Qarnımdakı başıma nələr səbəb olur və necə davranıram?

MəZmun

• Baxış
• Numb aln səbəb olur
• Çox skleroz (MS)
• Şişlər
• Bell iflici
• Şiş
• Narahatlıq
• Periferik neyropatiya
• Paresteziya
• Evdə müalicə vasitələri
• Tibbi müalicə
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Çəkmə

Baxış

Qüsursuzluq bədəninizin bir hissəsində həssaslığın itirilməsidir. Alnınız uyuşduğunda, "karıncalanma" və ya dərinizin altında zəif bir ağrı ilə müşayiət edilə bilər.

Ön öndəki uyuşma "paresteziya", sinir üzərində çox təzyiq edildikdə baş verən karıncalanma hissi forması ola bilər.

Demək olar ki, hər kəs müvəqqəti paresteziya keçirmişdir, bu da tez-tez öz-özünə gedir və heç bir müalicə tələb etmir. Daha az tez-tez alının uyuşması da ciddi bir sağlamlıq vəziyyətini göstərə bilər.

Numb aln səbəb olur

Bir uyuşmuş aln, çox güman ki, müvəqqəti və narahatlığa səbəb deyil. Xəstəliklər, dərmanlar, psixi sağlamlıq şərtləri, qan dövranı və xəsarət alnınızın uyuşduğunun bir çox səbəbidir.

Getdikdən sonra geri qayıdan və saatlarla, hətta günlərlə davam edən uyuşma, aşağıdakı sağlamlıq vəziyyətlərindən birinin göstəricisi ola bilər:

• çox skleroz (MS)
• kəklik
• zəng iflici
• şiş
• narahatlıq
• periferik nöropati
• paresteziya

Bu şərtlər və niyə alnının uyuşmasına səbəb ola biləcəyi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Çox skleroz (MS)

MS, bütün dünyada 2.3 milyon insana təsir edən bir nevroloji bir vəziyyətdir. Uğursuzluq və ya karıncalanma bəzən MS diaqnozu qoyulmadan əvvəl ilk simptomdur.

MS-nin digər erkən simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• bulanıq görmə
• qısamüddətli yaddaşın itirilməsi
• depressiya
• baş ağrısı

Şişlər

Şingles, üzünüzdə, alnınızda və ya bədənin digər hissələrində görünə bilən ümumi bir infeksiya. Uyuşmadan əlavə, şişlər qırmızı blisterlərə, ağrılara və qaşınmaya səbəb olur.

Shingles blisterləri əsəblərinizin yollarını izləyir və bəzən bədəninizin yalnız bir tərəfində meydana gəlir.

Bell iflici

Bell iflici, MS kimi başqa bir vəziyyətin əlaməti ola bilər və ya öz-özünə bir vəziyyət ola bilər. Bell iflici, üzünüzdəki bəzi sinirlərin müvəqqəti iflicidir.

Semptomlar arasında əzələ zəifliyi və təsirlənmiş ərazidə uyuşma var. Bell iflici alnına təsir edə bilər. Hər il təxminən 40.000 amerikalıya təsir edən bir qədər nadirdir.

Şiş

Beyin şişləri kranial sinirlərinizi sıxışdıra bilər və alnınızda və ya üzünüzdə uyuşma yarada bilər. Baş ağrısı, başgicəllənmə və görmə qabiliyyətinizdəki dəyişikliklər beyin şişinin digər mümkün əlamətləridir.

Amerika Xərçəng Cəmiyyətinə görə, həyatınız boyunca bədxassəli bir beyin şişini inkişaf etdirmə ehtimalınız 1 faizdən azdır və bu hal nadir hala gətirir.

Narahatlıq

Narahatlıq bədəninizin hər hansı bir yerində karıncalanmaya səbəb ola bilər. Vücudunuz təhlükə hiss etdikdə, uçuş və ya uçuş reaksiyasında qanı əsas orqanlarınıza yönəldir. Narahatlığın digər simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• titrəyir
• artan ürək dərəcəsi
• sürətli nəfəs

Anksiyete, ABŞ-da əhalinin 18 faizinə təsir edən ən çox yayılmış ruhi xəstəlikdir. Adətən narahatlıqla baş verən hiperventilyasiya da üzün qaralmasına səbəb ola bilər.

Periferik neyropatiya

Periferik neyropatiya əlləriniz və ayaqları kimi ekstremitələrdə uyuşma yaradır, ancaq alnına da təsir edə bilər. Bu vəziyyət sinir zədələnməsindən qaynaqlanır və ümumiyyətlə diabet və ya otoimmün vəziyyət kimi başqa bir sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqədardır.

