Niyə Kayla Itsines-in doğuşdan sonrakı qarın əzələsi üçün bədəni utandırmaq böyük problemdir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Kayla Itsines'in ilk övladı Arna Leia'yı dünyaya gətirməsindən 8 həftə keçdi. Təəccüblü deyil ki, BBG pərəstişkarları məşqçinin doğuşdan sonrakı səyahətini izləmək və onun məşq rejimini necə bərpa etdiyini görmək arzusundadırlar. Bu yaxınlarda, 28 yaşlı İnstaqramda sürətli bir yeniləmə paylaşaraq "yüngül" məşqlər etmək üçün icazə aldığını söylədi.

"Artıq bir həftədən artıqdır ki, (həkimim və fizioterapevtim) LIGHT məşqlərinə icazə verildikdən sonra, özümü təkcə fiziki mənada deyil, həqiqətən də yenidən özümü hiss etməyə başlayıram" dedi. selfilər. "Hal-hazırda çox motivasiyalıyam, çünki mənim üçün fitnes mənim özümə baxmağım, boş vaxtım və Ehtirasımdır. Ehtirasımı SİZİNlə bölüşə bildiyim üçün #BBGCommunity mənə hər səhər yataqdan qalxmağa kömək edir (unutmuram) mənim inanılmaz ailəm)!! #geri qayıd" (Əlaqədar: Kayla Itsines Transformasiya Fotolarında İnsanların Səhv Olduğu №1 Şeyi Paylaşır)

Təəssüf ki, Itinesin 12 milyona yaxın izləyicilərindən bəziləri onu göndərdiyi fotoşəkildə "çox uyğun" görünməkdə günahlandırdılar. Bəzi insanlar, doğuşdan qısa müddət sonra "mükəmməl abs" sahibi olduğu üçün onu utandırdılar.

"Bu cür şəkillər qadınların öz bədənlərinə nifrət etməsinə səbəb olur" deyə bir nəfər şərh edib. "Qadınların çoxu, nə qədər pəhriz saxlasalar və ya məşq etsələr də, genetika səbəbindən bədəninizi heç vaxt əldə edə bilməzlər. Körpədən bir neçə həftə sonra mükəmməl qarın əzələlərinin olması da çox nadirdir." (Əlaqəli: Bu Influencer, körpə olduqdan sonra uyğun bir otağa girmək haqqında gerçək saxlayır)

Başqa bir şərhçi də oxşar bir fikir paylaşdı: "Doğrusu, təxminən 12 milyonluq bir hesabla, hamiləlikdən sonrakı təcrübənizin daha xam və vicdanlı bir yolunu paylaşmağınızı çox istərdim. Çox xəyal qırıqlığı yaradırsınız və sadəcə sosial mediadan lazımsız təzyiqləri artırırsınız. yeni anaların doğumdan bir neçə həftə sonra özünüzə bənzəməsi üçün. "

Şükürlər olsun ki, BBG icmasının bir neçə üzvü Itinesini müdafiə etməyə tələsdilər. "Bir insanın ağırlığına görə utanmaq əvəzinə bir -birini dəstəkləyən qadınlar cəmiyyəti ola bilərikmi?" Dedi. "Hər kəs fərqlidir və güclü fit hər kəsdə fərqli görünür, çünki hər kəsin bədən forması genetikası eyni deyil." (Əlaqəli: Bədəninizi Sevə Bilərsinizmi və Hələ Dəyişmək İstəyirsinizmi?)

Başqa bir şəxs izləyicilərini bədənlərini Itsines ilə müqayisə etməyi dayandırmağa və onun səyahətinin onlardan fərqli görünməsinə hörmət etməyə çağırdı. "Kayla'nın hamiləlik səyahəti ilə əlaqədar bizə heç bir borcu yoxdur" yazdılar. "O, körpə doğulduqdan sonra belə görünür. Bu, onun real imicidir. Bəzilərinizin ona hücum etməyi seçməyiniz iyrəncdir, sanki onun hazırkı bədəni sizi daha yaxşı hiss edəcək qədər "pis" deyil."

Doğum sonrası bədənlər, Itinesin keçmişdə bəhs etdiyi hər yaşda, hər qabiliyyətdə və hər ölçüdə fərqli görünür. (Bax: Kayla Itsines başqalarının nəyə sahib olduğunu istəməyin niyə səni heç vaxt xoşbəxt etməyəcəyini mükəmməl şəkildə izah edir)

"Dürüstəmsə, bu çox şəxsi görüntünü sizinlə paylaşmağım böyük bir qorxu içindədir" deyə May ayının əvvəllərində İnstaqramda bir həftəlik doğumdan sonrakı fotosunu paylaşdı. "Hər qadının həyat yolu, xüsusən hamiləlik, doğuş və doğuşdan sonrakı müalicəsi özünəməxsusdur. Hər bir səyahətin bizi bir qadın olaraq birləşdirən ortaq bir mövzu olsa da, şəxsi təcrübəmiz, özümüzlə və bədənimizlə münasibətimiz həmişə bizim olacaq."

O əlavə etdi ki, ümid edir ki, bütün izləyiciləri özlərini onunla müqayisə etməkdənsə, bədənlərini qucaqlayacaqlar. "Şəxsi bir məşqçi olaraq, qadınlar üçün ümid edə biləcəyim şey, yeni doğmağınızdan asılı olmayaraq eyni şeyi etməyə təşviq etdiyinizi hiss etmənizdir, bədəninizi və hədiyyənizi qeyd edin" dedi. "Vücudunuzla hansı səyahətə çıxmağınızdan asılı olmayaraq, bizi sağaltmaq, dəstəkləmək, gücləndirmək və bizi həyat boyu aparmaq üçün uyğunlaşdırmaq yolları həqiqətən inanılmazdır." (Əlaqəli: Bu Qadının Epiphanyı Özünüzü Olduğunuz kimi Qəbul Etməyinizə İlham Verəcək)

Məşhur inancın əksinə olaraq bədəni yandırmaq hər formada gəlir. Hətta biz Forma Saytımızda və sosial media platformalarımızda təmsil etdiyimiz qadınların çox uyğun, çox böyük, çox kiçik olduğunu söyləyən şərhlərə baxın. Amma ədalətli deyil hər hansı (hər cür) rüsvayçılıq keçirən insan. Hər kəs fərqlidir və buna görə də hər kəsin səyahətləri fərqli görünəcək. Xüsusilə qadından qadına, bir -birimizi mühakimə etmədən güc verməliyik.

Üçün nəzərdən keçirin