Rihanna Sağlam İş-Həyat Tarazlığını Necə Saxladığını Açıqladı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bu gün yalnız bir şey oxuyursansa, o da olmalıdır MüsahibəRihanna ilə yeni örtük hekayəsi. Güləş maskası və bəbir çapıqlı paltar geymiş moğolun yeni şəkilləri ilə yanaşı, Rihannanın müsahibəsi də var Okean 8 rol ulduzu Sarah Paulson.

İkisi Rihannanın uşaqlığı və kiminlə görüşdüyü kimi müxtəlif mövzulara toxundular (cavab: “Google”). Amma ən dəyərli götürmələrdən biri müğənninin psixi sağlamlıq günlərinə baxışıdır.

Rihannanın inanılmaz dərəcədə məşğul olması heç kimə xəbər kimi gəlməməlidir. O, Fenty Beauty, alt paltarı və moda xətləri ilə bağlı öhdəliklərinə əlavə olaraq, hazırda yeni albom üzərində işləyir. Müğənni müsahibəsində psixi sağlamlığı naminə şəxsi günlər keçirməli olduğunu öyrəndiyini izah etdi. (Əlaqədar: Rihanna Onu Utandıran Hər kəsə Ən Uyğun Cavab Verdi)

"Yalnız son bir neçə ildir ki, özünüzə vaxt ayırmağınız lazım olduğunu başa düşməyə başladım, çünki psixi sağlamlığınız bundan asılıdır" dedi Paulson. O, bu yaxınlarda işdən uzaqlaşmaq üçün vaxtdan istifadə edərək, təqvimində iki-üç günlük bloklarda "şəxsi gün" üçün "P" işarəsi qoymağa başladı. (Əlaqəli: Rihannanın Təlimçisindən 5 Lagree-Inspired Abs və Butt Məşqləri)

Rihanna hələ də çılğın saatlar işlədiyini izah etdi (bəzi görüşlərinin gecə yarısından çox davam etdiyini söylədi). Amma işdən kənarda olanda sürətini azaltmağa işarə edir. "Mən gəzintiyə çıxmaq və ya ərzaq mağazasına getmək kimi xırda şeyləri böyük bir şey etdim" dedi. "Mən yeni bir münasibətə girdim və bu mənim üçün vacibdir. "Bunun üçün vaxt ayırmalıyam" kimi idi. Necə ki, mən öz biznesimi inkişaf etdirmişəm, bunu da inkişaf etdirməliyəm”. (Əlaqədar: Ofisdə uzun saatlarla işləməyin təəccüblü üsulu sağlamlığınıza təsir edir)

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı bu yaxınlarda tükənmişliyi qanuni tibbi vəziyyət kimi tanıdığı üçün psixi sağlamlıqla bağlı iş-həyat balansı mövzusu çox aktual RN-dir. Beləliklə, bəzi insanlar təqvimlərində bir neçə daha çox "P" tələb edə bilsələr də, digərləri işlə bağlı tükənmənin öhdəsindən gəlmək üçün müalicəyə ehtiyac duya bilər. Ancaq Rihanna sübut olaraq, heç kim ruh sağlamlığı və karyera uğuru arasında seçim etmək məcburiyyətində olduğunu hiss etməməlidir.

Üçün nəzərdən keçirin