Məşhurların seksual yay ayaqlarını necə əldə etmək olar

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Mayo və qısa şort mövsümü üçün arıq, seksual ayaqları əldə etmək hələ də gec deyil. Yeni İl Qətnaməsi planınızdan düşmüsünüz və ya sadəcə qrupa gec qoşulmağınızdan asılı olmayaraq, məşhur məşqçi Tracy Anderson, yazda seksual ayaqları əldə etməyinizə kömək edəcək məsləhətlərə malikdir. Xanımlar qeyd edin:

Hazırlıq Planınız

Qabaqcadan düşünün - fitnes rejiminizə başlamaq üçün isti havaların gəlməsini gözləməyin. Bu barədə düşünməyə başladıqdan sonra, sadəcə gedin! Mütəmadi olaraq sağlamlığınızı qorumaq üçün sağlamlığınız vacibdir, buna görə də bir tanrıça kimi görünmək və hiss etmək istəyirsinizsə, həmişə aktiv olmağa qərar verin. mümkün olan ən yaxşı vəziyyətdə olmaq üçün ilk addımdır.

Tanrıçaya layiq Ayaqlar və Dəri

Təraş, məşq etmək kimi, il boyu davam edən bir fəaliyyətdir. Düzgün, tonlanmış ayaqlarınız olduqda onları nümayiş etdirmək istəyəcəksiniz, buna görə dərinizə qulluq etmək mütləqdir! Təraşın bəzi mənfi təsirlərinin qarşısını almaq üçün Venus ProSkin MoistureRich-i sınayın - o, hər vuruşda dərinizə qoruyucu təbəqə yaratmaq üçün bədən yağlarının üç qat qarışığı ilə gücləndirilmiş təraş gel barlarına malikdir.

Dəyişdirin

Fitness rejiminizi dəyişdirmək ruh və rəqəm üçün möcüzələr yaradır! Hər kəs tərəqqi gördükdən sonra həyəcanlanır, lakin eyni rejimə sadiq qalsanız, nəticədə yayla və darıxdırıcı ola bilər.

Nə vaxt ardıcıl qalmalı

Böyük bir hadisə üçün arıqlamaq üçün özünüzü ciddi bir diyetə qoysanız, bədəninizə əlavə stress səbəbiylə əks təsir göstərə bilər. Pəhrizlə ardıcıl qalın - heç bir qidanı kəsməyin və vaxtaşırı özünüzü əyləndirməyə icazə verin. Sağlam, balanslı bir pəhriz yemək nəticələrinizi artıracaq.

Sexy Summer Legs Challenge-ə qayıt

Üçün nəzərdən keçirin