Testosteron: nə zaman az olduğu və necə artacağının əlamətləri

MəZmun

• Aşağı testosteronun əlamətləri
• Testosteronu ölçən test
• Testosteronu necə artırmaq olar
• İnsanda
• Qadında

Saqqal böyüməsi, səsin qalınlaşması və əzələ kütləsinin artması kimi xüsusiyyətlərdən məsul olan, sperma istehsalını stimullaşdırmaqla yanaşı, kişi məhsuldarlığı ilə birbaşa əlaqəli olan testosteron əsas kişi hormonudur. Bundan əlavə, testosteron qadınlarda da mövcuddur, lakin daha az dərəcədə.

50 yaşdan sonra qadın menopozuna bənzər andropoz ilə xarakterizə olunan testosteron istehsalında azalma müşahidə olunur. Bununla birlikdə, insanda testosteron istehsalındakı azalma onun sonsuz olması demək deyil, sperma istehsalına xələl gəldiyindən reproduktiv qabiliyyətinin azalması deməkdir.

Aşağı testosteronun əlamətləri

Kişilərdə testosteron istehsalının azalması aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər:

• Libidonun azalması;
• Aşağı cinsi performans;
• Depressiya;
• Əzələ kütləsinin azalması;
• Bədən yağının artması;
• Ümumiyyətlə saqqal və saç tökülməsində azalma.

Cinsi funksiyanın pozulmasına əlavə olaraq kişilərdə aşağı testosteron da osteopeniya, osteoporoz və kişilərin məhsuldarlığının pozulması kimi problemlərə səbəb ola bilər. Hormonal istehsalın azalması tez-tez baş verir və xüsusilə kişinin siqaret çəkdiyi, kilolu və ya diabetli olduğu zaman alkoqollu içkilərin həddindən artıq istehlakı ilə baş verir.

Testosteron qadınlarda da var, lakin daha az konsentrasiyada. Bununla birlikdə, qadınlarda testosteron səviyyələri azaldıqda bəzi simptomlar da ola bilər:

• Əzələ kütləsinin itirilməsi;
• Viseral yağ yığılması;
• Cinsi istəyin azalması;
• Bəzi hallarda depressiya ilə qarışdırıla bilən geniş yayılmış maraqsızlıq.

Digər tərəfdən, qadınlarda testosteron səviyyəsi artdıqda, qasığa yaxın sinə, üz və daxili budda saç böyüməsi kimi tipik olaraq kişi xüsusiyyətlərinin inkişafı ola bilər.

Testosteron səviyyəsindəki dəyişikliklə əlaqəli simptomlar ortaya çıxdıqda, kişilərdə endokrinoloq, uroloq və ya qadınlarda ginekoloqa müraciət etmək vacibdir. Beləliklə, bu hormonun istehsalını yoxlamaq və lazım olduqda müalicəyə başlamaq olar.

Testosteronu ölçən test

Bədəndəki testosteron miqdarını göstərən testlər çox spesifik deyil və həmişə etibarlı olmur, çünki dəyərləri daim sağlam qidalanma və fiziki aktivlik və ya fiziki hərəkətsizlik kimi etnik mənsubiyyətə, yaşa və həyat tərzinə görə dəyişir. Bu səbəbdən həkim hər zaman yalnız şəxsin göstərdiyi simptomlara əsasən qan dövranındakı konsentrasiyasını qiymətləndirmək üçün test tələb etmir.

Ümumiyyətlə testosteron və total testosteron tələb olunur. Sərbəst testosteron, bədəndə mövcud olan və bədəndəki funksiyasını yerinə yetirmək üçün əmələ gələ bilən testosteron konsentrasiyasını təmsil edir və orqanizmin istehsal etdiyi testosteronun ümumi miqdarına uyğun gələn ümumi testosteronun 2 ilə 3% -ni təşkil edir. , yəni sərbəst testosteron və protein ilə əlaqəli testosteron.

-In normal dəyərləri ümumi testosteron qan içində, ümumiyyətlə, testin keçirildiyi şəxsin və laboratoriyanın yaşına görə dəyişə bilər:

• 22 ilə 49 yaş arasındakı kişilər: 241 - 827 ng / dL;
• 50 yaşdan yuxarı kişilər: 86.49 - 788.22 ng / dL;
• 16 ilə 21 yaş arası qadınlar: 17.55 - 50.41 ng / dL;
• 21 yaşdan yuxarı qadınlar: 12.09 - 59.46 ng / dL;
• Menopozlu qadınlar: 48.93 ng / dL-ə qədər.

