Turşu reflü müalicəsi üçün maqnezium istifadə edə bilərsinizmi?

MəZmun

• Turşu axını və maqnezium
• Maqneziumun faydaları nədir?
• Pros
• Tədqiqat nə deyir
• Risklər və xəbərdarlıqlar
• Eksiler
• Turşu reflü üçün digər müalicə üsulları
• İndi nə edə bilərsən

Turşu axını və maqnezium

Turşu reflü, alt özofagus sfinkterinin özofagusu mədədən bağlaya bilməməsi halında baş verir. Bu, qarnınızdakı turşunun yenidən özofagusa axmasına imkan verir, bu da qıcıqlanma və ağrıya səbəb olur.

Ağzınızda turş bir dad, göğsünüzdə yanma hissi ola bilər və ya boğazınızdan qidaların geri döndüyünü hiss edə bilərsiniz.

Bu vəziyyətdə yaşamaq narahat ola bilər. Nadir rast gəlinən reflü, reseptsiz satılan dərmanlarla müalicə edilə bilər. Bunlardan bəzilərində digər maddələrlə birləşən maqnezium var.

Hidroksid və ya karbonat ionları ilə birləşən maqnezium mədədəki turşuların zərərsizləşdirilməsinə kömək edə bilər. Bu maqnezium ehtiva edən məhsullar sizə turşu axını simptomlarından qısamüddətli xilas ola bilər.

Maqneziumun faydaları nədir?

Pros

• Maqneziumun daha yüksək qəbulu daha çox sümük sıxlığı ilə əlaqələndirilir.
• Hipertoniya riskini azalda bilər.
• Maqnezium həmçinin diabet üçün riskinizi azalda bilər.

Maqnezium, sümük meydana gəlməsi də daxil olmaqla, bədənin bir neçə funksiyasında mühüm rol oynayır. Yalnız sümüyü kalsifikasiya etməyə kömək etmir, bədəndə D vitamini aktivləşdirir. D vitamini sağlam sümüklərin əsas tərkib hissəsidir.

Mineral ürək sağlamlığında da rol oynayır. Maqnezium istehlakının hipertoniya və ateroskleroz riskinin azalması ilə əlaqələndirilmişdir.

Maqnezium ilə qidalandırma, tip 2 diabetli insanlarda insulinə həssaslığın yaxşılaşdırılması ilə də əlaqələndirilmişdir.

Bir maqnezium antasid turşu reflü üçün reçeteli dərmanlarla birlikdə bir terapiya kimi əlavə edildikdə, maqnezium çatışmazlığını da azalda bilər.

Tədqiqat nə deyir

Bəzən turşu axını üçün bir çox OTC və reçeteli müalicə variantları mövcuddur. Bunlara antasidlər, H2 reseptorları və proton nasos inhibitorları daxildir.

Maqnezium, turşu axını üçün bir çox müalicədə olan bir tərkibdir. Antasitlər tez-tez maqnezium hidroksidi və ya maqnezium karbonatı alüminium hidroksid və ya kalsium karbonatla birləşdirir. Bu qarışıqlar turşunu təsirsiz hala gətirə bilər və simptomlarınızı aradan qaldırır.

Maqnezium, proton nasos inhibitorları kimi digər müalicələrdə də tapıla bilər. Proton nasos inhibitorları mədənin hazırladığı turşu miqdarını azaldır. 2014-cü ildə aparılan bir araşdırmada, pantoprazol maqnezium ehtiva edən proton nasos inhibitorlarının GERD-ni yaxşılaşdırdığı nəticəsinə gəlindi.

Bu dərmanların ayrıca yemək borusunu yaxşılaşdırması və simptomları azaltması ilə əlaqələndirilir. Pantoprazol maqnezium təsirli idi və iştirakçılar tərəfindən asanlıqla tolere edildi.