Uyuşma ilə yanaşı, periferik neyropatiya toxunuşa həddindən artıq həssaslıq, əlaqələndirilməməsi və ya yanan ağrıya səbəb ola bilər.

Paresteziya

Paresteziya, sıxılmış əsəblərdən yaranan bir uyuşma və ya karıncadır. Kresloda irəli sürüşmək və ya alnınızı əlinizə sıxmaq uyuşmaya səbəb ola bilər.

Mövqeyinizi düzəltmək, uyuşmanı tez bir zamanda aradan qaldırsa da, alnınıza dönmək üçün bir neçə dəqiqə və ya bir saat çəkə bilər.

Əksər insanlar bu cür müvəqqəti paresteziya, "sancaqlar və iynələr" hissini və ya dərinizin bir hissəsini "yuxuya getməyiniz" ilə qarşılaşdılar.

Xroniki paresteziya, getməyən uyuşmadır və bir sinirin qapıldığına və ya zədələndiyinə işarədir. Uyuşma və ağrı, tez-tez paresteziyanın yeganə əlamətidir.

Evdə müalicə vasitələri

Uyğun bir aln üçün evdə müalicə üsulları simptomlarınızın səbəbinə görə dəyişəcəkdir.

Alın uyuşmağından qurtulmağın ilk addımı sadəcə duruşunuzu dəyişdirmək ola bilər. Semptomlar görünməmişdən əvvəl bir masada oturmuşdun və ya eyni vəziyyətdə bir müddət oturursan, ayağa qalx və qanının bədəninizə hərəkət etməsini təmin edin.

Qanınızı oksigenlə doldurmaq üçün dərin nəfəs almağa çalışın və vücudunuzu "istilənmək" üçün sadə bir uzanma və ya iki hərəkət edin. Bu, sıxılmış bir siniri boşaltmaq və ya qan axınını alnınıza yönəltmək üçün kifayət ola bilər.

Tez-tez baş verən alnın uyuşması varsa, həyat tərzinizi müalicə üsulu olaraq dəyişdirməyi düşünün. Qan axını yaxşılaşdırmaq üçün bu vərdişləri özündə cəmləşdirə bilərsiniz:

• başınızı yüksək tutun və belinizə və boynuna zərbə vurmaqdan çəkinin
• daha çox yatmaq
• Gəzinti kimi daha çox ürək-damar məşqlərini gündəlik həyatınıza daxil edin
• uyuşmaya səbəb ola biləcək təkrar hərəkətlərdən çəkinin

Tibbi müalicə

Bir diaqnoz qoyduqdan sonra, alnın uyuşması üçün müalicə əsas səbəbə yönəldiləcəkdir.

Narahatlıq səbəbiylə çaxnaşma hücumu zamanı alnınız uyuşursa, məsələn, həkim simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün bir narahatlıq əleyhinə dərman təyin edə bilər.

Akupunktur və masaj terapiyası kimi alternativ müalicə qan dövranını yaxşılaşdıra bilər ki, uyuşma tez-tez baş verməsin.

Artan qan axını üçün bir əlavə almağı düşünə bilərsiniz. Ginseng və D vitamini dövriyyənizin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün məşhur seçimlərdir.

MS kimi bəzi nevroloji şərtlər immunosupressantlarla müalicə olunur. Bell iflici kimi digərləri steroid dərmanı ilə müalicə olunur və ya özləri həll etmək üçün buraxılırlar.

Alnınızdakı uyuşmanın aldığınız bir dərmanın yan təsiri olduğuna inanmaq üçün bir səbəbiniz varsa, həkimlə danışmalısınız.

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Baş ağrısı hiss edirsinizsə dərhal həkimə baxın:

• bədənin digər hissələrində uyuşma
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• başgicəllənmə
• bulanık görmə
• baş zədəsi
• ekstremitələrinizdə zəiflik
• disorientation və ya qarışıqlıq

Çəkmə

Sıxılmış bir sinir və ya zəif duruş səbəbiylə meydana gələn ön uyuşma, ümumiyyətlə narahat olmayacaq bir şey deyil. Çox güman ki, müalicə olmadan öz-özünə gedəcəkdir.

Ön öndəki uyuşma nevroloji şərtlər, şişlər və viral infeksiyalardan da qaynaqlana bilər. Bu simptomla bağlı narahatlıqlarınız varsa və ya mütəmadi olaraq aln hissi keçirirsinizsə həkiminizlə danışın.