Bədənin titrəməsi: 7 əsas səbəb və necə müalicə olunur

MəZmun

• 1. Narahatlıq böhranı
• 2. Qan şəkərinin azalması
• 3. Enerji içkilərinin həddindən artıq istehlakı
• 4. Antidepresanların və digər dərmanların istifadəsi
• Titrəməyə səbəb ola biləcək xəstəliklər
• 1. Şiddətli fizioloji titrəmə
• 2. Əsas titrəmə
• 3. Parkinson xəstəliyi
• Digər xəstəliklər
• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Bədəndəki titrəmənin ən çox görülən səbəbi soyuqdur, bu vəziyyət əzələlərin bədəni istiləşməsi üçün sürətli bir şəkildə büzülməsinə və titrəmə hissinə səbəb olur.

Bununla birlikdə, bədəndə titrəmənin ortaya çıxması üçün ya narahatlıq anları, stimullaşdırıcı maddələrin qəbulu, ya da nevroloji və əzələ xəstəliklərindən qaynaqlanan digər səbəblər var, bunlardan başlıcası Parkinson xəstəliyi, zəruri titrəmə və fizioloji titrəmənin şiddətlənməsi.

Titrəmədən təsirlənən bədənin əsas yerləri əllər, qollar, ayaqlar, baş, çənə və ya üzdür və bunlar istirahət və ya hərəkətdə, birtərəfli və ya ikitərəfli kimi müxtəlif tipli titrəmələr ola bilər və ola da bilər. əzələ balanssızlığı, lənglik və sərtlik kimi digər simptomlarla əlaqəli olmaq.

Beləliklə, titrəmənin əsas səbəbləri bunlardır:

1. Narahatlıq böhranı

İnsan narahat, stresli və ya qorxulu olduqda, sinir sistemi işə salınır ki, bədənin hücum-uçuş adı verilən hər hansı təhlükəli vəziyyətə reaksiya verməsi üçün daha ayıq olsun. Beləliklə, adrenalin kimi çox miqdarda stimullaşdırıcı hormonlar qan dövranına buraxılır və bədənin hər hansı bir reaksiyaya hazırlanması üçün bütün əzələlərin büzülməsinə səbəb olur. Bu daralma ağrı, titrəmə, spazm və kramp kimi bir neçə hissə çevrilə bilər.

Necə müalicə olunur: həyəcandan qaynaqlanan titrəmələri və digər reaksiyaları azaltmaq üçün dərin nəfəslər, meditasiya və ya stresli vəziyyətdən uzaqlaşmaqla edilə bilən sakitləşmək lazımdır. Bu mümkün deyilsə və ya reaksiya çox gərgindirsə, məsələn, hər vəziyyətə bağlı olaraq, valerian və ya çobanyastığına əsaslanan Clonazepam kimi anksiyolitik dərmanları və ya bitki mənşəli dərmanları göstərə biləcək bir tibbi qiymətləndirmə lazımdır.

Anksiyetenin xroniki olması halında, psixoterapevtik monitorinq, narahatlığı tətikləyən vəziyyətlərin fikirlərini və düşüncələrini dəyişdirməyə çalışması və digər strategiyalar vasitəsilə cavabları dəyişdirməsi tövsiyə olunur.

2. Qan şəkərinin azalması

Şəkər azalması həm şəkərli diabet xəstələrində, həm də şəkərli diabet xəstələrində baş verə bilər, şəkərli diabet xəstələrində insulin dozasının səhv qəbulu və ya uzun müddət ac qalmağın əsas səbəbkarıdır. Diyabetsiz insanlarda bu, uzun müddət yemək yemədən və ya çox miqdarda alkoqol qəbul etdikdən sonra baş verə bilər. Bundan əlavə, hipoqlikemik titrəmələrə halsızlıq, ürək çarpması, bulanık görmə və nöbet hissi ilə müşayiət oluna bilər.

