Cennifer Lopezin pole rəqsinin bu videoları hər şeydir

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Jennifer Lopezin daha pis ola bilməyəcəyini düşünürsənsə, bir daha düşün. Aktrisa, rəqqasə və müğənni artıq nəhəng CV -nə daha bir istedad əlavə edir: dirək rəqsi.

İnstaqram-sevgilisi S.R. Rodriguez bu yaxınlarda Hekayələrində, filmdə yaxınlaşan rolu üçün hazırladığı təlimin bir hissəsi olaraq dirəyin üzərində işlədiyi J.Lonun bir neçə videosunu paylaşdı. Hustler. (Əlaqəli: Jennifer Lopez 10 Günlük, Şəkərsiz, Karbohidratsız Çağırış edir)

Qara idman sutyeni, şort və topuqdan başqa heç bir şey geyinməyən Lopez, ayaqlarını dirəyin ətrafında təpikləyib təcrübəli bir mütəxəssis kimi fırlanır. Təbii olaraq "Həyatımın Vaxtını Keçirdim" dən Çirkli rəqs fonda oynayırdı.

Məlumat üçün, J.Lo hər şeyi gözəl göstərdiyi kimi, dirək rəqsi də ciddi güc və bacarıq tələb edir-Beynəlxalq İdman Federasiyasının Qlobal Birliyi (GAISF) bunu Olimpiya idman növünə çevirməyi düşünür. "Qütb İdmanları böyük fiziki və zehni səy tələb edir; bədəni qaldırmaq, tutmaq və fırlatmaq üçün güc və dözüm tələb olunur", - GAISF -in açıqlamasında deyilir. "Çox əymək, poza vermək, xətləri nümayiş etdirmək və texnikaları yerinə yetirmək üçün yüksək dərəcədə çeviklik lazımdır."

Bu səbəbdən də J.Lo məşqlərinə yüngül yanaşmır. "Çox çətindir!" səfəri zamanı dedi Jimmy Kimme Canlı! bu ayın əvvəlində. "Hər yerdə çürüklərim var. Çox çətindir. Qütblə məşğul olan insanlara böyük hörmətim var. [Peşəkar rəqsdən] daha çətindir. Sanki akrobatikdir. Fərqli əzələ qrupları və özləri ilə etdikləri şeylər ayaqları tərs, mən "Nə? Tuta bilmirəm ... tuta bilmirəm. Yenə o hissəni edə bilərikmi?" Çətindir!" (İlham almışsınızmı? İşdə özünüz dirək rəqsi dərsi almağınızın səbəblərindən bəziləri.)

Üçün nəzərdən keçirin