Angina üçün evdə müalicə

MəZmun

• Portağal ilə Papaya suyu
• Digər ev seçimləri
• Sinə ağrısının qarşısını necə almaq olar

Papaya, portağal və üyüdülmüş kətan toxumu kimi liflə zəngin qidalar angina ilə mübarizə aparmaq üçün vacibdir, çünki xolesterol səviyyəsini normallaşdırır və anginanın əsas səbəbi olan damarların içərisində yağ lövhələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Anjinadan qorunmaq üçün yeməkdən əlavə siqaret çəkməkdən və spirtli içki qəbul etməkdən əlavə mütəmadi olaraq peşəkar nəzarətlə idman etmək vacibdir.

Anjina, əsasən damarların içərisində ateroma adlanan yağ lövhələrinin əmələ gəlməsi, qan axınının azalması və nəticədə ürəyə oksigen gəlməsi səbəbindən baş verən sinədə sıxılma və ağrı hissinə cavab verir. Anjina haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Portağal ilə Papaya suyu

Portağal ilə papaya suyu, anjinanın qarşısını almaq üçün əladır, çünki xolesterolu azaldır, damarlar içərisində yağ lövhələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

Tərkibi

• 1 papaya;
• 3 portağal suyu;
• 1 qaşıq torpaq kətan toxumu.

Hazırlıq rejimi

Suyu hazırlamaq üçün papayanı qarışdırıcıda və ya qarışdırıcıda portağal ilə döyün və sonra üyüdülmüş kətan toxumu əlavə edin. Ehtiyacı hiss edirsinizsə, dadına görə bal ilə şirinləşdirə bilərsiniz.

Digər ev seçimləri

Anginanın şansını azaltmaq üçün digər dərman bitkiləri də istifadə edilə bilər, çünki antioksidantlarla zəngindir, damarların zədələnməsinin qarşısını alır, xolesterolu azaldır və insult və infarkt riskini azaldır.

Bəzi seçimlər zəncəfil, zerdeçal, amalaki, yaban mersini, qara üzüm toxumu ekstraktı, müqəddəs reyhan və biyan, məsələn şirələrdə, çaylarda və ya təzə olaraq istehlak edilə bilər. Bunun nə üçün olduğunu və biyan kökünün faydalarını görün.

Sinə ağrısının qarşısını necə almaq olar

Anjina riskini azaltmaq üçün digər vacib tövsiyələr bunlardır:

• Qızardılmış və yağlı qidaların istehlakını azaltmaq;
• Şirniyyat və sərinləşdirici içkilərdən çəkinin;
• Yağları zeytun yağı və qoz-fındıqla əvəz edin;
• Mütəmadi olaraq liflə zəngin qidalar istehlak edin;
• Həmişə meyvələrdən desert kimi istifadə edin.

Anginadan əziyyət çəkənlər, ürək damarlarının içərisində yağ lövhələrinin əmələ gəlməməsi və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaq üçün həyat üçün bu tövsiyələrə əməl etməlidirlər. Ancaq qeyd etmək vacibdir ki, evdə müalicə həkimin təyin etdiyi dərmanları əvəz etmir, əksinə insanın sağlamlığına və rifahına kömək edə bilər. Anginanın necə müalicə olunduğunu öyrənin.