Uşaqlarda daban ağrısının səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Baxış
• Calcaneal apofizit (Sever xəstəliyi)
• Müalicə
• Aşil tendiniti
• Müalicə
• Plantar fasiit
• Müalicə
• Sınıqlar
• Müalicə
• Xəbərdarlıqlar
• Paket

Baxış

Daban ağrısı uşaqlarda tez-tez olur. Ümumiyyətlə ciddi olmasa da, düzgün diaqnoz və operativ müalicə tövsiyə olunur.

Çocuğunuz daban ağrısı, ayağın və ya ayaq biləyinin arxasındakı həssaslıq şikayətləri ilə sizə gəlirsə və ya axsayır və ya barmaqlarının üstündə gəzirsə, Aşil tendiniti və ya Sever xəstəliyi kimi bir zədə ala bilər.

Daban və ayaq zədələri zaman keçdikcə tədricən inkişaf edə bilər və ümumiyyətlə həddindən artıq istifadənin nəticəsidir. Bir çox uşaq ciddi məşq qrafiki ilə rəqabətli idman növləri ilə məşğul olur. Həddindən artıq istifadə yaralanmaları tez-tez olur, lakin ümumiyyətlə istirahət və mühafizəkar tədbirlərlə aradan qaldırılır.

Semptomlara məhəl qoyulmaması daha şiddətli zədə və xroniki ağrıya səbəb ola biləcəyi üçün müalicə vacibdir.

Budur daban ağrısının bir neçə fərqli səbəbi və uşağınızın yaxşılaşmasına necə kömək edə biləcəyiniz.

Calcaneal apofizit (Sever xəstəliyi)

Amerikalı Ailə Həkimi, 5-11 yaş arası idmançılarda daban ağrısının ən çox görülən səbəbi olaraq kalkaneal apofiziti təyin edir.

İdman və ya qaçış fəaliyyətləri zamanı təkrarlanan mikro travmanın səbəb olduğu həddindən artıq istifadə zədəsidir. Aşil tendonunun böyüyən daban sümüyündə çəkilməsindən qaynaqlandığı düşünülür. Səbəbləri qaçış və ya tullanma daxildir və ümumiyyətlə basketbol, ​​futbol və zolaq idmançılarında görülür.

İplə tullanan gənc qızlar da kalkaneal apofizit riski altındadır. Semptomlara dabanın arxasındakı ağrı və ayağın arxasını sıxarkən həssaslıq daxildir. İstilik və şişlik də ola bilər.

Müalicə

Müalicəyə buzlanma, dana əzələlərinin uzanması və asetaminofen və ya ibuprofen kimi ağrı dərmanları daxildir. Ağrını aradan qaldırmaq üçün yastıqlı daban liftləri müvəqqəti olaraq istifadə edilə bilər.

Semptomlar ümumiyyətlə bir neçə həftə ərzində aradan qaldırılır və uşaq üç-altı həftə ərzində idmana qayıda bilər.

Aşil tendiniti

Aşil tendiniti uşaqlarda, əksər hallarda aktivliyin ani artmasından sonra baş verə bilər.

Yeni bir idman mövsümündə bir neçə həftə müəyyən edilə bilər və simptomlara daban və ya ayağın arxasındakı ağrı daxildir. Aşil tendonu dana iki əzələsini daban sümüyünə yapışdırır və gəzinti və ya qaçış zamanı ayağı irəli itələməyə kömək edir.

İltihablandıqda ağrıya, şişməyə, istiyə və yeriməkdə çətinlik çəkə bilər. Ağrı yüngül başlaya bilər və tədricən şiddətlənə bilər. Basketbol oyunçuları və rəqqasələr kimi qaçış, tullanma və ya dönmə kimi təkrarlanan fəaliyyət göstərən uşaqlarda Aşil tendiniti inkişaf edə bilər.

Müalicə

Müalicə istirahət, buz, sıxılma və yüksəklikdən ibarətdir. İlkin iltihab dövründə şişkinliyi azaltmaq və tendonu dəstəkləmək üçün elastik bir sarğı və ya lent istifadə etmək kömək edə bilər.

İbuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanlar ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Ayaq biləyi və dana əzələləri üçün uzanan məşqlər də bərpa olunmasına kömək edə bilər və yenidən zədələnmənin minimuma endirilməsinə kömək edə bilər.

Tendonda həddindən artıq stresin qarşısını almaq üçün övladınızın yaxşı dəstəyi ilə uyğun ayaqqabı geyinməsi vacibdir. Erkən müalicə və ağırlaşdırıcı fəaliyyətlərdən çəkinmək ağrı tam aradan qalxanadək yaxşıdır.

Müalicə edilmədən Aşil tendiniti xroniki bir vəziyyətə çevrilə bilər və gəzinti kimi gündəlik fəaliyyətlər zamanı ağrıya davam edir.

Plantar fasiit

Plantar fasiit, dabandan ayağın qabağına qədər tağ boyunca uzanan birləşdirici toxuma qalın zolağı olan plantar fasyanın qıcıqlanmasını ehtiva edən həddindən artıq istifadə zədəsidir.

