Kratom asılılığını necə tanımaq və müalicə etmək olar

MəZmun

• Baxış
• İstifadənin yan təsirləri nələrdir?
• Asılılıq asılılıq ilə eyni şeydirmi?
• Asılılıq nəyə oxşayır?
• Başqalarında asılılığı necə tanımaq olar
• Sevilən bir insanın bir asılılığı olduğunu düşünürsənsə nə etməli
• Siz və ya yaxınlarınız kömək istəsə nədən başlamaq lazımdır
• Bir müalicə mərkəzini necə tapmaq olar
• Detoksifikasiyadan nə gözləmək lazımdır
• Müalicədən nə gözləmək lazımdır
• Terapiya
• Dərman
• Görüş nədir?
• Qayıdış riskini necə azaltmaq olar

Baxış

Kratom, Cənub-Şərqi Asiyanın tropik bölgələrində tapılmış bir ağacdan gəlir. Təzə və ya qurudulmuş kratom yarpaqları çeynənir və ya bir çayda dəmlənir. Kratom toz və tablet şəklində də görünə bilər və bəzən pəhriz və ya qida əlavəsi və ya buxur olaraq satılır.

Kratomun təsiri, morfin və heroin kimi opioid dərmanlarının təsirinə bənzəyir. Kratom, opioid asılılığının müalicəsi olaraq istifadə olunsa da, asılılıq yarada bilər və residivə səbəb ola bilər.

Daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

İstifadənin yan təsirləri nələrdir?

Kratom aşağı və yüksək dozada fərqli təsir göstərir.

Aşağı dozada kratom enerjili (stimullaşdırıcı) təsir göstərir. Yüksək dozada ağrı kəsici (analjezik) və yuxuya səbəb olan (sedativ) təsir göstərə bilər.

Xüsusi yan təsirləri aşağıda verilmişdir.

Əhval:

• sakitlik
• rifah hissi
• eyforiya

Davranış:

• danışıq qabiliyyəti
• sosial davranışın artması

Fiziki:

• ağrı kəsici
• artan enerji
• libidonun artması
• yuxu
• qəbizlik
• quru ağız
• sidik artdı
• qaşınma
• iştahsızlıq
• ürək bulanması
• tərləmə
• günəş yanmasına həssaslıq

Psixoloji:

• artan motivasiya
• sayıqlığı artırdı
• psixoz

Asılılıq asılılıq ilə eyni şeydirmi?

Asılılıq və asılılıq eyni deyil.

Narkotik asılılığı, vücudunuzun bir dərmana bağlı olduğu bir fiziki vəziyyətə aiddir. Eyni təsirə (dözümlülüyə) nail olmaq üçün maddənin daha çox ehtiyacı var. Dərman qəbul etməyi dayandırarsanız zehni və fiziki təsirləri (çəkilmə) hiss edirsiniz.

Bir asılılıq olduğunda, mənfi nəticələrdən asılı olmayaraq bir dərman istifadəsini dayandıra bilməzsiniz. Bağımlılık, narkotikdən fiziki asılılıq ilə və ya onsuz da baş verə bilər, baxmayaraq ki, fiziki asılılıq ümumi bir xüsusiyyətdir.

Asılılığa səbəb olan nədir? Asılılığın bir çox səbəbi var. Bəziləri, ətraf mühit və həyat təcrübələrinizlə, məsələn, narkotik istifadə edən dostlarınızla əlaqəlidir. Digərləri genetikdir. Bir dərman qəbul edərkən müəyyən bir genetik amillər bir asılılıq inkişaf riskini artıra bilər.

Müntəzəm narkotik istifadəsi zövqünüzü necə təsir etməyinizə təsir edərək beyin kimyanızı dəyişdirir. Bu başladıqdan sonra dərman istifadəsini dayandırmağı çətinləşdirə bilər.

Asılılıq nəyə oxşayır?

Asılılıq tez-tez ümumi əlamətlərə malikdir. Maddənin nə olduğu vacib deyil.

Bəzi ümumi əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:

• maddəni müntəzəm olaraq, bəlkə də gündəlik və ya gündə bir neçə dəfə istifadə etmək istəyir
• həddindən artıq dərəcədə istifadə etmək istəyini yaşamaq başqa bir şeyə diqqəti yönəltməyi çətinləşdirir
• maddənin daha çoxunu almaq və ya maddəni nəzərdə tutulduğundan daha uzun müddətə götürmək
• maddənin istifadəsi davam edərkən eyni effekti əldə etmək üçün daha çox dozaya ehtiyac duyulur
• maddənin daimi tədarükünü saxlamaq
• pul sıx olduqda da maddəyə pul xərcləyir
• oğurluq və ya zorakılıq kimi maddə əldə etmək üçün riskli davranışlara müraciət edir
• Sürücülük və ya müdafiəsiz cinsi əlaqə kimi maddənin təsiri altında olduqda riskli davranışlarla məşğul olmaq
• səbəb olduğu problemlərə və yaratdığı riskə baxmayaraq maddənin istifadəsi
• maddəni əldə etmək, istifadə etmək və təsirindən qurtarmaq üçün çox vaxt sərf etmək
• çalışır və maddənin istifadəsini dayandıra bilmir
• maddə istifadəsi dayandırıldıqdan sonra çəkilmə simptomları yaşayır

Başqalarında asılılığı necə tanımaq olar

Dostunuz və ya sevdiyiniz bir insan bir asılılığı gizlətməyə çalışa bilər. Narkotik istifadəsi və ya stresli bir iş və ya yeniyetmə hormonları kimi başqa bir şey olub olmadığını düşünə bilərsiniz.

Aşağıdakılar narkomaniyanın əlamətləri ola bilər:

• əhvaldakı dəyişikliklər: əhval dəyişikliyi, narahatlıq, depressiya və ya qıcıqlanma
• davranışdakı dəyişikliklər: hərəkətli, təcavüzkar və ya zorakı
• fiziki görünüşündəki dəyişikliklər: qırmızı gözlər, kilo vermək və ya kilo vermək, zəif gigiyena
• sağlamlıq problemləri: narkotik istifadə ilə əlaqəli enerji, yorğunluq, xroniki xəstəliklər
• ictimai fəaliyyətdəki dəyişikliklər: dostlarından və ya ailəsindən çəkilmə, əlaqəli problemlər, tanınmış narkotik istifadəçiləri ilə yeni dostluq
• zəif məktəb və ya iş performansı: qiymətlərin düşməsi və ya iş performansının itirilməsi, məktəbdə və ya işdə diqqətsizlik, məktəbi qaçırmaq və ya müntəzəm olaraq işləmək
• pul və ya hüquqi problemlər: rasional izahat olmadan pul istəmək, dostlarından və ya ailə üzvlərindən pul oğurlamaq, həbs olunmaq

Sevilən bir insanın bir asılılığı olduğunu düşünürsənsə nə etməli

İlk addım, narkotik istifadəsi və asılılıq mövzusunda ola biləcək hər hansı bir yanlış təsəvvürü müəyyənləşdirməkdir. Dərman istifadəsi beynin quruluşunu və kimyəvi maddələrini dəyişdirdiyini, dərman qəbul etməyi sadəcə dayandırmağın mümkün olmadığını unutmayın.

Daha sonra, intoksikasiya və ya həddindən artıq dozanın əlamətləri daxil olmaqla risklər və yan təsirləri haqqında daha çox məlumat əldə edin. Sevdiyinizə təqdim etmək üçün mümkün müalicə seçimlərini araşdırın.

Yaxınlarınıza qayğılarınızla yaxınlaşmağın ən yaxşı yolu barədə diqqətlə düşünün.

Digər ailə üzvləri və ya dostları ilə bir müdaxilə etmək barədə düşünə bilərsiniz. Müdaxilə yaxınlarınızın asılılıq üçün kömək istəməsinə səbəb olmasına baxmayaraq, heç bir zəmanət yoxdur. Qarşıdurma tərzindəki müdaxilələr əks təsir göstərə bilər, qəzəb, etimadsızlıq və ya təcrid vəziyyətinə səbəb olur. Bəzən sadə bir söhbət daha yaxşı bir seçimdir.

Hər nəticəyə hazır olun. Sevdiyiniz insan ümumiyyətlə problem yaşamağı rədd edə bilər və ya kömək istəmədən imtina edə bilər. Əgər bu baş verərsə, əlavə mənbələr axtarın və ya ailə üzvləri və ya asılılığı ilə yaşayan insanların dostları üçün dəstək qrupu tapın.

Siz və ya yaxınlarınız kömək istəsə nədən başlamaq lazımdır

Kömək istəmək vacib bir addım ola bilər. Əgər - və ya sevdiyiniz insan müalicəyə başlamağa hazırdırsa, bərpa yolunda sizə kömək etmək üçün dəstəkləyən bir dostunuzu və ya ailə üzvlərinizi yığışdırın.

Bir çox insan həkim təyin edilməsi ilə başlayır. Həkiminiz ümumi sağlamlığınızı qiymətləndirmək üçün fiziki imtahan keçirəcəkdir. Müalicə üçün seçimlərinizi də müzakirə edə, bir müalicə mərkəzinə müraciət edə və gələcəkdə baş verənlərlə bağlı suallarınıza cavab verə bilərsiniz.

Bir müalicə mərkəzini necə tapmaq olar

Bir tövsiyə üçün bir həkimə və ya digər sağlamlıq işçisinə danışın.

Maddələrdən sui-istifadə və ruhi sağlamlıq xidmətləri idarəsi (SAMHSA) tərəfindən təqdim olunan pulsuz onlayn vasitə olan Davranış Sağlamlığı Müalicə Xidmətləri Lokatorundan istifadə edərək yaxınlıqdakı bir müalicə mərkəzini də axtara bilərsiniz.

Detoksifikasiyadan nə gözləmək lazımdır

Detoksifikasiya (detoks), bir dərmanı mümkün qədər tez və etibarlı qəbul etməyinizə kömək etməyə yönəlmiş bir prosesdir.

SAMHSA görə, detoks üç əsas mərhələyə malikdir:

1. Qiymətləndirmə Qan içindəki maddənin miqdarını ölçmək və digər sağlamlıq vəziyyətləri üçün müayinə etmək daxildir.
2. Sabitləşmə narkotik istifadə və ya maddə azad olmaq çəkilmə yaşamaq keçid aiddir. Dərman bəzən sabitləşməyə kömək etmək üçün istifadə olunur.
3. The əvvəlcədən müalicə mərhələsi bir asılılıq müalicə proqramı başlamaq üçün hazırlamaq daxildir. Bəzən bir insanın bir müalicə planına girməsini tələb edir.

Kratom detoksu və çəkilmə ilə əlaqədar nisbətən az araşdırma var.

2010-cu ildə Avropa Bağımlılığı Araşdırma'nda nəşr olunmuş bir iş araşdırmasıaşağıdakı çəkilmə əlamətlərini bildirdi:

• narahatlıq
• cırtdanlar
• narahatlıq
• tərləmə
• sarsıntılar

Digər çəkilmə əlamətləri də bildirildi. Bunlara daxildir:

• ağrılar
• təcavüz və düşmənçilik
• yatmaqda çətinlik çəkir
• cırtdan hərəkətlər
• əhval dəyişir
• ürək bulanması
• Burun axması
• zəiflik və yorğunluq
• halüsinasiyalar

Kratom detoksu, bu təsirləri minimuma endirmək üçün dərman dozasını tədricən azaltmağı ehtiva edə bilər. Bu bir həftəyə qədər davam edə bilər.

Müalicədən nə gözləmək lazımdır

Müalicə detoks bitdikdən sonra başlayır. Müalicənin məqsədi sağlam, dərmansız bir həyat sürməyinizə kömək etməkdir. Müalicə depressiya və ya narahatlıq kimi sağlamlıq vəziyyətlərini də əhatə edə bilər.

Çox sayda müalicə variantı mövcuddur. Çox vaxt insanlar birdən çox istifadə edirlər. Kratom asılılığının ümumi müalicəsi aşağıda verilmişdir.

Terapiya

Terapiya psixiatr, psixoloq və ya asılılıq məsləhətçisi tərəfindən aparılır. Bunu özünüz, ailənizlə və ya qrup halında edə bilərsiniz.

Müxtəlif terapiya növləri var. Davranış terapiyası, xüsusən narkotik istifadəsinə səbəb olan şəxslərin özünü məhv edən münasibətlərini və davranışlarını müəyyənləşdirməyə və dəyişdirməyə kömək etməyə yönəlmiş terapiyanın bütün növlərinə aiddir. Bir terapevt, əyləncələrin öhdəsindən gəlmək, dərmanlardan qaçınmaq və relapsın qarşısını almaq üçün sizinlə işləyə bilər.

Terapiya müalicənin ilk həftələrində və aylarında intensiv ola bilər. Daha sonra daha az tez-tez bir terapevt görməyə keçə bilərsiniz.

Dərman

Tədqiqat hələ kratom asılılığı üçün ən yaxşı dərmanları təyin etməyib. Dihidrokodein və lofeksidin (Lucemyra) adətən opioid çıxarılmasını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Kratom çəkilməsini müalicə etmək üçün də istifadə edilmişdir.

Narkotik və Narkomanlığa dair Avropa Monitorinq Mərkəzi (EMCDDA), kratomun götürülməsi və asılılıq üçün müalicənin tərkibində steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ), antidepresanlar və narahatlıq əleyhinə dərmanların da ola biləcəyini təklif edir.

Görüş nədir?

Kratom asılılığı müalicə edilə bilər. Hər hansı bir asılılıqdan qurtulmağın vaxt tələb edə bilən davamlı bir proses olduğunu xatırlamaq vacibdir. Özünüzə səbirli və mehriban olun, kömək istəməkdən qorxmayın. Doktorunuz, bölgənizdə dəstək mənbələrini tapmağınıza kömək edə bilər.

Qayıdış riskini necə azaltmaq olar

Relaps bəzən bərpa prosesinin bir hissəsidir. Residiv qarşısının alınması və idarə edilməsi üsullarını öyrənmək uzunmüddətli bərpa planının vacib hissəsidir.

Aşağıdakılar uzun müddətli residiv riskini azaltmağa kömək edə bilər:

• narkotik istifadə etməyinizi istəyən insanlardan, yerlərdən və şeylərdən qaçınmaq
• ehtiyac duyduğunuz zaman ailənizdən, dostlarınızdan və ya səhiyyə təminatçınızdan dəstək axtarırsınız
• sizin üçün mənalı hiss edən iş və ya fəaliyyət tapmaq
• yaxşı yemək, kifayət qədər yuxu və müntəzəm məşq kimi sağlam vərdişləri mənimsəyin
• özünə qulluq etmə, xüsusən də psixi sağlamlığınıza aid olduqda
• düşüncənizi dəyişdirir
• müsbət bir imicini inkişaf etdirmək
• gələcək üçün hədəflər təyin etmək

Vəziyyətinizdən asılı olaraq, residiv riskini azaltmaq, narahatlıq və ya depressiya üçün dərman qəbul etməyi, mütəmadi olaraq bir terapevt görmək və ya düşüncə kimi zehinlilik texnikalarını da əhatə edə bilər.