Hipnik Baş Ağrısı: Ağrılı Zəngli Saat

MəZmun

• Hipnik baş ağrısının əlamətləri hansılardır?
• Hipnik baş ağrısına səbəb olan nədir?
• Kim hipnik baş ağrısı alır?
• Hipnik baş ağrıları necə diaqnoz qoyulur?
• Hipnik baş ağrıları necə müalicə olunur?
• Görünüş necədir?

Hipnik baş ağrısı nədir?

Hipnik baş ağrısı insanları yuxudan oyandıran bir baş ağrısı növüdür. Bəzən bunlara zəngli saat baş ağrısı deyilir.

Hipnik baş ağrısı insanları yalnız yatarkən təsir edir. Çox vaxt həftənin bir neçə gecəsi eyni vaxtda baş verirlər.

Hipnik baş ağrıları və bunları necə idarə etmək barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Hipnik baş ağrısının əlamətləri hansılardır?

Bütün baş ağrılarında olduğu kimi, hipnik baş ağrısının əsas əlaməti ağrılardır. Bu ağrı ümumiyyətlə başınızın hər iki tərəfinə yayılır və yayılır. Ağrı mülayimdən şiddətə qədər dəyişə bilsə də, yatarkən sizi oyatmaq üçün ümumiyyətlə pisdir.

Bu baş ağrıları ümumiyyətlə gecə eyni vaxtda baş verir, tez-tez 1 ilə 3 arasında, 15 dəqiqədən 4 saata qədər davam edə bilərlər.

Hipnik baş ağrısı keçirən insanların təxminən yarısı hər gün ağrıyır, digərləri ayda ən azı 10 dəfə əziyyət çəkirlər.

Bəzi insanlar hipnik baş ağrıları zamanı migrenə bənzər simptomları bildirirlər:

• ürək bulanması
• işığa həssaslıq
• səslərə həssaslıq

Hipnik baş ağrısına səbəb olan nədir?

Mütəxəssislər hipnik baş ağrısına səbəb olan şeylərdən əmin deyillər. Ancaq bunlar birincil baş ağrısı pozğunluğu kimi görünür, yəni beyin şişi kimi əsas bir xəstəlikdən qaynaqlanmır.

Bundan əlavə, bəzi tədqiqatçılar, hipnik baş ağrısının beynin ağrı idarəetmə, sürətli göz hərəkəti yuxusu və melatonin istehsalında iştirak edən problemlərlə əlaqəli ola biləcəyinə inanırlar.

Kim hipnik baş ağrısı alır?

Hipnik baş ağrıları 50 yaşdan yuxarı insanlara təsir göstərir, lakin bu həmişə belə deyil. Ancaq adətən birinin hipnik baş ağrısı almağa başlayanda nəhayət diaqnoz qoyulduğu zaman arasında uzun müddət var. Bu hipnik baş ağrısı diaqnozu qoyulan insanların ümumiyyətlə niyə daha yaşlı olduğunu izah edə bilər.

Qadınlarda hipnik baş ağrısı inkişaf riski daha yüksəkdir.

Hipnik baş ağrıları necə diaqnoz qoyulur?

Hipnik baş ağrısı aldığınızı düşünürsünüzsə, həkiminizə müraciət edin. Baş ağrınız üçün yüksək qan təzyiqi kimi digər mümkün səbəbləri aradan qaldırmağa diqqət yetirməyə başlayacaqlar.

Doktorunuzun istisna etmək istədiyi digər şərtlər bunlardır:

• beyin şişləri
• vuruş
• daxili qanaxma
• infeksiya

Qəbul etdiyiniz hər hansı bir resept olmadan (OTC) və ya reçeteli dərmanlar, xüsusən nitrogliserin və ya estrogen haqqında həkiminizə danışdığınızdan əmin olun. Bunların hər ikisi də hipnik baş ağrısına oxşar simptomlara səbəb ola bilər.