Uşaqlar da daxil olmaqla hər yaşda olan insanlarda baş verə bilər. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• dabana yaxın ayağın altındakı ağrı
• yeriməkdə çətinlik
• ayağın tağı boyunca həssaslıq və ya darlıq

Ümumiyyətlə səhər daha pis olur və gün ərzində yaxşılaşır.

Aşil tendinitinə bənzər simptomlar ümumiyyətlə mülayim başlayır və zaman keçdikcə daha da pisləşir. Risk faktorlarına aşağıdakılar daxildir:

• fəaliyyətdə ani bir artım
• qaçma və ya tullanma ilə əlaqəli idman növləri
• köhnəlmiş və ya zəif dəstəyi olan ayaqqabı geyinmək
• bir çox ayaqda durmağı əhatə edən fəaliyyətlər

Müalicə

Müalicə istirahət, buz, sıxılma, masaj və yüksəklikdən ibarətdir. Semptomlar ortaya çıxdıqda, uşaqlar qaçmaq və ya tullanmaq kimi fəaliyyətlərdən çəkinməli və uzun gəzintilərdən və uzun müddət dayanmaqdan çəkinməlidirlər.

Bölgəni buzlamaq iltihabı azaltmağa kömək edəcək və antiinflamatuar dərmanlar ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Tennis topunu ayağın tağı boyunca gəzdirmək bölgəni masaj etməyə və sirkulyasiyanı artırmağa kömək edə bilər ki, bu da daha sürətli sağalmaya səbəb olur.

Bəzən təkrarlanmanın qarşısını almaq üçün xüsusi ortotik ayaqqabılar tövsiyə olunur. Ayağın sekiz şəklindəki lentləri də kömək edə bilər.

Sınıqlar

Sərt oynayan və ya yüksək təsirli idman növləri ilə məşğul olan uşaqlar da daban və ya ayaq sınığı riski altındadır. Nadir olsa da, topuq sınıqları düşmə və ya ani təsirdən sonra baş verə bilər.

Semptomlara aşağıdakılar daxildir:

• şiddətli ağrı
• şişlik
• göyərmə
• təsirlənmiş ayağa ağırlıq qoymaq mümkün deyil

Journal of Bone and Joint Surgery-də uşaqlarda daban sınıqlarının uzunmüddətli təsirlərini araşdıran bir məqalədə, uşaqlarda daban sınıqlarının demək olar ki, bütün növlərinin mühafizəkar müalicəsinin uzunmüddətli nəticələrə gətirib çıxardığı bildirildi.

Müalicə

Konservativ müalicə buz, istirahət, gips və ya atel istifadə edərək immobilizasiya və ağrı dərmanlarını əhatə edir. Uşaqlar sümük tamamilə sağalana qədər fəaliyyətlərə və ya idmana qatılmaqdan çəkinməlidirlər.

Fiziki müalicə şəfa prosesi zamanı və sonrasında kömək edə bilər və tədricən fəaliyyətə qayıtmağa kömək edə bilər. Bunun bir qırıq olub olmadığını və ya ağrının fərqli müalicə tələb edən başqa bir səbəbdən qaynaqlandığını təyin etmək üçün bir tibb mütəxəssisi tərəfindən qiymətləndirilməlidir.

Kompleks qırıqlar əməliyyat tələb edə bilər, ancaq uşaqlarda bu nadir hallarda olur.

Xəbərdarlıqlar

Çocuğunuzun daban ağrısı ilə bağlı həmişə bir həkimə müraciət edin. Daban ağrısının əksəriyyəti istirahət, buz, sıxılma və yüksəlmə kimi mühafizəkar tədbirlərlə həll olunsa da, uzun müddət daban ağrısı daha ciddi bir şey göstərə bilər.

Fəaliyyətlə əlaqəli olmayan ağrı şişlər, infeksiya və ya anadangəlmə problemlərdən qaynaqlana bilər. Uşağınızı daban ağrısının qarşısını almaq üçün aşağıdakı profilaktik tədbirləri görməyə təşviq edin:

• həmişə uyğun ayaqqabı geyin
• istiləşməni heç vaxt atlamayın və ya sərinləməyin
• dana üçün uzanma və gücləndirmə hərəkətləri ilə məşğul olun
• idman mövsümünün əvvəlində həddindən artıq istifadə zədələnməsinin qarşısını almaq üçün bütün il boyu formada qalın

Paket

Bir mütəxəssis tərəfindən lazımi qiymətləndirmədən sonra daban ağrısı evdə asanlıqla müalicə edilə bilər.

Uşaqlar böyüdükcə müxtəlif ağrılar və gərginliklərlə qarşılaşa bilərlər. İstirahət, yaxşılaşma və yaxşılaşmağı təşviq etmək bir valideyn olaraq sizin işinizdir.

İdman və fiziki fəaliyyətin bir çox müsbət faydası olsa da, zədələr ola bilər. Daban zədələrinə gəldikdə ağrını oynamaq həmişə ən yaxşı həll yolu deyil.