Necə müalicə olunur: məsələn portağal suyu və ya konfet kimi şəkərli və asanlıqla həzm olunan bir qida və ya içki yemək və ya içmək lazımdır. Bununla birlikdə, hipoqlikemiyadan qaçınmaq lazımdır və bunun üçün yeməklərdə çox sürətli həzm olunan karbohidratlarla zəngin qidalardan imtina etməklə yanaşı, aşağı glisemik indeksli qidalara üstünlük verməklə yanaşı, 3 saatdan çox vaxt sərf etməmək lazımdır.

Reaktiv hipoqlikemiyanın qarşısını almaq üçün pəhrizin necə olmasına baxın.

3. Enerji içkilərinin həddindən artıq istehlakı

Çaylarda və qəhvələrdə mövcud olan kofein və ya taurin, glukuronolakton və ya teobromin ehtiva edən enerji içkiləri kimi stimullaşdırıcı maddələrin istehlakı, adrenalinin təsirini təqlid etdiyi və bir neçə reaksiyaya səbəb olduğu üçün sinir sistemini də aktivləşdirir və bədəni stimullaşdırır. , titrəmə kimi

Necə müalicə olunur: bu maddələrin istehlakı gündəlik olaraq azaltılmalıdır, çünki titrəməyə əlavə olaraq qan təzyiqi artmasına və ürək atışını sürətləndirə bilər və enerjini artırmaq və yuxunu azaltmaq üçün təbii alternativlər seçilməlidir.

Daha çox enerji üçün yemək tövsiyələrimizə baxın.

4. Antidepresanların və digər dərmanların istifadəsi

Bəzi dərmanlar titrəməyə müxtəlif yollarla səbəb ola bilər, bunlardan ən çox yayılması astım üçün bəzi antidepresanlar, antikonvülsanlar və ya bronxodilatorlarda olduğu kimi sinir sisteminin stimullaşdırılmasına səbəb olmasıdır.

Məsələn, haloperidol və risperidon kimi onsuz da digər dərman növləri beynin hərəkətlərdən məsul bölgələrini sərxoş edərək titrəməyə səbəb ola bilər və buna görə də Parkinsonizmə bənzər bir vəziyyət yarada bilər, buna görə də titrəməsi, sərt əzələləri və balanssızlıq.

Necə müalicə olunur: bir dərman titrəməyə səbəb olduqda, istifadə olunan dərmanı dəyişdirmə ehtimalını qiymətləndirmək üçün həkimə məlumat vermək lazımdır.

Titrəməyə səbəb ola biləcək xəstəliklər

Titrəməyə əvvəlki vəziyyətlərdən heç biri səbəb olmadıqda və ya davamlı və gərgin olduqda, düzgün qiymətləndirmə üçün tibbi məsləhətləşmə olaraq sinir xəstəliklərinin bir əlaməti ola bilər. Bu hallarda ən çox görülən xəstəliklər:

1. Şiddətli fizioloji titrəmə

Fizioloji titrəmə bütün insanlarda mövcuddur, lakin ümumiyyətlə hiss olunmur, lakin bəzi insanlar bu vəziyyəti şişirdilmiş şəkildə görə bilər, bu da yazı, tikiş və ya yemək kimi hərəkətlər zamanı titrəmələrə səbəb olur.

Semptomlar narahatlıq, yorğunluq, məsələn qəhvə və ya alkoqollu içkilər kimi bəzi maddələrin istifadəsi vəziyyətində daha da pisləşə bilər.

Necə müalicə olunur: çox narahat deyilsə, bu titrəmənin müalicə olunmasına ehtiyac yoxdur və sağlamlığa təhlükə yaratmır, lakin daha ağır hallarda simptomlar Propranolol kimi bir beta-bloklayıcı dərman istifadəsi ilə idarə edilə bilər. Dərman və ya narahatlıq kimi şiddətli titrəməyə səbəb olan səbəblər müşahidə edilərsə müalicə daha çox təsir göstərəcəkdir.

2. Əsas titrəmə

Bu tip titrəmə xüsusən də qol və əllərdə çox yaygındır, ancaq üzdə, səsdə, dildə və ayaqlarda da ola bilər və bəzi hərəkətlərin icrası zamanı və ya bir vəziyyətdə durarkən, məsələn ağır bir cisim bir müddət saxlayır.Məsələn uzun müddət.