Risklər və xəbərdarlıqlar

Eksiler

• Bəzi insanlar maqnezium qəbul etdikdən sonra yan təsirlər göstərə bilər.
• Antasidlər uşaqlar və ya böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.
• Proton nasos inhibitorları geniş istifadə üçün tövsiyə edilmir.

Maqnezium antasidləri ümumiyyətlə yaxşı tolere edilsə də, bəzi insanlar yan təsirlər göstərə bilər. Maqnezium antasidləri ishala səbəb ola bilər. Buna qarşı mübarizə aparmaq üçün alüminium hidroksid tez-tez OTC antacid dərmanlarına daxil edilir. Alüminium antasidlər kabızlığa səbəb ola bilər.

Bir çatışmazlıq alüminium olan antasidlərin kalsium itkisinə səbəb ola bilməsi və bu da osteoporoza səbəb ola bilər. Antasidlər yalnız ara sıra turşu axınının azaldılması üçün istifadə olunmalıdır.

Mədə turşusu mədədə maqneziumun əmilməsinə kömək etmək üçün lazımdır. Antasidlərin, proton nasos inhibitorlarının və digər turşu bloklayıcı dərmanların xroniki istifadəsi ümumi mədə turşusunu azalda bilər və zəif maqnezium emilimini davam etdirə bilər.

Həddindən artıq maqnezium takviyesi və ya gündə 350 milliqramdan (mq) çox olması da ishal, ürək bulanması və mədə krampları ilə nəticələnə bilər.

Böyrək funksiyası pozulmuşlarda daha çox mənfi reaksiya görülür. Bunun səbəbi, böyrəklərin artıq maqneziumu kifayət qədər xaric edə bilməməsidir.

Gündə 5.000 mq-dan yuxarı dozalarda ölümcül reaksiyalar müəyyən edilmişdir.

Turşu reflü üçün digər müalicə üsulları

OTC və reçeteli dərmanlar turşu reflü üçün yeganə müalicə üsulları deyil. Həyat tərzinizə düzəlişlər simptomlarınıza böyük təsir göstərə bilər.

Semptomları azaltmaq üçün bunları edə bilərsiniz:

• Daha kiçik yeməklər yeyin.
• Mütəmadi olaraq idman edin.
• Arıqlamaq.
• Yatağınızın başı 6 düym qaldırılmış vəziyyətdə yatın.
• Gecə qəlyanaltılarını kəsin.
• Semptomlara səbəb olan qidaları izləyin və yeməkdən çəkinin.
• Dar geyimlər çəkməyin.

Semptomlarınızı azaltmağa çalışacağınız alternativ terapiya ola bilər. Bunlar Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən tənzimlənmir və ehtiyatla alınmalıdır.

İndi nə edə bilərsən

Turşu reflü ümumi bir vəziyyətdir. Nadir hallarda baş verən reflü epizodları maqnezium və digər maddələr olan dərmanlarla müalicə edilə bilər. Maqnezium qəbulunu artırmaq istəyirsinizsə, unutmayın:

• Maqnezium əlavələri barədə həkiminizlə danışın.
• Pəhrizinizə maqneziumla zəngin qidalar əlavə edin. Buraya taxıl, qoz-fındıq və toxum daxildir.
• Başqa bir göstəriş verilmədiyi təqdirdə, gündə yalnız 350 mq qəbul edin və ya istehlak edin.

Turşu axını simptomlarını azaltmaq üçün həyat tərzi düzəlişləri də edə bilərsiniz. Bunlara idman etmək, daha kiçik yemək yemək və bəzi qidalardan çəkinmək daxil ola bilər.

Semptomlarınız davam edərsə, həkiminizlə danışın. Mövcud müalicə planınızı qiymətləndirə və sizin üçün ən yaxşı hərəkət yolunu təyin edə bilərlər.

Doktorunuz xroniki simptomları azaltmağın yollarını müzakirə edə bilər və yemək borusunuzdakı hər hansı bir zərərin aradan qaldırılması üçün dərman və ya əməliyyat təklif edə bilər.