaq üçün mübarizə aparırsınızsa və ya ətrafınızda baş verənlərə qarşı ayıq qalırsınızsa, beyninizin daha oyaq olmasına kömək edə bilər.

Yuxuda nəfəs almaq üçün Vetiver yağı

Yatarkən diffuzorda vetiver yağı istifadə etmək tənəffüs qaydalarınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Yuxu zamanı fərqli aromatlara məruz qalan 36 nəfərin cavabı ölçülmüşdür.

Vetiver yağı ekshalasiyanın keyfiyyətini artırdı və yuxu tədqiqatı iştirakçıları aşkar etdikdə tənəffüs azaldı. Bu, vetiver yağı ağır xoruldayan insanlara kömək edə bilər.

Narahatlıq üçün Vetiver yağı

Vetiver yağı narahatlıq hiss edirsinizsə sizə kömək edə bilər. 2015-ci ildə aparılan bir heyvan araşdırması, qoxusunu nəfəs alaraq vetiver yağına məruz qalan siçovulları müşahidə etdi. Tədqiqatın mövzuları, vetiver yağına məruz qaldıqdan sonra daha rahat olduğu ortaya çıxdı. Vetiver yağının narahatlığı müalicə etmək üçün istifadə etdiyi mexanizmi anlamaq üçün insan sınaqlarına ehtiyac var.

Anksiyete üçün efir yağlarından istifadə daha populyarlaşır, digər bir neçə yağda da anksiyete əleyhinə təsirlər göstərilmişdir.

Vetiver yağı sizi gənələrdən qoruyur

A vetiver yağının gənə üçün yüksək toksikliyə sahib olduğunu göstərdi. Bir daşıyıcı yağı ilə seyreltildikdə və yerli olaraq tətbiq edildikdə, Lyme xəstəliyinə səbəb ola biləcək gənə sancmalarından qorunmaq üçün satılan bəzi ticarət məhsullarından daha təsirli ola bilər.

DEHB üçün Vetiver efir yağı

Anekdot olaraq, bəzi insanlar vetiver yağı aromaterapiyasından DEHB diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozuqluğunun müalicəsi olaraq istifadə edirlər. 2016-cı ildə aparılan bir araşdırma, vetiver efir yağının zehni yorğunluğu azalda biləcəyini və ayıqlığı inkişaf etdirə biləcəyini göstərdi, buna görə DEHB olan insanların bir işə diqqət yetirməsi və digər duyğu girişlərini süzgəcdən keçirməsi işləyə bilər.

Ancaq vetiver efir yağının DEHB-ni müalicə etmək üçün işləyəcəyini qəti şəkildə göstərmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Bu vaxt DEHB üçün göstərilən faydaları olan digər efir yağları var.

Vetiver yağının tərkibində antioksidan var

A vetiver kökünün antioksidan xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərdi. Antioksidantlar bədən sistemlərinizi toksinlərdən təmizləyir və "sərbəst radikallar" adlanır, bu da vücudunuzun proseslərini pozur və yaşlanma əlamətlərinə kömək edir.

Vetiver yağı olan dəri kremlərindən istifadə etmək və ya saf efir yağı şəklində istifadə etmək sizə antioksidan bir təkan verə bilər.

Vetiver efir yağı necə istifadə olunur

Vetiver yağı bir aromaterapiya agenti olaraq təsirli olur. Bu, distillə edildikdə və buxar kimi sərbəst buraxıldıqda nəfəs almaq üçün təhlükəsizdir. Saf vetiver yağı qoxusunu nəfəs almaq üçün aromaterapiya diffuzorundan istifadə etmək sağlamlığa fayda gətirmək üçün bir yoldur.

Vetiver yağı lokal olaraq tətbiq etməyə də cəhd edə bilərsiniz. Vetiver yağı həmişə bir jojoba yağı və ya hindistan cevizi yağı kimi bir daşıyıcı yağı istifadə edilərək seyreltilməlidir. Dərinizdə istifadə etməyə başlamaq üçün daşıyıcı yağınızın hər 10 damlasına 1-2 damcı vetiver yağı qarışdırın. İstəsəniz, qarışığınızdakı vetiver yağı miqdarını tədricən artıra bilərsiniz.

Vetiver efir yağı təhlükəsizdirmi?

Vetiver, çox miqdarda istifadə edildiyi müddətdə bir çox tətbiqdə təhlükəsizdir. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa və sağlamlığına faydaları üçün vetiver efir yağından istifadə etməyi düşünürsünüzsə, həkimə müraciət edin.

Vetiver efir yağı daşıyır. Vetiver bitkisinə qarşı bir alerjiniz olmadığı müddətcə cildinizə yerli tətbiq etmək təhlükəsiz olmalıdır. Hər zaman efir yağlarını bir daşıyıcı yağı ilə seyreltin və bədəninizə tətbiq etməzdən əvvəl cildinizin kiçik bir hissəsində yamaq testi edin.

Vetiver yağının aromaterapiya diffuzoru ilə tənəffüs edilməsi də əksər insanlar üçün təhlükəsiz olmalıdır. Çocuğunuza aromaterapi istifadə edərkən həmişə ehtiyatla davam edin. Heç bir halda 2 yaşından kiçik bir uşağa həkimə mümkün yan təsirləri barədə danışmadan aromaterapiya və ya yerli yağ tətbiqetmələrindən istifadə etməyin.

Aromaterapiya ev heyvanlarını da təsir edir, diffuzor istifadə edərkən onları evdən çıxarmaq istəyə bilərsiniz.

Paket

Vetiver yağı daha az bilinən bir efir yağıdır, lakin güclü xüsusiyyətlərə malikdir. Vetiver efir yağının topikal və ya tənəffüs edildikdə beyninizə və bədənin qalan hissəsinə necə təsir etdiyini anlamaq üçün hələ də daha çox araşdırmaya ehtiyacımız var.

Bildiyimiz budur ki, vetiver yağı narahatlığı sakitləşdirə və sakitləşdirə bilər, yorğun bir beyində daha çox ayıq olmağı stimullaşdırır və sizi digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcək gənə sancmalarından qoruyur.