Semptomlarınıza və anamnezinizə görə həkiminiz hər hansı bir test edə bilər:

• Qan testləri. Bunlar infeksiya əlamətləri, elektrolit balansının pozulması, laxtalanma problemləri və ya yüksək qan şəkəri səviyyələrini yoxlayacaqdır.
• Qan təzyiqi testləri. Bu, xüsusilə yaşlı yetkinlərdə baş ağrısının ümumi səbəbi olan yüksək qan təzyiqini istisna etməyə kömək edəcəkdir.
• KT müayinəsi. Bu, həkiminizə başınızdakı sümüklərə, qan damarlarına və yumşaq toxumalara daha yaxşı baxmağı təmin edəcəkdir.
• Gecə polisomnoqrafiyası. Bu bir xəstəxanada və ya yuxu laboratoriyasında edilən bir yuxu testidir. Doktorunuz yatarkən tənəffüs qaydalarınızı, qan oksigen səviyyələrini, hərəkətlərinizi və beyin fəaliyyətinizi izləmək üçün cihaz istifadə edəcəkdir.
• Evdə yuxu testləri. Bu, gecə baş ağrısının başqa bir potensial səbəbi olan yuxu apne simptomlarını aşkar etməyə kömək edə biləcək daha sadə bir yuxu testidir.
• Beyin MRI müayinəsi. Bu, beyninizin görüntülərini yaratmaq üçün radio dalğaları və maqnitlərdən istifadə edir.
• Karotid ultrasəs. Bu test səs dalğalarından istifadə edərək üzünüzə, boynunuza və beyninizə qan verən karotis arteriyalarınızın iç hissəsini yaradır.

Hipnik baş ağrıları necə müalicə olunur?

Hipnikli baş ağrısını müalicə etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir müalicə yoxdur, ancaq rahatlamaq üçün cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Çox güman ki, həkiminiz yatmazdan əvvəl bir doza kofein qəbul etməyə başlamağınızı tövsiyə edəcəkdir. Əksinə olsa da, hipnik baş ağrısı olan insanların çoxunda kofein əlavə etdikdən sonra yatmaqda problem yoxdur. Kafein digər müalicə variantları ilə müqayisədə ən az yan təsir riskini daşıyır.

Hipnikli baş ağrınızı idarə etmək üçün kofeindən istifadə etmək üçün yatmazdan əvvəl aşağıdakılardan birini sınayın:

• güclü bir fincan qəhvə içmək
• kofein həbi içmək

Kafein və migren arasındakı əlaqə haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Həm də ümumiyyətlə həm ağrı kəsici, həm də kofein ehtiva edən bir xaric olunmuş migren dərmanı qəbul etməyə cəhd edə bilərsiniz. Ancaq bu uzun müddətli qəbul xroniki baş ağrısına səbəb ola bilər.

Digərləri, bipolyar bozukluğu və digər zehni sağlamlıq şərtlərini müalicə etmək üçün istifadə olunan bir dərman olan lityum qəbulundan rahatlıq tapır. Nöbet əleyhinə olan Topiramat dərmanı, bəzi insanlarda hipnik baş ağrısının qarşısını alır. Ancaq bu dərmanların hər ikisi də yorğunluq və yavaş reaksiyalar daxil olmaqla narahatlıq yaradan yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Bəzi insanlar üçün işləyən digər dərmanlar bunlardır:

• melatonin
• flunarizin
• indometazin

Görünüş necədir?

Hipnik baş ağrıları nadir hallarda olur, lakin sizi narahat edir, çünki kifayət qədər yatmağın qarşısını ala bilər. Diaqnoz qoymaq da çətin ola bilər, çünki bir çox vəziyyət oxşar simptomlara səbəb olur.

Hipnik baş ağrısı üçün standart bir müalicə yoxdur, ancaq yatmadan əvvəl kofein istehlak etmək bəzi hallarda yaxşı nəticə verir. Bu seçim sizə uyğun gəlmirsə, yeni bir dərman sınamaq barədə doktorunuzla danışın.