Çox skleroz və birgə ağrı

MəZmun

• Çox skleroz
• Dolayı oynaq ağrısı
• MS birgə ağrı idarəsi
• Dərman
• Qaçaq

Çox skleroz

Çox skleroz (MS) bir insanın bədəninin mərkəzi sinir sisteminə (beyin, onurğa beyni, optik sinir) səhvən hücum etməsinə səbəb olan mütərəqqi bir immun vasitəçilikdir.

Bir insanda MS varsa, onların mərkəzi sinir sistemi (CNS) kəskin iltihab olur. Bu iltihab, sinir liflərini izolyasiya edən və mərkəzi sinir siqnallarının ötürülməsini asanlaşdıran qoruyucu təbəqə miyelini taxaraq sinirlərə zərər verir.

Miyelin və sinir liflərinə kifayət qədər ziyan dəydikdən sonra siqnalların ötürülməsi kəsilir və hətta tamamilə dayandırıla bilər. Bu pozulma nəticəsində müxtəlif halsızlaşan simptomlar inkişaf edir.

Dolayı oynaq ağrısı

MS ilə əlaqəli sinir və kas-iskelet zədələri, müxtəlif simptomları olan bir insanı tərk edə bilən mütərəqqi ağrılara səbəb olur:

• yorğunluq
• əzələ sərtliyi
• tarazlığın itirilməsi
• dəyərsizləşmiş fiziki hiss (darlıq, karıncalanma və ya uyuşma)
• danışmaqda çətinlik çəkir
• cinsi disfunksiya

MS təcrübəsi olan iki növ ağrı insanları sinir və kas-iskelet ağrısıdır. Hər iki növ də dolayı yolla ağrılı oynaqlara və bədən ağrılarına səbəb olur. MS birbaşa oynaqlara təsir göstərməsə də, birgə və bədən ağrısına səbəb ola biləcək digər sahələrə təsir göstərir. Misal üçün:

• Enerji itkisi fiziki ləğvə səbəb olur, nəticədə zəifləmiş və həssas əzələlər yaranır.
• Balans və sərt əzələlərin itirilməsi oynaqlara təsir edən qeyri-bərabər yerişlə nəticələnir.
• Zəif duruş, aşağı arxa ağrılı təzyiqlə nəticələnir.
• Tez-tez əzələ spazmları hərəkətliliyi və oynaqları dəstəkləyən ümumi rahatlığı təsir edir.

MS ilə əlaqəli dolayı oynaq ağrısı ümumiyyətlə itburnu və bel ətrafı, eləcə də ayaqları ətrafında daha şiddətli olur. Enerji, duruş, rahatlıq və tarazlıq hamısı birgə ağrılarda vacib rol oynayır.

Çox skleroz üçün müalicə olmadıqda, dərmanların istifadəsi, fiziki terapiya və həyat tərzinin dəyişdirilməsi ilə ağrıları idarə etmək və azaltmaq yolları var.

MS birgə ağrı idarəsi

Amerikanın Multiple Skleroz Assosiasiyasının məlumatına görə, insanların təxminən 50 faizi ağrıları MS diaqnozundan sonra əsas simptom kimi müəyyənləşdirir və insanların təxminən 48 faizi xroniki ağrı keçirdiyini bildirirlər.

MS ilə əlaqəli hər kəs fərqli ağrı keçirsə də, sizin üçün uyğun olanı tapmaq üçün istifadə edilə bilən bəzi ümumi müalicə vasitələri, müalicə və dərmanlar var.

Birgə və əzələ ağrılarının simptomlarını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bəzi gündəlik üsullara aşağıdakılar daxildir:

• yüngül məşq
• uzanan / yoga
• yastıqlarla möhkəmləndirən duruş
• isti və soyuq sıxılma paketləri
• siqareti dayandırmaq və arıqlamaq kimi müsbət həyat tərzi dəyişiklikləri

Bundan əlavə, bir çox insan sərtliyi, tarazlığı, spastikliyi və spazmları idarə etməyə kömək etmək üçün fiziki terapiya ilə yaxşı məşğul olur. Fiziki bir terapevt, MS-də oynaq ağrısına səbəb ola biləcək zəif və sıx əzələlərin problemlərini həll etməyə kömək edə bilər.

Fiziki terapevt, oynaq ağrısını yaxşılaşdıracaq uzanan və gücləndirici məşqlər öyrədə bilər. Fiziki bir terapevt də yeriş problemlərini qiymətləndirə bilər və hətta daha yaxşı gəzməyə və oynaqlarınıza daha az stress qoymağa kömək edəcək dəyişiklikləri tövsiyə edə bilər.

Dərman

Dərmanlara gəldikdə, MS ilə həddindən artıq güclənmiş sinirlər, antiepileptik dərmanlar, trisiklik antidepresanlar və anti-spastiklik dərmanları ilə müalicə olunur.

Opioidlər daha çox ekstremal hallarda təyin edilə bilər, lakin ağrı kəsiciləri MS əlamətlərini müalicə etmək qədər təsirli deyildir və ümumiyyətlə qarşısı alınır.

Əzələ ağrısı əzələ gevşetici ilə, oynaq ağrısı qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlarla (NSAİİ) effektiv şəkildə müalicə edilə bilər.

Müalicə və ya ağrıların idarə olunması planındakı dəyişiklikləri həmişə həkiminizlə müzakirə edin.

Qaçaq

Balans, enerji və əzələ problemləri MS ilə çox yayılmışdır və sinir və kas-iskelet ziyanları ağrılı oynaqların və ağrıyan əzələlərin inkişafına kömək edə bilər.

Fiziki terapiya, dərman və həyat tərzi dəyişikliklərinin düzgün birləşməsi ilə MS-ni və qurğuşunla zəngin, xoş bir həyat idarə edə bilərsiniz.