Hamilə qadınların niyə daha həssas olduqlarını anlayın

MəZmun

• Hamiləlik dövründə dəyişikliklər
• Körpənin nə hiss etdiyi
• Bir ortaq necə kömək edə bilər

Hamiləlik dövründə qadınlar, hamiləlik dövründə baş verən hormonal dəyişikliklərə görə daha həssas olurlar və bu, PMS meydana gəldiyi zaman menstruasiya dövründən təxminən 30 dəfə çoxdur.

Bundan əlavə, bətnində bir həyat keçirmək və bunun üçün bir ömür boyu məsuliyyət daşımaq üçün həm sevinc, həm də məsuliyyət təzyiqi vardır ki, bu da gündəlik iş rejimində, iş planlamasında və ailə büdcəsində dəyişikliklərə səbəb olur. Birinci rüb üçün bütün dəyişikliklərə baxın.

Hamiləlik dövründə dəyişikliklər

Birinci trimestr ən çətin və ən çox əhval-ruhiyyənin dəyişməsidir, çünki bu, hormonal dəyişikliyin ən kəskin olduğu dövrdür, qadının hamiləlik fikrinə alışması və yeni həyata uyğunlaşması lazım olduğu dövrdür.

20-ci həftədən etibarən hormonlar sabitləşməyə başlayır və qadının əhval-ruhiyyəsi və vəziyyəti yaxşılaşır. Bununla birlikdə, üçüncü trimestrdə hormonlar zirvəyə çatır, doğuşla əlaqədar narahatlıq və körpəni qəbul etmək üçün hazırlıqlar müşayiət olunur.

Bundan əlavə, qarının sürətli böyüməsi bel ağrısı, yuxu çətinliyi və davamlı yorğunluq kimi problemləri gətirir, stres və əsəbilik daha da artır. Erkən hamiləliyin ən çox görülən 8 narahatlığını necə aradan qaldıracağınızı öyrənin.

Körpənin nə hiss etdiyi

Ümumiyyətlə, körpəyə hamiləlik dövründə ananın əhval-ruhiyyəsinin dəyişməsi təsir etmir, ancaq qadının stresi çox gərgin olarsa, immunitet sistemində dəyişikliklərə səbəb ola bilər və bu dövrdə körpənin infeksiya və xəstəliklərdən qorunmasını azalda bilər.

Bundan əlavə, hamiləliyin sonundakı həddindən artıq stres əzələlərin daim yığılmasına səbəb olur ki, bu da vaxtından əvvəl doğuşa üstünlük verə bilər. Lakin bu hallar nadir hallarda rast gəlinir və yalnız ortaqları tərəfindən fiziki təcavüz kimi ciddi problemlər yaşayan qadınları təsir edir.

Bir ortaq necə kömək edə bilər

Bu dövrdə kömək etmək üçün yoldaşın hamiləliyin bütün təkamülünü yaxından izləyərək qadının yaşadığı dəyişiklikləri qavrayabilməsini və lazımi dəstəyi verə bilməsi üçün səbirli, diqqətli və qayğıkeş olması lazımdır.

Beləliklə, ortağın prenatal məsləhətləşmələrə getməsi, evdəki hazırlıqlarda kömək etməsi və qadını kinoya getmək, parkda gəzmək və ya dostlarını ziyarət etmək, sağlamlığı qorumağa kömək edən fəaliyyətlər kimi iki proqram üçün dəvət etməsi vacibdir. cütün münasibətləri.

Bununla birlikdə, əhval-ruhiyyənin dəyişməsi çox güclüdürsə və qadın özünü təcrid etməyə başlayırsa və ümumi fəaliyyət göstərmək arzusunu itirirsə, bu hamiləlikdə depressiyaya işarə ola bilər.