Əsas titrəmənin genetika ilə əlaqəli olduğu bilinir, ancaq səbəbi hələ tam olaraq aydınlaşdırılmamışdır və yaşlılarda daha çox rast gəlinən hər yaşdakı insanlarda baş verə bilər. Semptomlar, stres, narahatlıq və alkoqollu içkilər kimi bəzi stimullaşdırıcı maddələrin istifadəsi vəziyyətində daha da pisləşə bilər.

Necə müalicə olunur: daha yüngül hallarda müalicəyə ehtiyac yoxdur, ancaq yemək və yazmaq kimi gündəlik fəaliyyətlərə müdaxilə olarsa, nevropatoloq tərəfindən təyin olunan Propranolol və Primidona kimi dərmanların istifadəsi ilə müalicə olunmalıdır. Çox ağır hallarda və ya dərmanlarla yaxşılaşmayan botulinum toksinin tətbiqi və ya beyin stimulyatorlarının quraşdırılması kimi simptomları idarə etməyə kömək edə biləcək prosedurlar mövcuddur.

Bunun nə olduğu və əsas titrəmənin necə müalicə ediləcəyi barədə daha ətraflı məlumat əldə edin.

3. Parkinson xəstəliyi

Parkinson xəstəliyi, hərəkəti ilə yaxşılaşan, lakin əzələ sərtliyi, yavaş hərəkət və balanssızlıq ilə müşayiət olunan istirahətdə titrəməyə səbəb olan beyin degenerativ bir vəziyyətidir. Bunun səbəbi, tam olaraq bilinməsə də, beyin bölgələrində əhəmiyyətli bir beyin nörotransmiteri olan dopamin istehsalından məsul olan aşınma ilə əlaqədardır.

Necə müalicə olunur: istifadə olunan əsas dərman beyin dopamininin miqdarını artırmağa kömək edən Levodopadır, lakin simptomları yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunan digər dərmanlar Biperiden, Amantadine, Seleginine, Bromocriptine və Pramipexoledir. Fizioterapiya və peşə terapiyası bu insanların simptomlarını aradan qaldırmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün də vacibdir.

Parkinson xəstəliyini necə təyin etmək və müalicə etmək barədə daha çox məlumat əldə edin.

Digər xəstəliklər

Sinir sistemini stimullaşdıran və titrəmə anlarını da tətikləyə biləcək digər xəstəliklər hipertiroidizm, qurğuşun və alüminium kimi ağır metal zəhərlənməsi və ayaqların və ayaqların istər-istəməz hərəkəti ilə xarakterizə olunan yuxu pozğunluğu olan narahat ayaq sindromudur. Narahat bacak sindromunu necə tanıyacağınızı bilin.

Titrəmə və ya digər hərəkət pozğunluqlarına səbəb olan daha nadir beyin xəstəlikləri də var, bəzi hallarda Parkinsonla qarışdırıla bilər və bəzi nümunələr Lewy cəsədləri, inmənin davamı, Wilson xəstəliyi, çoxsaylı disfunksiya sindromu kimi orqanlardır.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Titrəmə gündəlik işləri pozacaq qədər güclü olduqda və ya davamlı olaraq pisləşdikdə və davamlı olduqda tibbi yardım axtarılmalıdır.

Bu hallarda simptomların qiymətləndirilməsi və fiziki müayinə üçün ümumi praktik həkim, nevropatoloq və ya geriatriatrla görüş təyin etmək, zərurət olduqda beyin və ya bədənin digər hissələrini qan və ya KT müayinəsindən keçirərək səbəb titrəməsini təyin etmək vacibdir. .

Vəziyyətiniz barədə həkimə məlumat vermək vacibdir, çünki şəkərli diabet xəstələrində titrəmə insulinin səhv dozaları və ya səhv tətbiq üsulu səbəbindən baş verə bilər və digər hallarda bəzi digər dərmanların istifadəsi ilə əlaqəli ola bilər. Beləliklə, bu məlumatlar həkim üçün dərman, doza və titrəmə arasındakı əlaqəni qiymətləndirmək üçün vacibdir və beləliklə dərmanın dəyişdirilməsini və ya dayandırılmasını göstərə bilər.