Bədəndəki ən böyük əzələ nədir?

MəZmun

• Bədəninizdəki ən kiçik əzələ nədir?
• Bədəninizdəki ən uzun əzələ hansıdır?
• Bədəninizdəki ən geniş əzələ nədir?
• Bədəninizdəki ən güclü əzələ nədir?
• Bədəninizdəki ən aktiv əzələ hansıdır?
• Bədəninizdə ən çox işləyən əzələ hansıdır?
• Bədəninizdəki ən qeyri-adi əzələ hansıdır?
• Paket

Bədəndəki ən böyük əzələ gluteus maximusdur. Kalçanın arxa hissəsində yerləşən, bud kimi də bilinir. Üç gluteal əzələdən biridir:

• orta
• maximus
• minimum

Gluteus maximusun əsas funksiyaları kalça xaricində fırlanma və kalça uzanmasıdır. Bunu istifadə etdiyiniz zaman:

• oturaq yerdən durun
• pilləkənlərlə qalxmaq
• özünüzü daimi vəziyyətdə saxlayın

Bir insan olaraq bədəninizdə 600-dən çox əzələ var. İndi hansının ən böyük olduğunu bildiyinizə görə aşağıdakılara nəzər salaq:

• ən kiçik
• ən uzun
• ən geniş
• ən güclü
• ən aktivdir
• ən ağır iş
• ən qeyri-adi

Bədəninizdəki ən kiçik əzələ nədir?

Orta qulağınız ən kiçik əzələ evidir. Uzunluğu 1 millimetrdən az olan stapedius, bədənin ən kiçik sümüyünün - üzənə sümüyü də deyilən sapların titrəməsini idarə edir. Stapedius daxili qulağı yüksək səslərdən qorumağa kömək edir.

Bədəninizdəki ən uzun əzələ hansıdır?

Vücudunuzdakı ən uzun əzələ sartoriusdur, budun yuxarı hissəsinin uzunluğundan aşağıya doğru uzanan, ayağını dizin içərisinə keçir. Cazibədarların əsas funksiyaları diz fleksiyası və kalça fleksiyası və əlavədir.

Bədəninizdəki ən geniş əzələ nədir?

Vücudunuzdakı ən geniş əzələ, ətiniz kimi də bilinən latissimus dorsidir. Latissimus dorsi pərəstişkara bənzər bir forma sahibdir. Arxanızın alt və orta hissəsindən qaynaqlanır və humerusunuzun daxili tərəfinə (yuxarı qol sümüyü) bağlanırlar.

Digər əzələlərinizlə birlikdə işləyən qulaqlarınız bir sıra çiyin hərəkətlərini təmin edir. Dərin nəfəs almağa da kömək edirlər.

Bədəninizdəki ən güclü əzələ nədir?

Ən güclü əzələnizi müəyyənləşdirmək biraz çətindir, çünki bir çox güc növü vardır:

• mütləq güc
• dinamik güc
• güc dözüm

Mütləq gücə, maksimum güc yaratmaq qabiliyyətinə əsaslanaraq ən güclü əzələniz kütlənizdir. Çənənizin hər tərəfində yerləşən biri ilə ağzınızı bağlamaq üçün alt çənəni (mandibulanı) qaldırırlar.

Masterinizin əsas funksiyası temporalis, lateral pterygoid və medial pterygoid olan üç digər əzələ ilə işləyən mastikasiya (çeynəmə).

Konqres Kitabxanasının tədqiqatçıları deyirlər ki, çənənizin bütün əzələləri birlikdə işləyərkən dişlərinizi azı dişlərinizdə 200 və ya kəsici dişlərinizdə 55 kilo qədər böyük bir güclə bağlaya bilərsiniz. Maksimum dişləmə gücü kişilərdə qadınlara nisbətən daha yüksəkdir.

Bədəninizdəki ən aktiv əzələ hansıdır?

Göz əzələləri ən aktiv əzələlərinizdir, davamlı olaraq gözlərinizin vəziyyətini düzəltmək üçün hərəkət edirsiniz. Yalnız dəqiqədə orta hesabla 15-20 dəfə qırpmaqla kifayətlənmirsiniz, həm də başınız hərəkət etdikcə göz əzələləri sabit bir fiksasiya nöqtəsini qorumaq üçün gözün mövqeyini daim tənzimləyir.

Konqres Kitabxanasının tədqiqatçıları deyirlər ki, bir saat kitab oxuyanda gözləriniz 10.000-ə yaxın koordinasiya edilmiş hərəkət edəcək.

Wisconsin Universitetinin oftalmologiya professoru Dr. Burton Kushnerə görə, göz əzələləriniz lazım olduğundan 100 qat daha güclüdür.

Bədəninizdə ən çox işləyən əzələ hansıdır?

Ürəyiniz ən çox işləyən əzələnizdir. Orta hesabla ürəyiniz 100.000 dəfə döyünür və hər ürək atışında təxminən iki unsiya qan atır.

Hər gün ürəyiniz 60.000 mildən çox qan damarının daxil olduğu bir sistem vasitəsilə minimum 2500 galon qan vurur. Çalışqan ürəyiniz ömrü boyu 3 milyarddan çox döymək qabiliyyətinə malikdir.

Bədəninizdəki ən qeyri-adi əzələ hansıdır?

Diliniz digər əzələlərə bənzəmir. Digər şeylər arasında, diliniz aktiv şəkildə büzülə və uzana bilən bədənin tək əzələsidir. Həm də iki ucundakı sümüyə bağlı olmayan tək əzələnizdir. Dilinizin ucu bədəninizin toxunmağa ən həssas hissəsidir.

Əslində səkkiz əzələdən ibarət olan diliniz inanılmaz dərəcədə hərəkətlidir və koordinasiyalı şəkildə danışmağınız, əmməyiniz və ya udmağınıza imkan verir.

Hər istiqamətdə hərəkət etmə qabiliyyəti, hər üç istiqamətdə uzanan əzələ liflərinin özünəməxsus düzülüşü ilə təmin olunur: qabaqdan arxaya, yanlardan ortaya və yuxarıdan aşağıya.

Çox yönlü diliniz aşağıdakılar üçün lazımdır:

• onunla yemək dadmaq
• çeynəmə
• udmaq
• samitləri tələffüz etmək üçün vacib olduğu üçün nitq

Paket

Bədəniniz inanılmaz və mürəkkəb bir bioloji maşındır. Xüsusi olaraq bəzi fərqli hissələrimizə baxaraq “Bədənin ən böyük əzələsi nədir?” Kimi suallar verir. vücudumuzun necə işlədiyini və nəticədə onu necə sağlam saxlayacağımızı izah edir.