-In istinad dəyərlərinə gəldikdə pulsuz testosteron qan içində, laboratoriyaya görə dəyişməyin yanında, menstruasiya dövrünün yaşına və fazına görə dəyişir, bu vəziyyətdə qadınlarda:

• Kişilər

  • 17 yaşa qədər: Referans dəyəri müəyyən edilməyib;
  • 17 ilə 40 yaş arasında: 3 - 25 ng / dL
  • 41 ilə 60 yaş arasında: 2,7 - 18 ng / dL
  • 60 yaşdan yuxarı: 1,9 - 19 ng / dL
• Qadınlar
  • Menstruasiya dövrünün follikulyar fazası: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Orta dövr: 0.3 - 2.3 ng / dL
  • Luteal faz: 0.17 - 1.9 ng / dL
  • Post menopoz: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosteron erkən yetkinlik, adrenal hiperplaziya, hamiləlik dövründə trofoblastik xəstəlik, yumurtalıq xərçəngi, siroz, hipertiroidizm, tutma dərmanları, barbituratlar, estrogenlər və ya kontraseptiv həb istifadəsi halında artırıla bilər.

Bununla birlikdə, hipogonadizm, testisin çəkilməsi, Klinefelter sindromu, uremiya, hemodializ, qaraciyər çatışmazlığı, kişilər tərəfindən həddindən artıq spirt istehlakı və digoksin, spironolakton və akarboza kimi dərmanların istifadəsi halında testosteron azaldıla bilər.

Testosteronu necə artırmaq olar

Testosteron əlavələri həkim məsləhəti altında istifadə olunmalıdır və tablet, jel, krem ​​və ya transdermal yamaq şəklində tapıla bilər. Bəzi ticarət adları Durateston, Somatrodol, Provacyl və Androgeldir.

Bununla birlikdə, əlavələrin istifadəsinə müraciət etməzdən əvvəl, bu hormonun istehsalını stimullaşdıran, ağır fiziki fəaliyyət praktikası, sink, A və D vitamini ilə zəngin qidaların istehlakının artması, yaxşı yuxu kimi alternativlər axtarmaq vacibdir. və çəkinin boy üçün uyğunluğu. Bu strategiyalar testosteron istehsalını artırmazsa, həkim uyğun müalicəyə başlamalıdır.

Testosteronu təbii olaraq necə artıracağınıza dair məlumat.

İnsanda

Testosteron tövsiyə olunan səviyyədən aşağı olduqda və kişidə testosteron istehsalında azalma əlamətləri və simptomları olduqda, uroloq, reseptinə görə istifadə ediləcək həb, inyeksiya və ya jel şəklində testosteronun istifadəsini təyin edə bilər.

Kişilərdə testosteronun təsirləri 1 aylıq müalicədə görülə bilər və bununla birlikdə daha çox cinsi istək, daha çox əzələ sərtliyi və daha güclü hiss etməklə özünə daha etibarlı olmalıdır. Beləliklə, andropoz zamanı təsirlərini azaltmaq və kişilər üçün həyat keyfiyyətini artırmaq üçün testosteron əlavəsi göstərilə bilər.

Testosteronun istifadəsi qaraciyər yağı, yüksək xolesterol, yüksək qan təzyiqi və ateroskleroz kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi üçün həkim tərəfindən tövsiyə edilməlidir. Kişi hormonu əvəzetməsinin necə edildiyinə və ola biləcək yan təsirlərə baxın.

Qadında

Bir qadının testosteron miqdarı çox az olduqda, ginekoloq bu simptomları müşahidə edə və qandakı konsentrasiyasını qiymətləndirmək üçün test sifariş edə bilər.

Testosteron əlavəsi yalnız androgen çatışmazlığı sindromu və ya yumurtalıqların, məsələn, yumurtalıq xərçəngi səbəbindən fəaliyyətini dayandırması halında göstərilir. Qadınlarda testosteron azalmasına başqa bir səbəb səbəb olduqda, estrogen artıraraq hormon səviyyələrini tarazlaşdırmağa çalışmaq daha yaxşıdır.

Testosteronu artırmaq üçün bəzi tövsiyələr üçün aşağıdakı videoya baxın: