Uşaqlarda qəbizlik: bağırsağı sərbəst buraxmaq üçün necə müəyyənləşdirmək və qidalandırmaq

MəZmun

• Necə müəyyən etmək olar
• Bağırsağınızı boşaltmaq üçün bəsləyin

Uşaqdakı qəbizlik uşağın hiss etdiyi zaman tualetə getməməsi və ya az lifli pəhriz və gün ərzində nəcisin daha sərt və quru olmasına səbəb olan az su istehlakı nəticəsində baş verə bilər, əlavə olaraq uşaqda qarında narahatlığa səbəb olur.

Uşaqlarda qəbizliyi müalicə etmək üçün bağırsaq keçişini yaxşılaşdırmağa kömək edən qidalar təklif etmək vacibdir və uşağa gün ərzində daha çox liflə zəngin qidalar yeməsi və daha çox su istehlak etməsi tövsiyə olunur.

Necə müəyyən etmək olar

Uşaqlarda qəbizlik zamanla görünə biləcək bəzi əlamətlər və simptomlar vasitəsilə qəbul edilə bilər, məsələn:

• Çox sərt və quru nəcis;
• Qarın ağrısı;
• Qarın şişməsi;
• Pis əhval-ruhiyyə və əsəbilik;
• Qarındakı daha yüksək həssaslıq, uşaq bölgəyə toxunduqda ağlaya bilər;
• Yemək istəyi azaldı.

Uşaqlarda qəbizlik uşaq hiss etdikdə tualetə getmədikdə və ya lif az olan bir pəhrizdə olduqda, fiziki hərəkət etmədikdə və ya gün ərzində az su içdikdə baş verə bilər.

Uşaq 5 gündən çox bağırsaq hərəkəti etmədikdə, nəcisdə qan olduqda və ya çox güclü qarın ağrısı başlayanda pediatri məsləhətləşməsinə aparmaq vacibdir. Məsləhətləşmə zamanı həkimə uşağın bağırsaq vərdişləri və necə yediyi barədə məlumat verilməli, bunun səbəblərini müəyyənləşdirmək və bununla da ən uyğun müalicəni göstərmək lazımdır.

Bağırsağınızı boşaltmaq üçün bəsləyin

Uşağın bağırsaq fəaliyyətinin yaxşılaşdırılmasına kömək etmək üçün bəzi yemək vərdişlərində dəyişiklikləri təşviq etmək vacibdir və uşağa təklif edilməsi tövsiyə olunur:

• Gündə ən az 850 ml su, çünki bağırsağa çatan su nəcisin yumşalmasına kömək edir;
• Şəkərsiz meyvə şirələri gün ərzində evdə hazırlanır, məsələn portağal suyu və ya papaya;
• Lif və su ilə zəngin qidalar bağırsağın boşaldılmasına kömək edən, məsələn, bütün kəpəkli dənli bitkilər, ehtiras meyvəsi və ya qabıq, turp, pomidor, balqabaq, gavalı, portağal və ya kividəki badam.
• 1 qaşıq toxum, kətan toxumu, susam və ya balqabaq toxumu kimi və ya yulaf unu hazırlamaq;
• Uşağınıza bağırsağı saxlayan qidalar verməkdən çəkininağ çörək, maniok unu, banan və ya işlənmiş qidalar kimi liflər az olduğundan bağırsaqda yığılma meyli var.

Ümumiyyətlə uşaq tualetə gələn kimi özünü hiss edən kimi getməlidir, çünki onu tutmaq yalnız bədənə zərər verir və bağırsaq bu qədər nəcisə alışır və nəcisli tortdan daha çox zərurət yaradır ki, cəsəd bəxş etsin. boşaltması lazım olduğuna dair siqnal.

Övladınızın qidalanmasını yaxşılaşdırmaq və bununla da qəbizlik ilə mübarizə üçün bəzi tövsiyələr üçün aşağıdakı videoya baxın: