Kelly Osbourne 85 kilo arıqlamaq üçün "Çox çalışdığını" açıqladı

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Onilliyin sonunda Kelly Osbourne 2020-ci ilin diqqətini özünə yönəltməyə başlayacağı il olduğunu bildirdi.

"2020 mənim ilim olacaq" deyə o, dekabr ayında İnstaqramda yazmışdı. "Özümü birinci yerə qoymağın, başqalarının şıltaqlığını qəbul etməyi dayandırmağın və olmaq üçün doğulduğum ayıq qadınlar kimi olmağın vaxtıdır."

Reallıq ulduzu bu yaxınlarda inanılmaz kilo vermə çevrilməsini açıq şəkildə söyləyərək sözünə sadiq qaldığını sübut etdi.

Bir saniyə geri çəkilmək üçün, Osbourne -un son vaxtlar nəzərəçarpacaq dərəcədə fərqli göründüyünü hiss etmiş ola bilərsiniz. Bununla belə, o, indiyə qədər özündən fərqli olan şeylərə heç vaxt müraciət etməyib.

Avqustun əvvəlində o, yeni boyanmış bənövşəyi saçlarını nümayiş etdirən bir selfi paylaşdı. Osbourne-nin bir neçə pərəstişkarı onun 1920-ci illərin dəbdəbəli saç düzümünə heyran oldu, lakin Olivia TuTram Mai (TV şəxsiyyəti Jeannie Mai-nin anası) tərəfindən edilən şərhlərdən biri onun arıqlamasını təriflədi. (Əlaqəli: İnsanlar Adele'nin Arıqlamasını qeyd edən Başlıqlardan İstilənirlər)

Mai yazdı: "Vallah, çox arıqladın". "Doğrudur Mama Mai" deyə Osbourne cavab verdi. "Səni axırıncı dəfə gördüyümdən bəri 85 kilo arıqladım. İnana bilərsənmi?"

ICYDK, MTV realiti şouda ailə həyatını sənədləşdirməyə başlayanda Osbourne cəmi 17 yaşında idi. Osbournes. O vaxtdan bəri, tabloidlər tərəfindən lağa qoyuldu və tənqid edildi-vəhşi uşaqlıqları üçün deyil, çəkisi üçün Forma qapaq ulduzu bizə dedi. "Demək olar ki, bütün ömrüm boyu mətbuatda məni kök və çirkin adlandırdılar" dedi. "Başqaları tərəfindən mühakimə olunmanın ərazi ilə birlikdə gəldiyini başa düşürəm, amma ürəyimi sındırdı və özümə olan hörmətimi pozdu. Bu, özündən nifrət etməyinə səbəb olur. İnsanların mənim haqqımda dediklərinə görə çox qəzəbləndim."

2009 -cu ildə Osbourne davam etdi Ulduzlarla rəqs və ilk başlarda yemək vərdişləri ilə mübarizə aparmasına baxmayaraq, pəhrizinə və qidalanmasına diqqət yetirərək 20 kilo arıqladığını söylədi. "Bütün gün qızardılmış kartof və pizza doldururdum və niyə arıqlamadığımı düşünürdüm" dedi. "Əvvəldən məşqlər zamanı xəstələnməyə davam etdim, çünki çox qorxunc, yağlı yemək yeyirdim və özümü çox yorğun hiss edirdim."

Osbourne bizə dedi ki, rəqs ortağı Louis van Amstel, sonda ona sağlam qidalanma məsləhətləri verərək, enerjili qalmasına kömək etmək üçün yüksək proteinli, az karbohidratlı bir diyetə keçməsini təklif etdi. "Sonra arıqlamağa başladım və anladım ki, 'Ah, onların dedikləri doğrudur: Pəhriz və idman həqiqətən işləyir!'" dedi. (Arıqlamaqdan əvvəl və sonra edilən bu dəyişikliklər, növbəti hədəfinizi əzmək üçün sizi ruhlandıracaq.)

Ancaq rəqs ayaqqabılarını asdıqdan sonra Osbourne yenidən çəkisi ilə mübarizə aparmağa başladı. "Bir az da xoşuma gəlmədi" dedi Forma. "Düşündüm ki, 'Kelly, bu yerə qədər gəldiniz, görək həqiqətən nələr edə bilərsiniz!'" Yenidən yola qayıtmaq üçün bir məşqçi işə götürmək qərarına gəldi və anası ilə birlikdə gəzintilərə davam etdi. Bir ay sonra idman salonuna getməyə başladı.

Osbourne üçün idman salonuna getməyin ən çətin tərəfi işləmirdi; Məşq edərkən bədəni ilə bağlı özünə güvən hiss edirdi, bizə dedi.“Özümə baxıb “Uf!” deyə fikirləşərdim” deyə izah etdi. "Özünüzü sevmədiyiniz zaman idman zalına getmək həqiqətən çətindir."

Çətinliklərə baxmayaraq, Osbourne məşq rejiminə sadiq qaldı və dostlarını məşq dərslərinə qoşulmaq üçün motivasiya etdi, dedi. 2011 -ci ilə qədər Osbourne daha 30 kilo arıqladı və arıqlamasını cəmi 50 kiloya çatdırdı. (Əlaqədar: Niyə Fitness Dostuna sahib olmaq indiyə qədərki ən yaxşı şeydir)

O vaxtdan bəri Osbourne, kilo vermə səyahətində enişli -yoxuşlu oldu. 2012-ci ildə o, sağlam qidalanma yolunda qalmasına kömək etmək üçün vegan pəhrizinə keçdi. Daily Express. O, həmin vaxt sosial mediada "Vegan olmağın darıxdırıcı olduğunu düşünürdüm" dedi. "İndi yeməklə əvvəlkindən daha çox əylənirəm."

Bundan sonra, 13 yaşından bəri narkotik və alkoqoldan sui-istifadə ilə mübarizə aparan Osbourne, sağlamlığını yenidən narahat edən bir residiv yaşadı. (Əlaqədar: Asılılıqla Sağlam Vərdişlərlə Mübarizə Edən Məşhurlar)

2018-ci ildə o, bir il ayıq olduğunu açıqladı. “Mən keçən ili həqiqətən ağlım, bədənim və ruhum üzərində işləməyə sərf etdim” deyə o, İnstaqramda yazmışdı. "İşdən uzaqlaşmaq üçün ictimaiyyətin gözündən bir addım atmalı və özümə sağalmaq şansı verməliydim".

Üçün nəzərdən keçirin