Qrip tam olaraq nə qədər yoluxucudur?

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Yəqin ki, bu il qriplə bağlı qorxulu şeylər eşitmisiniz. Xəstəliklərə Nəzarət Mərkəzlərinə (CDC) görə, ABŞ -ın bütün qitələrində 13 ildə ilk dəfə geniş yayılmış qrip aktivliyinin olmasıdır. CDC-nin bu il təqribən 39 faiz təsirli olduğunu bildirdiyi qripə qarşı peyvənd alsanız (buraxdınızmı? Qrip peyvəndi almaq üçün hələ də gec deyil), siz hələ də qripin fərqli və ya mutasiyaya uğramış versiyasını tutmaq riski altındasınız. virus. Bu da bir mövsümdə iki dəfə qripə yoluxmağa imkan verir. CDC bildirir ki, qrip A və ya H3N2 bu mövsüm qripin ən çox yayılmış forması olub. Ümumilikdə, 1 oktyabr 2017-ci il və 20 yanvar 2018-ci il tarixləri arasında Birləşmiş Ştatlarda təxminən 12.000 laboratoriya tərəfindən təsdiqlənmiş qriplə bağlı xəstəxanaya yerləşdirmə olub. Və təəssüf ki, bu mövsüm hətta gənc və sağlam insanlar da qripdən ölüb.

Beləliklə, virusa tutulma riskiniz nə qədər yüksəkdir? Tutacaqlara, ərzaq arabasının tutacaqlarına, lift düymələrinə, qapı tutacaqlarına... toxunmaqdan qorxmalısınız?

CDC-nin qrip bölməsinin tibb işçisi Angela Campbell, "Qrip virusları əsasən qripi olan insanlar öskürən, asqıran və ya danışan zaman əmələ gələn damcılarla yayılır" deyir. "Bu damcılar yaxınlıqdakı insanların ağız və ya burunlarına düşə bilər və ya ağciyərlərinə tənəffüs edilə bilər. Qripi olan insanlar onu təxminən 6 fut məsafəyə qədər başqalarına yaya bilər. Daha az hallarda insan qripə toxunaraq qripə yoluxa bilər. üzərində qrip virusu olan və sonra ağzına, burnuna və ya gözlərinə toxunan səth və ya cisim. "

Ohayo Dövlət Universitetinin Wexner Tibb Mərkəzinin yoluxucu xəstəliklər şöbəsinin daxili xəstəliklər professoru Julie Mangino, sadə dillə desək, qrip "olduqca yoluxucudur" deyir. Özünüzü qorumaq üçün edə biləcəyiniz əsas şey: Əllərinizi üzünüzdən uzaq tutun. "Siz heç vaxt üzünüzə, gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza toxunmamalısınız, çünki əllərinizdə olan hər şey indi burnunuza və boğazınıza keçir" deyir doktor Mangino.

Xüsusilə yemək hazırlamazdan və ya yeməkdən əvvəl əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun. Mümkünsə xəstə insanlardan çəkinin. Əgər siz qripə yoluxmuş biri ilə eyni evdə yaşayırsınızsa, "tüpürcəyi dəyişdirməmək üçün mümkün olan hər şeyi edin" deyir doktor Mangino.

Qrip alsanız, başqalarına keçmə ehtimalını məhdudlaşdırmağın yolları var. Əgər qızdırma və qripə bənzər simptomlarla açıq şəkildə xəstəsinizsə, etməlisiniz yox işə, məktəbə, idman salonuna və ya digər ictimai yerlərə gedin. Başqaları ilə yaşayırsınızsa, təsadüfən kiməsə hapşırmamaq və virusu ötürməmək üçün toxumaları ətrafınızda saxlayın. Başqalarına nə qədər toxunacağınızı məhdudlaşdırın. Evin ətrafında cərrahi maska ​​taxmağa da cəhd edə bilərsiniz. Və ən əsası əllərinizi tez -tez sabunla və ya spirtli dezinfeksiyaedici ilə yuyun. (Əlaqəli: Əl təmizləyicisi dəriniz üçün pisdirmi?)

"Xəstələrə məxsus paltarlar, yemək qabları və qablar əvvəlcə yaxşıca yuyulmadan paylaşılmamalıdır" deyə doktor Kempbell təklif edir. "Yemək qabları ya qabyuyan maşında, ya da əl ilə su və sabunla yuyula bilər və ayrıca təmizlənməsinə ehtiyac yoxdur. Tez -tez toxunulan səthlər təmizlənməli və dezinfeksiya edilməlidir."

Qripə yoluxmaq üçün bədbəxt olsanız, işə qayıtmağın və ya müntəzəm olaraq planlaşdırdığınız idman salonu rejiminə qayıtmağın təhlükəsiz olduğunu necə bilirsiniz? Yaxşı, qrip insanlara müxtəlif yollarla təsir edir, ona görə də virusun sisteminizdən nə vaxt keçəcəyi və yoluxucu olmağı dayandıracağı ilə bağlı hər kəsə uyğun zaman cədvəli yoxdur. "Çox güman ki, bir neçə gün komissiyasız qala bilərsiniz və qripə yoluxmuş insanların çoxunun xəstəxanaya getməsinə və ya antiviral dərman qəbul etməsinə ehtiyac olmayacaq", - deyə doktor Campbell bildirir. Semptomlarınız həqiqətən pisdirsə və ya yüksək komplikasiya riski daşıyırsınızsa, doktorunuzdan Tamiflu kimi bir antiviral dərman resepti istəyə bilərsiniz, ancaq bilin ki, xəstəliyin ilk əlamətindən 48 saat sonra alınsa daha yaxşı təsir edər.

Doktor Kempbell deyir ki, yüksək risk qrupuna 2 yaşdan kiçik uşaqlar, 65 yaş və yuxarı yaşlılar, hamilə qadınlar və ağciyər xəstəlikləri (astma daxil olmaqla), ürək xəstəliyi, diabet və digər xroniki xəstəlikləri olan insanlar daxildir. .

Doktor Manqino deyir ki, xəstəliyinizin irəlilədiyini görmək üçün mütəmadi olaraq hərarətinizi yoxlamalısınız. "Əgər hələ də dəli kimi öskürürsənsə, hər saat bir neçə dəfə burnunu üfləyirsənsə, işə qayıtmağa hazır deyilsən" deyir doktor Mangino. Ancaq 24 saat ərzində qızdırmadığınız bir nöqtəyə gəldiyiniz zaman-və ya hərarəti maskalaya biləcək başqa bir aspirin və ya başqa bir dərman qəbul etməmisinizsə-yenidən çıxmaq sizin üçün ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Yəni, ən yaxşı düşüncənizi istifadə edin və bədəninizə qulaq asın.

Xəstə olduqdan sonra yenidən idman salonuna qayıtmağa gəldikdə, oxşar qaydalar tətbiq olunur. Hər kəs fərqlidir, lakin, "ümumiyyətlə, çox yatmaq, bol maye içmək istəyəcəksiniz və digər insanlarla məşq etməzdən əvvəl ən azı 24 saat qızdırmadan azad olmağı unutmayın" deyir Dr. Campbell. "Bütün məşqlər eyni deyil və fiziki fəaliyyətə qayıdışınız qripdən nə qədər xəstələndiyinizə bağlı ola bilər."

Üçün nəzərdən keçirin