Evdə qrip və soyuqdəymə müalicəsi

MəZmun

• Qrip üçün evdə müalicə
• 1. Limon və propolis ilə portağal suyu
• 2. Limonlu zəncəfil çayı
• 3. Acerola suyu
• 4. Bal ilə alma suyu
• 5. Sarımsaq şərbəti
• 6. Ağciyər çayı
• 7. Kaju şirəsi
• 8. İsti qrip içkisi

Evdə qrip müalicəsi, C vitamini ilə zəngin meyvə suları və məsələn, boğaz ağrısı, öskürək və burun axıntısı da daxil olmaqla qrip simptomları ilə mübarizə aparmağa kömək edən antiinflamatuar xüsusiyyətləri olan çayların alınmasından ibarətdir. Bundan əlavə, ifrazatları maye etmək üçün bol su içmək və yumşaq qidalar yemək vacibdir ki, udarkən boğazı qıcıqlandırmamaq lazımdır.

Qaralamalardan çəkinmək, ayaqyalın olmamaq, mövsümə uyğun geyinmək və ifrazatları mayeləşdirmək üçün bol su, meyvə suyu və ya çay içmək, aradan qaldırılmasını asanlaşdırmaq da vacibdir. Bundan əlavə, qidanın daha sürətli bərpa olunması üçün də çox vacibdir. Qrip əlamətlərini azaltmaq üçün daha çox tövsiyələrə baxın.

Qrip üçün evdə müalicə

Evdə qrip üçün müalicə üsulları həkim tərəfindən tövsiyə olunan müalicəni əvəz etmir, yalnız toxunulmazlığı yaxşılaşdırmağa və göstərilən müalicəni tamamlayaraq daha sürətli bərpa olunmasını təmin edir. Qrip çayları və şirələrinin qida maddələrini itirməmələri üçün hazırlandıqdan dərhal sonra alınması tövsiyə olunur.

Qripdən evdə müalicə üçün bəzi seçimlər:

1. Limon və propolis ilə portağal suyu

Bu meyvə suyu C vitamini ilə zəngindir və toxunulmazlığı artırmağa kömək edir. Suyu hazırlamaq üçün yalnız 2 portağal + 1 limon sıxıb bal ilə tatlandırın, sonda 2 damla propolis ekstraktı əlavə edin.

2. Limonlu zəncəfil çayı

Bu çay C vitamini ilə zəngin olmaqla yanaşı, iltihab əleyhinədir və hazırlamaq üçün yalnız 1 stəkan suya 1 sm zəncəfil qoyun və qaynadın. Sonra limon damlaları əlavə edin.

3. Acerola suyu

Portağal və limon kimi, acerola da bədənin müdafiə hüceyrələrinin düzgün işləməsini stimullaşdıran C vitamini ilə zəngindir. Acerola suyunu hazırlamaq üçün bir stəkan su ilə bir stəkan acerolas qoyub yaxşıca çırpmaq lazımdır. Sonra süzün, bal ilə tatlandırın və qısa müddət sonra için.

4. Bal ilə alma suyu

Bu meyvə suyu, qrip zamanı istehsal olunan və yığılan ümumi sekresiyaların aradan qaldırılmasına kömək edən əla bəlğəmgətirdir. Bunun üçün qarışdırıcıya 2 alma, 1 stəkan su və 1/2 limon qoymaq və qarışdırmaq lazımdır. Sonra süzün, bal ilə şirinləşdirin və için.

5. Sarımsaq şərbəti

Sarımsaq immunitet sistemini yaxşılaşdırmağa və qripə qarşı mübarizəyə kömək etməklə yanaşı antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir. Çay hazırlamaq üçün 150 ml su və 200 q şəkər qaynatmaq məsləhət görülür. Tədricən 80 q püresi sarımsaq əlavə edin və 10 dəqiqə qaynatın. Süzün və gündə 2 qaşıq götürün.

6. Ağciyər çayı

Bal ilə alma suyu kimi, ağciyər çayı da bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərə malikdir və qrip zamanı ifraz olunan sekresiyanın sərbəst buraxılmasına kömək edir. Bu çay 1 xörək qaşığı quru ağciyər yarpağını 1 stəkan qaynar suya qoyaraq hazırlana bilər. Süzün və isti alın.

7. Kaju şirəsi

Kaju həm də C vitamini ilə zəngin bir meyvədir və eyni zamanda qriplə mübarizə üçün əla bir seçim sayılır. Meyvə suyunu hazırlamaq üçün yalnız 7 stəkan suyu 2 stəkan su ilə qarışdırıcıya qoyun və bal ilə şirinləşdirin.

8. İsti qrip içkisi

Bu evdə hazırlanan resept qripə bənzər şərtlərlə əlaqəli narahatlıq hissini yaxşılaşdırmalıdır, lakin həkimin tövsiyəsi ilə dərman əvəz etmir.

Tərkibi

• 300 ml süd;
• 4 incə dilim zəncəfil kökü;
• 1 çay qaşığı ulduz anası;
• 1 darçın çubuğu.

Hazırlıq rejimi

Bütün maddələri bir tavaya qoyun və bir neçə dəqiqə qaynatın, süd köpüklənməyə başladıqdan sonra odda 2 dəqiqə daha gözləyin. Bal ilə şirinləşdirin və yatmadan əvvəl isti için.

Aşağıdakı videonu izləyərək qrip üçün digər evdə müalicə üsulları ilə tanış olun: